Guud ahaan, waxaan jecelahay inaan isku daro waxyaabaha caafimaadka u gaarka ah iyo waxyaabaha xiisaha leh; xitaa markasta oo aan awoodo maxaa yeelay waxaan jecelahay inaan ka hadlo mowduucyo naga dhigi kara qosol. Laakiin kani ma noqon doono bog dhammaystiran haddii aanu sidoo kale ka hadlin si xun ula dhaqanka bisadaha.
Waana taas, si la mid ah sida aan isugu dayo inaan uga warbixiyo, tusaale ahaan, caafimaadka xayawaankan, sidoo kale waa muhiim inaan wax yar ku qaadanno xusuusashada in si xun loola dhaqmay bisad (ama ey, ama faras, ama ... iwm) waa mamnuuc sharciga. Haddii aad rabto inaad ogaato sida loo caawiyo dhibbanaha aafada ah, markaas waxaan kuu sheegayaa wax kasta oo aad iyada u qaban karto.
Waa maxay xadgudub?
Xadgudubka ayaa ah dhaqanka rabshada leh ee sababa waxyeelo jireed ama mid anshaxeed. Waxaa jira afar nooc oo ku saabsan bisadaha:
- Jir ahaan: ku garaac, laad ...
- Hadal ahaan: ku qayliya isaga. Xusuusnow taas dhegta bisadu aad ayey u horumarsan tahay: wuxuu awoodaa inuu maqlo dhawaqa jiir meel u jirta 7 mitir.
- Dhibaataynta: tusaale ahaan, inaad xagal galiso oo aad ka baxdo meel uu ku baxsado.
- Isaga dayaca: ku hayso guriga oo ha siinin cunto ama cabitaan, ama u qaad dhakhtarka xoolaha markii aad u baahato, ama ku ciyaar, ama wax kale.
Waa inaan wada caddeynno in mid ka mid ah waxyaalahan ay wax badan u geystaan, waxyeelo badan xayawaanka.
Maxay ula dhaqmaan iyaga?
Qof kasta oo naga mid ah, oo jecel jeceylkeena oo doonaya waxa ugu fiican iyaga, aad ayay noogu adag tahay inaan helno jawaabta su'aashaas, xitaa qaarkeen ayaa laga yaabaa inay ku qanacsan yihiin inaysan jirin sabab loola dhaqmo bisadaha. Waana run, ma jirto sabab caqli gal ah ama anshaxeed oo qiil looga dhigaa falkan.
Laakiin aadanuhu waa nooleyaal isku dhafan. Waxaana jira qaar si xad dhaaf ah xasaasi u ah, oo aan aqoon sida loo xakameeyo dareenkooda ama kuwa, si fiican, aan dan ka lahayn wax ama cidna.
Waxaan ku adkeysanayaa, waa wax aad iigu adag aniga inaan ogaado waxa sababa in si xun loola dhaqmo bisadaha, maaddaama aanan ahayn cilmi-nafsi ama dhakhtar cilmi-nafsi. Kaliya hal qof oo daryeelayay gabdhahaan mudo dheer. Laakiin wow, waxaan isku dayi doonaa:
- Qofkaasi wuxuu ku xadgudbay yaraantiisii. Waxaa la ogyahay in caruurta kuwa xadgudubka geystaa ay kudayacaan dabeecadaha waalidkood markay qaangaaraan.
- Waalidkiis waligood uma sheegin inuu si wanaagsan ula dhaqmayo xayawaanka.
- Wuxuu lahaa waalid isaga dayacay.
- Waxaad isticmaaleysaa daroogo kaa dhigaya mid rabshad wata.
- Wuxuu ubadallay baqdinta bisadaha karaahiyo iyo ciil.
Sidee loo ogaadaa haddii aan qaadanay bisad la garaacay?
Haatan waxaan diirada saareynaa waqtigan xaadirka ah iyo mustaqbalka bisaddaas aan hadda qaadanay. Hoyga ama hoyga ayaa laga yaabaa inuu horey noogu sheegay sheekadiisa, laakiin haddii kale ... sidee ku ogaan karnaa in si xun loola dhaqmay iyo in kale? Maxaan eegnaa?
- Aad ayaa loo ilaalin doonaa. Maalinta ugu horeysa ee uu guriga yimaado, waxaan arki doonnaa inuu yahay qof aad uqurux badan, inuu ku dhuumanayo geeskasta isla marka uu arko na soo qaadashada xaaqinka ama xaaqida, ama inuu gariirayo markuu dareemo gees.
