Ungawanciphisa kanjani amakati?

Lapho siqala ukuhlala nekati enye yezinto zokuqala, uma kungeyona eyokuqala, okufanele siyenze ukukunikeza umthombo wokuphuza ohlale ugcwele amanzi ahlanzekile, ahlanzekile. Ukuze uhlale unamanzi ukuze uphile, lolu ketshezi oluyigugu lubalulekile. Kodwa-ke, khumbula ukuthi uma uphuza kakhulu noma uphuze ngokweqile, ungaba nezinkinga.

Kulesi sihloko ngizokutshela kanjani hydrate amakati futhi iyini leyo miphumela yokungakwenzi kahle.

Ikati liphuza amanzi amancane

Lokhu kufanele kugcinwe njalo engqondweni: le feline ayisona isiphuzo esikhulu samanzi. Njengoba ungowokuzalwa ezingwadule ezishisayo, ujwayele ukungakutholi kutholakala. Ngakho-ke uhlala kanjani unamanzi emvelweni? Impendulo ilula empeleni: sibonga izilwane ezizingelayo.

Yize kuliqiniso ukuthi akuphumeleli njalo, ukuba ngoboya obuncane kakhulu akudingi ukuthi kudliwe (futhi, ngakho-ke, ukuphuza) kakhulu. Okwenzekile emashumini eminyaka amuva nje ukuthi sisukile ekubeni nekati endle lapho ebingazingela khona, sahlala nalo ekhaya. Yini enye, indlela abadla ngayo nayo isishintshile: Uma wawuzingela phambilini, manje uthola ezimweni eziningi wonke amaprotheni owadingayo ngenxa yokuphakelayo, okungamanzi noma, imvamisa, kome.

Ukudla noma amathini kwakusungulwe kahle kithina: kufanele kuvulwe futhi kunikezwe. Kepha akukhona ukudla okungokwemvelo kakhulu kwekati; ngisho nokuphakelwa okusezingeni eliphakeme kakhulu bekungaqhathaniswa nesilwane esizingelwa isilwane uqobo. Ngokusobala, akekho (noma cishe akekho) ofuna ukuba namagundane amasha efrijini, kepha lokho akusho ukuthi azikwazi ukunikezwa ezinye izinhlobo zenyama, njengenkukhu ngokwesibonelo, ezithengiswa kubabheki.

Ngokumnika ukudla okuzenzela nokwakhe kwemvelo, sizoqinisekisa ukuthi umunca amanzi awadingayo. Kepha kuthiwani uma ejwayele kakhulu okuphakelayo noma uma singafuni (noma singakwazi) ukumnika ukudla okuzenzela? Ungayigcina kanjani i-hydrated?

Amathiphu wokugcina ikati lakho linamanzi amaningi

Ikati udinga ukuphuza amanzi aphakathi kuka-50 no-100ml ikholomu ngalinye elisindayo. Phakathi nezinyanga ezishisa kakhulu kufanele uphuze amanani asondele ku-100ml, unconywe kakhulu ukuthi abe ngu-70-80ml / kg. Kepha-ke, ukuba yisilwane esiphuza kancane, kwesinye isikhathi kuyodingeka ukuphatha ukuze bamunce wonke amanzi abadingayo. Futhi lokhu kungahle kungabi lula nakancane.

Mnike ukudla okumanzi

Yiseluleko sokuqala engikunikeza sona. Ukudla okumanzi (amathini) anomswakama ongaba ngu-70%, ngenkathi omile (ngicabanga ukuthi womile) ngama-40%. Umehluko mkhulu kakhulu, ngakho-ke okungenani ngesikhathi sasehlobo kunconywa kakhulu ukunikeza ithini elilodwa noma amabili ngosuku. Ngale ndlela, uzohlala unamanzi afanele.

Cwilisa ukudla kwakho ngamanzi noma ngomhluzi

Ukucabanga ukuthi amathini kungabiza, uma ufuna ukonga imali encane ungagcoba okuphakelayo kwabo ngamanzi noma ngomhluzi wenkukhu owenziwe ekhaya (engenamathambo). Ngale ndlela, uzoqhubeka nokudla into efanayo, kepha izonambitha ngokuhlukile futhi impilo yezinso yakho izothuthuka.

Shintsha umthombo wakho wokuphuza ube ngumthombo

Ikati kalithandi ukuphuza amanzi amile kakhulu. Enye indlela yokumenza aphuze yile emthengela umthombo wekati. Kunezinhlobo eziningi: impophoma, imbali, ... futhi inani lazo aliphakeme njengoba ungacabanga (izindleko ezishibhile cishe ngama-euro angama-20-25). Amanzi ahamba ngokuqhubekayo, ngiyakuqinisekisa ukuthi umngani wakho uzophuza kakhulu kunalapho ebephuza.

