Mid ka mid ah arrimaha ka welwelka bini-aadamka badan ayaa ah suurtagalnimada in xubinta ay jecel yihiin ay muujiso dhaqan aan habboonayn iyaga ama ehelkooda, illaa heer ay xitaa la yaabaan waxa lagu sameeyo bisad dagaal badan.
Waxa ugu horreeya ee la ogaado waa in sabab kasta ay keento saameyn, ama xaaladdan oo kale falcelin. Haddii aan rabno inaan ka hortagno dhogorta in ay sidaa u dhaqanto, aad ayey muhiim u tahay inaan ogaano waxa ku dhibaya.
Bisadu maxay u xanaaqi kartaa?
Bisadu guud ahaan waa mid aad u nabdoon. Waxay ka warqabtaa xoogga cidiyaha iyo cirridyadeeda, waxayna u isticmaashaa oo keliya rabshad markii ay dhab ahaantii loo baahdo, taasi waa, xaaladahan:
- Inta lagu jiro ugaarsiga si loo laayo ugaadhsigooda.
- Intii lagu guda jiray dagaalka "qabsashada" ama difaaca dhulka.
- Inta lagu jiro kuleylka, inaad la joogto haweeneyda.
- Ama haddii noloshaadu khatar ku jirto.
Waa run oo markay bisadu dhacdo inay dad kula noolaato guri gudaheeda uma baahna inay ugaarsato ama dagaallanto. Laakiin ka warran qodobka ugu dambeeya? In kasta oo aan si tartiib tartiib ah u fahmayno xayawaanadan, runtu se waa taas mararka qaarkood waxa inoo ah waa ciyaar fudud, iyaga ayaaba khatar ah.
Aynu ka fikirno wiil yar oo ku ciyaaraya doofaarka. Labadooduba waxay la qaadanayaan waqti layaableh ilaa uu wiilka, oo aad uga weyn kana culus kan doofaarka, uu dabadiisa qabsado oo tuujiyo. Waxay aad u dhaawaceysaa bisadda, waxayna ku falcelisaa weerar. Cunuggu wuu ooyayaa, taas oo waalidiinta uga digaya inay dooran doonaan inay xayawaanka ku xiraan qol ama, xaalada ugu xun, inay ka tagaan.
Maxaa lagu sameeyaa bisad dagaal badan?
Waa muhiim aad u samir. Haddii bisadu gardarro tahay, taasi waa, haddii timaha dhabarkeeda iyo dabada ay istaagaan dhammaadka, oo waliba ciil iyo cabaadyo, waa in keligeed la daayaa. Waa inaadan waligaa isku dayin inaad dejiso sida inuu yahay aadanaha, taas oo ah, inaad ku qabato gacmahaaga oo aad salaaxdo, maxaa yeelay haddii kale waxaan helnaa wax ka badan hal xoq. Had iyo jeer way fiicantahay in loo daayo, sagxadda iyo albaabbada guriga gudihiisa oo furan si aad ugu tagto meel kasta oo aad rabto inaad ku nasato.
Haddii ay dhacdo inaad dabeecaddan u leedahay sababta oo ah waxaad dareemaysaa xanuun, sida kan laga yaabo inaad yeelato shil ka dib, tusaale ahaan, haddii aadan dhaqaaqi karin, waxaan qaadanaynaa shukumaan weyn -ta ugu weyn ee aan haysanno, waxaan sameyn doonnaa laab laab oo duub xayawaanka iyada; Haddii ay dhacdo inuu dhaqdhaqaaq ka sameeyo lugaha, waxaan ku soo jiidan doonnaa xamuulka u fidiya cunto aan horay u ognahay inuu jecel yahay, sida qasac ka mid ah cuntada bisadaha qoyan, tuna cusub (ma qasacadaysan) ama hilib. Mar alla markii la xakameeyo, waxaan sameyn doonnaa wixii ay tahay inaan sameyno (u geyno dhakhtarka xoolaha, daweyno nabarradiisa iyo / ama aan siinno daawada).
Sidee looga fogaadaa dhaqanka xun?
Iyada oo leh samir, xushmad iyo kalgacal. Saddexdaas shay midkoodna ma maqnaan karo. Kaliya sedexda ayaan kaheleynaa in bisadu nabad ahaato had iyo jeer. Sida daryeel bixiyayaashiisa waa inaan ka faa'iideysanaa waqtiga aan la qaadaneyno isaga fahmaan tilmaamahooda iskuna day inaad u horseedo nolol buuxda oo farxad leh dhankeena, kana fogaano marwalba inaan ku ciyaarno gacmaheena iyo / ama cagaha hadii aanan dooneyn inuu na qaniino iyo / ama na xoqo anagoo qaangaar ah. Wuu istaahilaa.