Ngokufika kwehlobo, ikati lethu esilithandayo liguqula inqubo yalo kancane ukuze lisebenzise amandla amancane. Futhi iqiniso ukuthi, noma ngabe sinesiphephetha-moya noma iyunithi yokupholisa umoya, njengoba umzimba wakhe umbozwe izinwele - ngaphandle uma kungumjaho ongenazinwele, kunjalo- kungashisa kakhulu.
Ngalesi sizathu, kubaluleke kakhulu ukwazi indlela yokunakekela ikati ehlobo, ikakhulukazi ukugwema ukushaywa ukushisa nokoma, izinkinga ezimbili ezivame kakhulu kule nkathi.
Qiniseka ukuthi uhlala unamanzi
Ikati kumele libe namanzi ahlanzekile futhi ahlanzekile mahhala. Akufanele ukuthi "Ngizoshintsha ophuzayo kamuva". Akunjalo. Umuntu ophuza njalo kufanele ahlanzeke, futhi agcwaliswe ngamanzi ahlanzekile ngokulinganayo, ngaphandle kwezinhlayiya zothuli noma izinwele, nanoma yini. Ngaphezu kwalokho, kungahle kudingeke ukuyiguqula phakathi kwezikhathi ezi-2 nezintathu ngosuku (iqhinga lokonga ukugcwalisa amabhodlela ngamanzi angcolileyo esizowasebenzisa ukunisela izitshalo kamuva).
Esimweni lapho kungaphuzwa khona okuningi, okuhle kuzoba ukuthenga umtheli wohlobo lomthombo, esizokuthola ukuthengiswa ezitolo zezilwane ezifuywayo neziku-inthanethi.
Mnike ukudla okumanzi
Ikati ehlobo alivamisile ukuphuza kakhulu, okuyinkinga ngoba ngokushisa okukhona, kuyinto ejwayelekile ukulahlekelwa uketshezi (umjuluko). Yize kuliqiniso ukuthi lobu boya bujuluka kuphela ngamapayipi, kusabaluleke kakhulu ukuqinisekisa ukuthi uhlala unamanzi. Ngakho-ke, ngaphezu kokuthi ophuzayo utholakala mahhala, esizokwenza ukuthi mnike amathini okudla okumanzi okungenazinhlamvu kungaba wedwa noma kuhlanganiswe nokudla kwakhe okujwayelekile.
Liqale kabusha ngethawula
Sithatha ithawula - lingaba elidala - futhi silithambisa kahle ngamanzi abandayo. Ngemuva kwalokho siyayendlala phansi, bese sizobona ukuthi kuncane kangakanani okudingayo uboya bethu ukulala phansi ukuze kuphole. Noma ngabe sithanda, singathatha ithawula -omile- bese sigoqa ibhodlela lamanzi acishe afriziwe ngalo. Noma kunjalo, ngineqiniso lokuthi kuzothatha isikhathi eside ukusuka lapho 😉.
Nikeza ngekhona elikhanyayo nelikhonayo elinomthunzi
Ikati lithanda ukushiswa yilanga. Noma ngingaphumi ngaphandle Ngincoma ukuthi kugcinwe leyo ndawo yendlu lapho ukukhanya okuqondile kungena khona ukubeka ithawula lapho ngokwesibonelo ukuze ukwazi ukulala phansi. Ngakolunye uhlangothi, uma kwenzeka ukuthi sinensimu futhi lowo onoboya ethokozela ukuba lapho ehlobo, kufanele sibeke isambulela - asikhohlisi- ekhoneni elithile, noma sitshale izitshalo ezinde ezinikeza umthunzi.
Ngakho-ke, sobabili nobobo bethu bungalithokozela ihlobo ngaphandle kwezinkinga problems.