- Haddii aan si kama 'ah wax ugu daadino dhulka oo uu buuq badan sameeyo, waxay awood u leedahay inay sariirta hoosteeda gasho, gadaasha barkimooyinka fadhiga ama bustayaasha hoostooda.
- Wuxuu aad uga warqabaa daaqadaha iyo albaabada, sidii isagoo sugaya fursada ugu yar ee uu guriga uga baxo.
- Waxaad aad uga cabsan kartaa nooc gaar ah oo qof ah (wiil ama gabar, naag ama nin).
Maxaa la sameeyaa si laguu caawiyo?
Haddii aan ka shakino in lagu xadgudbay, waa inaan sameynaa wax walba oo karaankeena ah si aan dib ugu soo ceshano farxadda (ama aan bilowno inaan dareemo, haddii uusan waligiis dhicin). Waxa ugu horeeya uguna muhiimsan waa xir albaabada iyo daaqadaha, labadaba nabadgelyadaada iyo nabadgelyadayada maskaxeed. Sidoo kale ma ahan fikrad wanaagsan in loo ogolaado inuu ku baxo balkoonka, maxaa yeelay xaalad kasta oo walaac leh wuu ilaabi karaa halka uu joogo wuxuuna ku dhici karaa banaan.
Tallaabada xigta waa hubi in jawiga gurigu deggan yahay. Tani waxay ka dhigan tahay inaadan ku ciyaareynin muusig mug weyn (runtiina, ku habboonantu ma aha inuu ku ciyaaro), u sharax carruurta inay tahay inay aad u ixtiraamaan bisadda oo, dabcan, aysan ku qasbin dhogorta inay samee wax uusan dooneyn.
Hadda, waa waqtigii lagu kasban lahaa kalsoonidaada. Sidee? Macmacaan iyo daasado cunto qoyan ah. Waa inaad ka guuleysataa caloosha! Waa tan ugu fiican. Dabcan, waxaan sameyn doonnaa oo keliya markaan aragno inay deggan tahay, maxaa yeelay bisad dareen kacsan dareemeysa ma rabto inay wax cunto, laakiin waxay ka carareysaa. Sidaa darteed, waxaan ka faa'iideysan doonnaa daqiiqadahaas oo ay u muuqato inay deggan yihiin, oo aysan u sanqadhin ama u oorin, si aan ugu fidino cunto. Waa in aynaan sugin inta uu ka soo baxayo oo wax cunayo; runti, fursaduhu waa, dhowrka jeer ee ugu horreeya ma dhici doonto. Laakiin waxyar ayaan u arki doonaa horumar. 🙂
sidoo kale, waa inaan ku casuunaa inuu ciyaaro, leh kubbado, xadhko ama xayawaan cufan. Tan waxaan ku arki karnaa inay isaga ku adag tahay inuu ku soo dhowaado, laakiin dhammaantood waa arrin dulqaad leh.
Wixii macluumaad dheeraad ah waxaan kugula talinayaa inaad aqriso maqaalkan.
Oo ilaa iyo hadda wax kale ma jiraan. Haddii aan aragno in bisaddu dhibaato ka haysato la qabsiga gurigeeda cusub, waxaan ku ridi karnaa 10 dhibcood oo ah daaweynta samatabbixinta (laga bilaabo Ubaxyada Bach) cuntadeeda - qoyan - maalin kasta, waxaanna la tashannaa daaweeye caafimaad oo si wanaagsan wax u qabta.
Laga soo bilaabo Noti Gatos, waxaanu leenahay MAYA si adag oo qaylo dhaan ah xadgudubka xoolaha.
Aad baan u xiiso badanahay qoraaladaada tan iyo markii aan mid qaatay. 2 bilood oo yar oo yar yar ah ayay aad ii caawinayaan
Waxaan ku faraxsanahay inay iyagu kaa caawin doonaan 🙂
Ku raaxayso kan yar!
Waa dhib hadii hooyaday biyo ku shubto bisad yar oo aan waxba qaban, waa maalmo ka hor bisad gurigeyga timid, waxeyna u timaadaa oo keliya inay garaashkeyga seexato, hooyadeyna wey tagtaa oo biyo ayey ku shubtaa, oo wuxuu dhahaa marka xigta wuxuu ku shubi doonaa biyo kulul ama sun ayuu ku ridi doonaa, runtu waxay tahay, anigu ma ogola, bisadu wax dhib ah ma keento, laakiin hooyaday ayaa xoog ku dooneysa inay ka dirto.
