Lapho samukela ikati, kujwayelekile ukuthi liqaphele, lize libaleke kithi futhi licashe ngaphansi kwefenisha. Kepha njengoba izinsuku zihamba, futhi ngaphezu kwakho konke, ngokumbonisa ukuthi angasethemba, lokho kwesaba kuzodlula ... noma cha.
Kuyadabukisa, kepha kwesinye isikhathi izinsuku eziningi ezidlulayo lowo onoboya uyaqhubeka akhombise ukwesaba. Indlela yokusiza ikati elesabayo?
Kungani kunjalo?
Ukuze sikusize kufanele sazi ukuthi yini izimbangela zokwesaba kanye / noma ukukhathazeka ikati lethu elizizwayo:
- UkuzijabulisaUma ikati lingaxhumananga nabantu ngenkathi liyidlwane, noma uma lahlukaniswa nonina lisencane kakhulu, kungenzeka kakhulu ukuthi lolu kwesaba kubangelwe yilesi sizathu.
- Okuhlangenwe nakho okungekuhle: ukulahlwa, ukuphathwa kabi, ingozi ehlasimulisayo, ... Noma yiziphi zalezi zimo zingaguqula ikati elithandekayo nelinobungane kakhulu libe yinto esabekayo.
- I-Adaptación: Kungenzeka ikati lethu likhulele emgwaqeni kanti amanye amavolontiya - noma thina uqobo- simlethele ukudla namanzi, kodwa kulezi zindawo kunezingozi eziningi. Izimoto, abantu ababi… Uma efuna ukusinda, bekufanele ahlale eqaphile ukuze akwazi ukukubalekela konke.
Ungakusiza kanjani?
Akunandaba ukuthi iyini imbangela, kufanele sisize uboya bethu ngokuba nesineke kakhulu kuye futhi simvumele athathe isinyathelo sokuqala. Akudingeki - ngokungathi sína, angikaze - sikwenze wenze noma yini ongafuni ukuyenza. Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu baqonde ukukhuluma komzimba wabo futhi, yebo, yenza sengathi siyikati (cha akuyona ihlaya 🙂). Kungabukeka kuyisilima kodwa isenzo esilula sokuvula kancane nokuvala amehlo akhe izikhathi ezimbalwa ngosuku ngenkathi umbhekile kusiza kakhulu ukuzizwa ukhululekile. Kungani? Ngoba ngolimi lwekati lokho kuyisibonakaliso sokwethembana nothando.
Futhi, singazama ukumnqoba ngesisu sakhe. Ukuze wenze lokhu, singakunika amathini ngezikhathi ezithile. Ngenkathi edla, sizothatha ithuba lokumphulula noma, uma esaba kakhulu, sihlale eduze kwakhe.
Endabeni yezingane, kufanele sizichazele ukuthi akumele sigijimele ekatini noma silixoshe. Kuyisilwane manje manje kunanini ngaphambili esidinga ukuba sekhaya elithulile, lapho kuhlonishwa khona futhi ukunakekelwa njengoba kufanele. Uma singakwenzi kanjalo, lingahlasela ukuze lizivikele.
Ngiyethemba ibilusizo kuwe.