Sidee loo nadiifiyaa indhaha bisadda

Sidee loo nadiifiyaa indhaha bisadda iyada oo aan nala xoqin? Mabda 'ahaan, waxay umuuqataa inay tahay hawl aad u dhib badan, maxaa yeelay xayawaankani wuxuu sameeyaa wax kasta oo uu ku qaadan karo si uu naga fogaado, laakiin ... mararka qaarkood ma laha xulasho aan ka aheyn inuu noqdo qof yar oo bukaan ah.

Marka, haddii saaxiibkaa afarta lugood leh uu ku dhaco infekshinka indhaha oo dhakhtarka xoolaha uu kugula taliyay inaad isha hoos ugu dhigto, ama haddii aad rabto inaad ka hortagto inuu buko adoo nadiifinaya indhaha mar mar, Kadib waxaan kuu sharixi doonaa sida loo sameeyo iyada oo aan cidna wax ku noqon.

Ku duub tuwaal

Waa inaad horey u sii ogaataa inuusan waxba jeclaan doonin, laakiin waa habka ugu waxtarka badan ee ciddiyaha bisadaha si fiican loogu ilaaliyo »kaydso». Waxaan ku duubnaa shukumaan, sida muuqata madaxiisa ayaan uga baxeynaa, ka dibna qofku si badbaado leh ayuu u xajisan karaa, ha ahaato dhabta dhabta ah ama, in ka badan oo lagula taliyo, dusha adag sida miiska.

Qaado dhibcaha isha ama faashadda oo tus isaga

Waxaan badanaaba qalad ka dhignaa inaan wax walba ku degdegin. Duub bisadda, indhaha u kala qaad oo si dhakhso leh u mari dhibcaha isha. Tan waxaan u maleynayaa inay qalad tahay, maxaa yeelay tan waxaan ku helayno waa inaad walwasho xitaa in ka badan intaad horeyba u jirtay. Sidaas, Waxaan kugula talinayaa in aan u daayo isaga in uu ursado dhalada indhaha ama faashad ka hor inta uusan wax qaban.

Ku nadiifi nabada maskaxda

Waan ogahay, mararka qaar naftayda wax badan baan ku celceliyaa 🙂, laakiin markay tahay bisadaha waa lagama maarmaan in dulqaad badan la muujiyo. Ishiisa kala fur oo ku dar dhibcaha isha, ama faashad ku qoro faleebada isku dhafan oo u gudbi ardayga hoostiisa si aad uga saarto wasakhda degdega ah ee aan hakad lahayn. U isticmaal faashad nadiif ah il kasta si aad uga fogaato infekshinka.

Abaal marin sii

Haddii aad fiicnayd ama aad walwalsanayd, ku siiso abaalmarin toban ilbidhiqsi gudahood markaad dhammayso si uu u nadiifiyo indhihiisa. Waxay kaa caawin doontaa inaad nasato oo aad iska ilowdo wixii dhacay.

Waxaan rajeynayaa inay kuu adeegtay 🙂.