Amakati, njengabantu, angaba nesifo senhliziyo. Kodwa-ke, bangamakhosi uma kukhulunywa ngokufihla ubuhlungu, ngakho-ke kwesinye isikhathi kungaba nzima kakhulu kithina ukwazi ukuthi baphila kanjani.
Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukuthi sinake noma imiphi imininingwane emisha okungenzeka ukuthi ivelile, ngoba kungaba wuphawu lokuthi umngani wethu akaphilile. Ngizokuchazela ngezansi wazi kanjani ukuthi ikati lami linezinkinga zenhliziyo.
Ziyini izimpawu zesifo senhliziyo emakati?
Ikati linoboya obungeke buzwakalise ubuhlungu ngaphandle uma bungasakwazi ukubuthwala. Uma unezinkinga zenhliziyo, izimpawu ozozibonisa zimi kanje:
- Imikhuba emibi: kungenxa yokuthi inhliziyo iphoqeleka ukuthi isebenze kanzima ukuletha igazi kuzo zonke izingxenye zomzimba, okwenza ikati likhathale ngokushesha okukhulu lapho lenza noma yimuphi umsebenzi womzimba.
- Isizungu- Uma uhamba uzozizwa unesiyezi futhi ubuthakathaka, ngakho-ke uzofunda ukuthi kungcono ukuhlala unganyakazi.
- Izinga eliphezulu lokuphefumula: Ekatini elinempilo, izinga lokuphefumula liyahluka phakathi kokuphefumula okungama-20 kuye kwangama-30 ngomzuzu. Uma yeqa ama-35 ngenkathi uphumule, kufanele ukhathazeke, ngoba amaphaphu akho, ngenxa yokuqongelelwa koketshezi, awasebenzi kahle, ngakho-ke ukushintshaniswa komoya-mpilo ngawo akusebenzi.
- NgihefuzelaNgaphandle kokuthi ikati lidlale ngamandla noma lishisa kakhulu, uma sibona ukuthi liphefumula ngomlomo walo, mhlawumbe linezinkinga zenhliziyo.
- Ukuphelelwa isifiso sokudla: uma inhliziyo igula, ikati lizoyeka ukugwinya njengoba kungenjalo kuzofanele liyeke ukuphefumula.
- Iyahluleka- Ezimweni ezinzima, ikati lingadlula lapho igazi elinganele lifinyelela ebuchosheni.
- Ukuqoqwa koketshezi esiswini: ngenxa yokushintshana koketshezi ngaphakathi kwemithambo yegazi evumela ukuthi uketshezi lungene emigodini yomzimba.
- Ukukhubazeka kwemilenze yangemuva- Uma lesi sifo siqhubeka nokuqhubekela phambili, amahlule egazi akhula lapho kuhlala khona lapho umthambo omkhulu oholela emilenzeni yangemuva ihlukana kabili.
Iyini ukwelashwa?
Uma sisola ukuthi ikati lethu linezinkinga zenhliziyo, akukho kungabaza: kumele siye ngokushesha kudokotela wezilwane. Lapho sebekhona, bazokwenza uchungechunge lwezivivinyo, njenge-ultrasound yenhliziyo, ama-X-ray nokuhlolwa kwegazi ukuthola imbangela bese bethola ukuxilongwa. Ngokuya ngesizathu sokuthi kungani inhliziyo ingasebenzi kahle, uchwepheshe angakhetha ukungenelela ngokuhlinzwa ukuze ayilungise noma aqede uketshezi oluningi, noma bazoncoma ukuthi bakunikeze imishanguzo kanye nokudla okuphansi kwe-sodium.
Amakati anesifo senhliziyo kufanele anakekelwe ngokushesha okukhulu. Khumbula ukuthi ukuxilongwa kusenesikhathi kusiza ukwenza ukululama kusheshe.