Ingabe ikhona enye indlela yamafonti? Yebo, uma njengamanje ungeke ukwazi ukusebenzisa leyo mali ongakwenza (futhi empeleni, kufanele) shintsha amanzi kaningiokungenani kanye ngosuku. Uma unamakati amaningi noma ngabe kusehlobo, ngikweluleka ukuthi uwushintshe kabili noma kathathu.

Ungawalahli lawo manzi: ungagcwalisa amabhodlela bese uwasebenzisela ukunisela izitshalo, ukuhlanza phansi kanye / noma ifenisha, noma ukugcwalisa kabusha uma une-aquarium noma ithangi lenhlanzi (ngaphambili ususa ukungcola okungenzeka ukuthi kwawa ngenkathi esiphuzweni).

Ngazi kanjani ukuthi ikati lami liphelelwe amanzi emzimbeni?

Ukwehla kwamanzi emzimbeni kuyinkinga enkulu kakhulu edinga ukunakekelwa okuphuthumayo. Ikakhulukazi ngesikhathi sehlobo kufanele uqaphele kakhulu ikati ukuze ukwazi ukwenza ngesikhathi. Uma uke waba namanzi amancane okuphuza, uboya buzobonisa lezi zimpawu ezilandelayo:

• Izinsini ezomile futhi "ezinamathelayo".
• Ukunwebeka kwesikhumba okuphansi: uma uma uphakamisa kancane - ungadluli ku-3 noma ku-4 cm - intamo (isikhumba esiphakathi kwentamo namahlombe) ithatha ngaphezulu kwemizuzwana emibili ukubuyela esimeni sayo esejwayelekile, kungenxa yokuthi ayinayo i-hydration.
• Amehlo adakiwe, omile. Zingaba nejwabu leso lesithathu elibonakalayo.
• Izinyawo zipholile lapho uthinta.

Uma ekhombisa noma iyiphi yalezi zimpawu, mhambise kudokotela wezilwane. Uma usufikile, bazokunikeza uketshezi ngomthambo, futhi ungahlolwa igazi nomchamo ukuthola impilo yakho.

Ukwehluleka kwezinso emakati, inkinga ebangelwa i-hydration engafanele

Uma ikati lingangeniswa kahle ngamanzi, maningi amathuba okuthi lihlupheke ngezinkinga zezinso, ukwehluleka kwezinso ezinesibindi kuvame kakhulu. Yize ingavela ngezinye izimbangela (njengokuguga), uma ungaphuzi ngokwanele izinso zakho zingaqala ukwehluleka nganoma yisiphi isikhathi.

Lesi yisifo esaziwa nge ukuwohloka okuqhubekayo kwalezi zitho. Izinso zekati eliphilile zisusa ubuthi egazini futhi zigcine izinga lamanzi elanele, kepha lapho ziqala ukwehluleka, uzobona ukuthi ubomvu bubonisa lezi zimpawu:

• Iziphuzo nokuchama ngaphezu kokujwayelekile.
• Nciphisa isifiso sokudla nesisindo.
• Ama-Vomits, aqala ngezikhathi ezithile bese evame kakhulu.
• Imikhuba emibi.

Ngeshwa, noma yiziphi zalezi zimpawu zivela ngemuva kokuthi izinso ziqale ukwehluleka, ngakho-ke kufanele wazi kakhulu nganoma yiluphi ushintsho olwenzeka ngaphakathi kwekati uqobo nasesimweni sayo.

Ukuxilongwa nokwelashwa

Uma usola ukuthi unayo, kumele umyise kudokotela wezilwane ukuhlolwa kwegazi nomchamo. Uma ukuxilongwa ekugcineni kuqinisekisiwe, shintsha indlela adla ngayo, ukumnika isidlo esinokuqukethwe kasawoti okuphansi ne-phosphorus, futhi lokho kunamavithamini amaningi weqembu B, ama-antioxidants, i-potassium, ne-omega 3. fatty. Le ndlela yokwelapha ekhaya kufanele ihlanganiswe nokwelashwa kwezilwane, okungaba ukuphathwa kwama-antibiotic, izikhuthazi zesifiso sokudla, kanye nezakhiwo zamavithamini nezamaminerali.

Njengoba sibona, kubaluleke kakhulu ukufakela umngani wethu amanzi. Impilo yakho izoncika kuyo esikhathini esifushane nesikhathi eside.