Markaan bisad qaadaneyno waa wax iska caadi ah inay feejignaato, xitaa inay naga cararaan oo ay ku hoos dhuuntaan alaabta guriga. Laakiin sida maalmuhu u socdaan, iyo wixii ka sarreeya, adoo u muujinaya isaga inuu nagu kalsoonaan karo, cabsidaas ayaa dhaafi doonta ... ama maya.
Waa murugo, laakiin mararka qaarkood maalmo badan oo dhaafa dhogorta ayaa mid sii wadaa inuu muujiyo cabsi. Sidee loo caawiyaa bisad cabsi badan?
Maxay sidan u tahay?
Si aan kuu caawinno waa inaan ogaanno waxa sababa cabsida iyo / ama welwelka bisaddayada ay dareento:
- BulshoHaddii bisaddu aysan xiriir la lahayn bini-aadamka markay ahayd eey, ama haddii laga soocay hooyadeed iyadoo aad u da 'yar, waxay u badan tahay in cabsidan ay sabab u tahay sababtaan.
- Khibradaha taban: ka tagitaan, si xun ula dhaqmid, shil naxdin leh, ... Mid kastoo ka mid ah xaaladahan wuxuu u rogi karaa xitaa bisadaha ugu kalgacalka badan iyo kuwa la dhaqankooda mid cabsi badan.
- La qabsashada: Bisadeena waxaa laga yaabaa inay ku soo barbaareysay dariiqa qaarna mutadawiciin - ama nafteena- ayaa u keenay cunno iyo biyo, laakiin meelahaas waxaa ka jira qatar badan. Baabuurta, dadka xun ... Haddii uu doonayo inuu badbaado, waxay ahayd inuu feejignaado si uu dhammaan uga badbaado.
Sidee laguu caawiyaa
Sabab kasta ha noqotee, waa inaan ku caawinaa dhogorteenna annagoo dulqaad badan u leh una oggolaanayna inuu qaado tallaabada ugu horreysa. Marnaba - si dhab ah, waligeen - qasab naguma ahan inaan kaa dhigno inaad sameyso wax kasta oo aadan rabin. Sidaa darteed, waa mid aad muhiim u ah fahmaan luuqadooda jir iyo, haa, u dhaqan sidii inaan bisad nahay (maya kaftan maahan 🙂). Waxay u muuqan kartaa doqon laakiin tilmaanta fudud ee ah inuu si tartiib tartiib ah u furo oo u xiro indhihiisa dhowr jeer maalintii inta aad fiirineyso wax badan ayey ka caawineysaa inuu dareemo raaxo. Sababta Sababta oo ah luuqada bisadaha taasi waxay calaamad u tahay kalsooni iyo kalgacal.
Sidoo kale, waxaan isku dayi karnaa inaan ku guuleysano calooshiisa. Si tan loo sameeyo, waxaan ku siin karnaa gasacado waqti ka waqti. Inta uu wax cunayo, waxaan fursada uga faa'iideysan doonnaa inaan ku salaaxno ama, haddii uu aad u baqo, u ag fadhiisto isaga.
Arrinta carruurta, waa inaan u sharaxno iyaga inaynaan u cararin bisadda ama eryan karin. Waa xayawaan hadda in ka badan sidii hore u baahan inuu joogo guri deggan, halkaas oo lagu ixtiraamo iyo daryeel sida ay mudan tahay. Haddaanan sidaa yeelin, waxay weerari kartaa inay isdifaacdo.
Waxaan rajaynayaa inay kuu anfacday.