Ma taqaanaa sida bisaduhu u socdaan?

Bisaduhu waxay leeyihiin qaab socod oo aad u gaar ah. Ilaa dhowaan waxaa la rumaysnaa inay u sameeyeen sida xayawaanka afarta lugood leh badankood, laakiin runtu waxay tahay inaan khaldannay. Iyo wax badan. Laakiin ma ahan wax kayar, maadaama ay aad u yar yihiin kuwa sidaas oo kale sameeya. Xaqiiqdii, kaliya geela, Geriga, iyo dabcan bisadaha ayaa sameeya.

Laakiin, Sidee bisaduhu u socdaan?

Sidee bay u socdaan?

Marar dhif ah ma maqalnaa raadadka saaxiibbadeen. Xaqiiqdii, waxaan kuu sheegi karaa in aniga qudhaydu kaliya ogahay inay ku sii dhowaanayaan ... markay isku dhowyihiin. Haa, haa, waxay leeyihiin socod aad u fiican oo aad maqli kartid kaliya markay ciyaarayaan sumadda. Kala soocidani waa wax ku habboon gacanta marka ay timaaddo in aan la dareemin, maadaama ay ugaadhsiga aad u fududayso. Xitaa haddii aan la ciyaarno isaga oo ay tahay inuu ku ciyaaro toy-ga, waxaan arki doonnaa sida uu u muujiyo dabeecaddiisa ugaarsiga ah: indho-indheyn joogta ah, jir jilicsan, oo si dhib yar dabadiisa u dhaqaajinaya, iyo markuu dareemo inay xilligan timid, ku weeraraan dhib la'aan buuq kasta.

Bisadaha, markay socdaan, ku taageer miisaanka jirka faraha gacmaha, oo aan ku jirin gacanta lafteeda. Intaa waxaa dheer, mahadnaq suufka iyo musmaarradiisa, oo dib loo eegi karo (taasi waa, way qarsoon yihiin illaa uu xayawaanku go'aansado inuu ka saaro), aamusnaanta ayaa la damaanad qaadayaa.

Dhanka kale, ma ogtahay in bisaduhu u socdaan si qumman? Haa, haa, isku xigxiga dhaqdhaqaaqa lugaha waa sida soo socota: lugta bidix ee dambe, lugta bidix ee hore, lugta midig ee dambe, lugta midig ee hore. Tan macnaheedu waa taas xoogaa daqiiqad ah lugaha oo hal dhinac ah ayaa hawada ku sii jira. Laakiin waxaa jira wax badan: lugtooda dambe waxay ku dhaqaaqi doonaan ku dhowaad isla meeshii lugta hore ay kaga tagtay calaamadda, sida ay sheegtay qoraa Wendy Christensen.

Goorma ayey bisaduhu socodka bilaabaan?

Inaad aragto bisad ku dul fuuleysa dhulka waa shay dhalaalaya qalbigaaga. Isaga waa khibrad waxbarasho oo aan dhicin la’aan, laakiin ma dafireyno: waa wax aad u wanaagsan inaan aragno isagoo wax baranaya. In ka badan hal mar ayuu inaga dhigaa dhoolacadeyn, waxaana xitaa laga yaabaa inaan iskudayo inaan xoogaa ka caawino isaga oo hoos u dhigeyna.

Laakiin bisaduhu, sida dhamaanteen oo kale anagoo ku dhalan addimo, waa inay bartaa inay kaligeed ku socoto tijaabo iyo qalad. Tanina si dhakhso leh ayey u qabataa: muddo laba bilood ah ayuu soo saari doonaa horumarin ku filan oo awood u leh, ma ahan oo keliya socodka, laakiin sidoo kale inuu ordo. Aan aragno sida aad wax u barato:

0-2 toddobaad: wuxuu ku dhashay isagoo garanaya sida wax loo gurguuro, dareen nadiif ah. Waa dariiqa uu ku qasbayo inuu hooyadiis ugu dhowaado, oo uu caanihiisa ka cabi karo, kuna diirin karo.
2-3 toddobaad: tartiib tartiib ayey lugaha u sii xoogaystaan, markaa waxay bilaabaysaa inay ku tiirsato lugaha dambe marka ay tahay, tusaale ahaan, sanduuq ama sariir dhaadheer oo dhulka ku taal.
4-6 toddobaad: da'daas waa iska caadi inuu socdo. Laakiin wali way turunturaysaa wayna dhacdaa mararka qaarkood, maadaama dabada, oo u shaqaysa sida shaashadda, aan wali si buuxda loo horumarin, welina aan si fiican u baran isku-duwidda.
6-7 usbuuc: marka ay bisadu qiyaastii tahay bil iyo badh, wuxuu ogaan doonaa sida loogu socdo sida bisad weyn.
8-10 toddobaad: wuxuu baranayaa boodboodka iyo fuulitaanka, laakiin wali ma garanayo sida kaligiis loo soo dego. Tani waa xirfad aad baran doonto waqti ka dib; runtiina, waxaa jira bisado qaan-gaar ah - oo macmal ah, oo aan waligood bannaanka u soo bixin - kuwaas oo u baahan kara caawimaad si ay u degaan.
Laga soo bilaabo 11 toddobaad ka dib: jirkaaga, sida uu u soo baxo, wuxuu si sii kordheysa u dhameystiri doonaa xirfadahiisa, dhammaantood, kuwa socodka, boodka, fuulitaanka, iwm.

