Ngokufika kwesimo sezulu esihle usuku luba lude kepha futhi luyashisa. Uboya bethu obuthandekayo, uma entwasahlobo ubekhuthele kakhulu, ngesikhathi sasehlobo uzophinde abe nokuthula. Futhi ukuthi lapho amazinga okushisa ephezulu ungafuni ukunyakaza kakhulu, ngakho-ke uzothatha ithuba lokuthatha isithongwana eside ezingxenyeni ezipholile kakhulu zendlu.
Kepha phakathi nalezi zinyanga kungavela nezinkinga, ngakho-ke ukuzigwema ngizokutshela wazi kanjani ukuthi ikati lami liyashisa.
Wazi kanjani ukuthi uyashisa?
Ukushisa kuyinto engavamile ukuthanda, ngisho nekati eliyisilwane esizalwa ehlane. Lapho izinga lokushisa liphakama kakhulu, umzimba ubonakala wehla. Awufuni ukuhamba kakhulu, kepha hlala ekhoneni elipholile. Kungakho ubomvu obushisayo buzokwenza lala phansi, futhi / noma uhlale eduze nefeni noma i-air conditioner. Ungaphuza futhi amanzi amaningi kunokujwayelekile, ikakhulukazi uma une- ikati umthombo.
Manje, ukwanda kokusetshenziswa kwamanzi nakho kungaba uphawu lokugula, ngakho-ke uma lokhu kuziphatha kuqhubeka ngemuva kwezinsuku ezishisayo, noma uma kunezinye izimpawu ezinjengokunganaki noma ukulahleka / ukwanda kwesifiso sokudla, kuzodingeka ukubonisana nochwepheshe.
Kufanele sikhathazeke nini?
Njengoba sazi, ikati alikwazi ukukhuluma, okungenani alisithandi, ngakho-ke uma sifuna ukwazi ukuthi kwenzekani kulo kufanele sibheke ulimi lwalo lomzimba. Ehlobo, futhi ikakhulukazi uma sihlala endaweni lapho i-mercury ku-thermometer ifinyelela ku-30ºC noma ngaphezulu emini izinsuku ezimbalwa zilandelana, kujwayelekile ukuthi ubheke indawo ebanda kunazo zonke endlini ukuze uphole, njengephansi, noma eduze nefeni noma i-air conditioner.
Ikati futhi alikwazi ukujuluka njengomuntu. Yize inezindlala zezithukuthuku, zimbozwe izinwele unyaka wonke bangajuluka kuphela ngezidladla zabo. Unalokhu engqondweni, uma kufanele simyise kudokotela wezilwane noma ohambweni ngemoto ehlobo, angikaze, futhi ngiyaphinda, Akufanele neze siyishiye yodwa emotweni futhi kungasaphathwa kangako elangeni eligcwele amawindi evaliwe. Isilwane besingafa ngokushisa ngemizuzwana nje.
Ukushaywa ukushisa emakati
I-Heatstroke noma i-hyperthermia emakati yenzeka lapho ivezwa emazingeni aphezulu okushisa, ngaphandle kokuvikelwa. Lokhu kubangela ukuthi izinga lokushisa komzimba wakho likhuphuke ngaphezu kuka-39ºC, kubangela izimpawu ezihlukile:
- Unenkinga yokuphefumula kahle, kungaba ngenxa yokuthi uyayaluza noma ngoba uphefumula kanzima.
- Isikhumba nolwelwesi lwamafinyila kuguqula umbala ohlaza okwesibhakabhaka ngokushoda komoya-mpilo.
- Ungahle uhlangabezane nokuthuthumela kanye / noma ukuhlanza.
- Amabala abomvu avela esikhunjeni.
Yini okufanele uyenze?
Into yokuqala okufanele uyenze thatha ikati ulihambise endaweni epholile, lapho kukhona umlandeli uma kungenzeka. Uma ingekho, ungakhipha iphephandaba ngephephabhuku, umagazini, noma okunye okufana nalokho.
Khona-ke, thambisa indwangu ngamanzi abandayo bese uthambisa ikhanda, intamo, umphimbo kanye nemakhwapheni. Ngale ndlela uzothola igazi elisha ebuchosheni, ugweme ukulimala okungenzeka. Ngaphezu kwalokho, ukuphefumula kwakho kungabuyela kokujwayelekile.
Uma kwenzeka uyibona ishisa kakhulu, yibeke ngaphansi komfudlana wamanzi obandayo kodwa hhayi ngokweqile; Lokho kusho ukuthi, ungabeka isandla sakho ngaphansi bese usigcina lapho isikhathi eside ngangokunokwenzeka ngaphandle kokuba luhlupho kuwe.
Vele, uma ingathuthuki, kufanele ihlolwe.
Ukuvimbela noma ukuvikela kanjani amakati ekushiseni
Kunezinto eziningi esingazenza ukuvimbela ukushisa okushisayo emakati:
- Ungayishiyi emotweni, futhi kuncane uma kutholakala elangeni kanye / noma ngamawindi avaliwe ngokuphelele.
- Maye alale lapho nomaphi lapho ethanda khona, ngaphandle uma kuyingozi noma kungaphephile. Ngesikhathi sasehlobo, cishe noma iyiphi indawo epholile ilungele ukulala uma uyikati 😉.
- Gcina ophuzayo noma umthombo njalo ugcwele amanzi ahlanzekile futhi ahlanzekile.
- Uma uphumela ngaphandle, ungamvumeli akwenze ngesikhathi esiphakathi nendawo yosuku.
- Qiniseka ukuthi udla inani lokudla okudingayo futhi uvivinya umzimba (ukudlala) nsuku zonke. Amakati akhuluphele aziwa ngokuba nengozi ephezulu yokushiswa ukushisa kunalawo agcinwe elungile.
Liyini ikamelo lokushisa elifanele amakati?
Amakati, njengabantu, azizwa kahle ebangeni elithile lokushisa. Lobu bubanzi buzoba bukhulu noma buncane ububanzi ngokuya ngezimpawu zomugqa ngamunye.
Isibonelo: a I-Sphynx, ezinwele elincane, lizozizwa likhululeke kakhulu ngamazinga okushisa amancane kepha afudumele, kusuka ku-20 kuye ku-30ºC; esikhundleni salokho, a Maine Coon noma a IsiSiberia, abanezinwele ezijiyile, bazojabula kakhulu phakathi kuka-15 no-25ºC.
Ngiyethemba kube usizo kuwe to.