Hola!
Waxaa jira qaabab kale oo looga saari karo iyaga, sida inaad ka daba carartid ilaa ay ka baxayaan guriga ama beerta, ama inay sameeyaan dhawaaq weyn.
By the way, ma aqaan wadanka aad ka timid, laakiin xaalado badan, xayawaan sumowga waa dambi. Iska jir, wax gaar ah kuuguma sheegayo; kaliya si aad taas maskaxda ugu hayso, okay?
Dhunkasho 🙂
Hagaag, aad u xiiso badan, waxaan qaatay bisad yar sanad kahor, si xun ayaa loola dhaqmay, caruurteeda ayaa dhimatay hawl dheer kadib si ay u dareento kalsooni mar kale bilowga, way qarsoonayd waligeedna kuma qasbin inay ka soo baxdo meeshuu ku dhuumaaleysanayay iyo maanta waxaan kuu sheegayaa inay badanaa soo baxdaa markay musqusha aadayso. Wuxuu ku seexdaa sariirta welina waxaan ku jirnaa howshii aan ugu oggolaan lahayn inuu xoogga saaro
Nabade Jennifer.
Si tartiib ah. Sabirka iyo ixtiraamka aakhirka waxay keenaan waxyaabo fiican markay tahay bisadaha. 🙂
Waxaan kuugu hambalyeynayaa si kasta oo aad durba u gaadhay heerkaas, ee bisadu mar hore deggan tahay.
Thanks.
Hello Monica, booqo boggan maxaa yeelay waxaan haystaa bisad yar waxaanan ka warqabaa in qaabkeyga edbinta badanaa uu noqdo mid dagaal badan. Waqti badan ayaan la qaataa iyada, inbadan ayaan ciyaarnaa, waan wada seexannaa, markasta oo aan haysto waxaan siiyaa waxyaabo macaan oo ay cuni karto. Dhibaatadu waxay tahay iyada oo aan loo eegin sida aan u jeclahay iyada, waxaan ahay qof maskax ahaan xasilloon, marka ay sameyso waxyaabaha sida qashinka oo dhan qolka lagu shubo ama suxuunta la jajabiyo markaan hurdo tusaale ahaan, waxaan u muuqdaa inaan xakameeyo oo aan qabto haraaga hadhaaga gadaashiisa iskuna cadaadi si ay u xanuunaato inay u soo baxdo. Waan ka warqabaa xumaanta akhlaaqdayda, iyo inta aan iskudayo inaan horumariyo si aan u noqdo qof kafiican, (nidaam aan runti sifiican usameynayo, laakiin waqti iguyaryahay), waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado waxa ugu waxtar badan hab ay ku edbin karto iyada oo aan iyada ka dhigin inay haysato waqti xun. Jawaabtaada waan sugayaa aad baad u mahadsantahay.
U tura iyaga xaqiiqda fudud ee ku jiifsashada garaashka? Dabeecaddaasi waxay iila muuqataa murugo.
Jahligu waa geesinimo waana walwal ku filan in dadka damiir laawayaasha ahi ay awoodaan inay wax yeelaan noole aan cawaaqib lahayn.
Waa lagama maarmaan in dhammaan waddammada si sharci ah loo sharciyeeyo oo tallaabo ay qaadaan mas'uuliyiinta si loo yareeyo dhacdadan noocan ah.
Annaga oo u heellan daryeelka iyo faafinta macluumaadka ku saabsan adduunka bisadaha waa inaan ka mid noqonnaa safafka ugu horreeya ee difaaca annagoo ku wargelinayna inaan isku dayno inaan la dagaallanno kansarka jahliga.
Aad baad ugu mahadsantahay qoraalkaaga, waxaad wax ku biirineysaa sameynta adduun wanaagsan.
Naftaada si dhakhso leh u eeg dhibaatadaada, laakiin yaanay bisadu u bixin cawaaqibka ka dhalan kara xaaladaada maskaxeed, waxay ila tahay cadaalad daro aniga, xayawaanku muxuu ku leeyahay dhibaatadaada? Hadana haddii aad qiraysid, ma haysatid xayawaan rabaayad ah, xayawaanka wehelka ahi waxay naga mudan yihiin jacaylkeenna, xushmadeena iyo wanaaggeena oo dhan, wuu kuu samayn lahaa, ma haysatid xayawaan rabaayad ah inta aan lagugu ogaan oo lagu daaweyn