Innaga naga mid ah ee bisadaha la nool way ogyihiin inay noqon karaan saaxiibo kalgacal iyo saaxiibbo gaar ah. Si kastaba ha noqotee, haddii ay leeyihiin timo, dhib naguma aha inaan ogaano halka ay joogeen, sax? Nasiib wanaagse, waxaan sameyn karnaa wax ama waxyaabo kale si aan uga hortagno inay sii daayaan wax badan iyo, si kadis ah, ka dhig mid jilicsan oo aan fiiqnayn.
Aan ogaano sida loo cadaydo bisada timaheeda.
Xeeladdu waa in lala qabsado
Haddii aad leedahay bisad, waxa ugu habboon ayaa ah inaad bilowdo inaad la qabsato burushka ama shanlada aad maanta isticmaali doontid. Laakiin haddii uu qaangaar yahay, waxaad sidoo kale ku qancin kartaa inuu oggolaado in lagu cadaadiyo adoo raacaya tallaabooyinkan:
- Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso waa tus burushka. Ha u dhawaado, ha ursado.
- Sii daaweyn bisad ah sidaa darteed wuxuu bilaabayaa inuu shayga ku xidhiidhiyo wax togan (abaalmarinta aad siiso).
- Ugu hambalyee adoo dhahaya ereyo wanaagsan cod macaan, sida "wiil wanaagsan", ama "aad u fiican" si aad ugu raaxaysato xasiloonida joogitaanka burushka.
- Hadda, qaado oo si tartiib ah ugu socod dhabarka, ka dibna lugaha iyo dabada. Sii abaalmarinno abaalmarin kasta oo baas ah.
- Markaad dhamaysid, u hambalyee markale salaaxid tusaale ahaan.
Immisa jeer ayaan haystaa inaan timo bisad timaheeda?
Cadaygu waa inuu noqdaa qayb ka mid ah hawl maalmeedkeenna caadiga ah haddii aan leenahay bisad timo leh, ha ahaato mid dheer, mid dherer ama mid gaaban. Maskaxda ku hay, marka lagu daro, inay waqti badan ku qaataan isqurxin, iyo hawsha waxay liqi karaan tiro badan oo timo ah oo ay tahay inay awoodaan inay ceyriyaan; haddii aysan sameyn, dhibaatooyin ayay la kulmi karaan.
Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad cadayato ugu yaraan hal mar maalintii, laakiin haddii ay dheertahay ama xilligii dhalaalka, Waxaan cadayan doonnaa inta u dhexeysa 2 iyo 3 jeer / maalintii.
Marka dhogortaadu wax walwal ah kama qabayso 😉.