Ma noolaan karaan luga la’aan? Sidee bey goynta u saameyn kartaa bisadaha?

Dhamaanteen waan ognahay sida ay muhiimka u tahay in la yeesho, kiiskeena, lugaha, iyo tan geedaha, lugaha si ay u awoodaan inay socdaan, ka guuraan hal meel oo kale ama xitaa naftooda ilaashadaan. Laakiin runtu waxay tahay in haddii gacaliyaheenna aan jecel nahay uu qabo cudur ama uu soo gaadhay shil naxdin leh, dhakhtarka xoolaha ayaa laga yaabaa inuu noo sheegay inay fiican tahay in laga jaro lug, ama qaar, ama dhammaantood, ama dabada. Dareen-celintayadu badanaa waa mid walaac leh: miyuu noolaan karaa lugaha la'aan ama dabad la'aan?

Xaqiiqadu waa tan bisaduhu waxay leeyihiin dareen xoogan oo la qabsi, maaddaama ay kaliya daneeyaan xilligan xaadirka ah, aad ayey ugu fududdahay inay la qabsadaan xaaladdooda cusub.. Sikastaba, aan aragno sida goynta qeyb ka mid ah qeybaheeda ay saameyn ugu yeelan karto doofaarkaaga:

Cola

Dabada, sidaan horay u sheegnay, waa roogaga jirkaaga, kan kaa caawinaya - oo ay weheliso dhegtaada - inaad ilaaliso dheelitirka oo aad bedesho booska markaad boodo haddii loo baahdo. Waxaad u maleyn kartaa in bisada la daayay la'aanteed ay noqoneyso mid cakiran, waana laga yaabaa inay marka hore sidaas noqoto laakiin waad la qabsan doontaa, waan ku celinayaa, dhegta ayaa masuul ka ah dheelitirka. Sidoo kale, waxaa jira bisado badan oo ku dhasha la'aantood, dhibna ma leh 🙂.

Lugaha

Lugaha ayaa ah maaddo aad u dhib badan. Haddii mid keliya lagaa jaray, waxaad baran doontaa inaad si fudud ugu dhaqaaqdid markii aad dib u heshay kalsoonidaada iyo isku kalsoonaantaada.

Haddii ay dhacdo inay jiraan laba ama in ka badan, xayawaankaasi wuxuu in badan ku xirnaan doonaa innaga, maxaa yeelay waxay u baahan doontaa caawimaad si ay ugu dhowaato quudiyaha iyo cabbista, sariirta, sanduuqa ciidda, iwm. Waxaan kala hadli karnaa dhakhtarka xoolaha wixii ku saabsan sanaaci loo dhigayo bisadaha, si ay xayawaanku ugu sii socdaan nolol caadi ah.

Sidee looga hortagaa in bisadu lumaan lugaha midkood?

Bisadu waa xayawaan aad u xiiso badan, mana ahan wax aan caadi ahayn inay shilal gasho. Laakiin shilalkaas si fudud ayaa looga fogaan karaa xoogaa ilaalin ah guriga, sida shabagyada daaqadaha si aysan u boodbooyin, xafidida galaaska, dhoobada iyo dhoobada waxyaabaha si fiican loo keydiyay, iyo ugu dambeyn, hubinta in wax khatar ah uusan ku jirin.

Xaqiiqdii, waa muhiim in la joojiyo fekerka ah in bisadu aysan ka soo boodi doonin dabaqa afaraad ama shanaad (tusaale ahaan), sababtoo ah waxay arki doontaa haddii ay aragto shimbir ama wax soo jiidanaya dareenkeeda. Shabaaguna aad ayey u jaban yihiin: ilaa toban euro waxaad ilaalin kartaa nolosha xayawaankaaga, ka fikir arrintaas. Toban euro oo nolosha lagu beddelayo.