I-Iron iyimbiwa ebaluleke kakhulu ekusebenzeni kahle komzimba, kubantu nakumakati. Eqinisweni, kubalulekile ukugwema izinkinga ezinkulu zempilo ezifana ne-pica, okuyisifo esivezwa ngokufaka izinto ezingezona ukudla.
Ngakho-ke, kubalulekile ukwazi yini ukudla okunothe ngensimbi emakati, ngoba ngale ndlela singabasiza babe nempilo engcono.
Kungani amakati edinga i-iron?
I-iron eKuyadingeka ekwakhekeni kwe-hemoglobin, okuyi-protein etholakala kumaseli abomvu egazi. Lokhu kusebenza ukuhambisa umoya-mpilo egazini. Lapho ungakwazi ukukwenza, okungukuthi, lapho umzimba ungakwazi ukukhiqiza i-hemoglobin eyanele, isilwane (kungaba ngumuntu, ikati, inja, njll.) uzozizwa ukhathele, ungenalutho, ngokulahlekelwa okuqhubekayo kwesithakazelo ezintweni obukade uzithanda.
Futhi, ulwelwesi lwamafinyila luzophenduka lubala. Endabeni yesibaya sethu, esikhundleni sokuba nombala ogqamile, zingaba mhlophe ngisho. Ngakho-ke, uma sisola ukuthi akaphilile, kufanele simyise kudokotela wezilwane ngokushesha okukhulu.
Yikuphi ukudla okunothe ngensimbi?
Ukugwema izinkinga noma ukuzama ukuzixazulula (kanye nokwelashwa kwezilwane) esingakwenza ukumnika lokhu kudla okulandelayo:
- I-Carne: ikati liyadla, ngakho-ke lokhu kudla kufanelekile ngokwemvelo. Vele, kufanele uyithenge isisha futhi uyipheke (ukuyipheka kuzokwanela).
- Isibindi: ujwayele ukuyithanda, ikakhulukazi uma iphekiwe. Kuyasikwa kube yizicucu ezincane bese kunikelwa.
- I-Pescado: inhlanzi okunye ukudla okufanelekile kwe-feline, inqobo nje uma inikezwa ngaphandle kwamathambo futhi iphekwe.
- Ukuphakelwa kwemvelo kwekhwalithi ephezulu: noma ngabe sikhetha ukumnika iYum Diet yamakati noma eminye imikhiqizo (i-Acana, i-Orijen, i-Applaws, i-Taste of the Wild, njll.) engafaki okusanhlamvu kokuphakelayo kwabo, singaqiniseka ukuthi sizomnika ukudla okulungile .
Siyethemba ukuthi le ndatshana ibilusizo kuwe 🙂.