Bisadu waa inay ku cuntaa heer caadi ah; taasi waa, tartiib tartiib laakiin hubaal. Markuu u muuqdo inuu liqayo cuntada, waxaan hubin karnaa inay wax ku dhacaan isaga: waxaa laga yaabaa inuu marayo waqti walaac ah, ama waxaa laga yaabaa inuu qabo dhibaato caafimaad (sida hyperthyroidism, tusaale ahaan).
Haddii aan tan tixgelinno, waa inaan ogaanno sida looga hortago bisadda inay dhakhso wax u cunto.
Quudiyaha khaaska ah
Mid ka mid ah waxyaabaha sida aadka ah u caawin doona bisadeena waa in loo soo iibsado quudin gaar ah oo ku qasbi doonta inuu waxyar cuno Waxaa jira noocyo kala geddisan, laakiin midka ugu caamsan ayaa ah midka waxoogaa 'carqalado' ah oo xarunta yaalla oo kaa celinaya inaad liqdo cuntada.
Maaddaama aadan madaxaaga oo dhan gelin karin, waa inaad si dhakhso leh u joojisaa cunidda ... haddii aad rabto ama aadan rabin. Si kastaba ha noqotee, waxay leedahay dib-u-dhac macquul ah: qiimaha. Waxay ku kici kartaa celcelis ahaan 15 euro.
Ku quudi quudintaada biyo
Habka ugu dhow ee bilaashka ah ee aan ku gaari karno yoolkeennu waa si fudud adigoo quudinaya quudintaada biyo. Haa runtii, Maskaxda ku hay inaad sii wadi doonto inaad wax cuno si dhakhso leh, laakiin dhab ahaan uma dhakhso badan sidii hore.
Intaas waxaa sii dheer, maadaama cuntadaadu qoyan tahay, oo sidaas darteedna jilicsan tahay, halista ceejinta ayaa aad uga hooseysa.
Baakadaha silikoonka lagu dubo, koobabka ukunta iyo wixii lamid ah
Haddii aanaan ku qanacsaneyn inaan qoynno quudinta, iyo / ama haddii aanan dooneyn inaan lacag ku bixino quudiyayaal khaas ah, waxa aan sameyn karno waa inaan isticmaalno baakadaha silikoonka lagu dubo, koobabka ukunta iyo waxyaabaha kale ee la midka ah.
Waxaan iyaga ka buuxinnaa quudkiisa, oo markaas waxaa lagu qasbi doonaa inuu waxyar cuno, ma degdego.
Sikastaba, waxaan ku adkeysanayaa, haddii aad si lama filaan ah u bilowday inaad cunno cunno, ma dhaawaceyso inaad booqato dhakhtarka xoolaha inaad noo sheegto haddii aad qabto wax dhibaato caafimaad ah. Haddii ay dhacdo inaad caafimaad qabtay, markaa waa inaad isweydiisaa naftaada hadaad kujirto wakhti buuq badan iyo, haddii ay sidaas tahay, qaado tallaabooyinka lagama maarmaanka u ah inay ku caawiyaan.