Markaad la nooshahay bisad, waxaad u noqotaa qof aad u jecel iyada oo kaliya inaad ka fikirto in maalin uun aan ka soocmi karno ay aad noo xanuunsanayso. Bisadeena maahan xayawaankeena, waxay ka mid tahay qoyskeena. Isagu waa xubin ka tirsan, mana rabno inay wax xun ku dhacaan isaga.
Si kasta oo aan uga fogaanno, shilalka ayaa mararka qaar dhaca. Sababtoo ah waxaan nahay dad, mana jiro qof bini aadam ah oo kaamil ah. Laga yaabee inay iman doonto maalin aan isweydiinno maxaa la sameeyaa haddii bisadaydu luntay. Haddii aan u nimaadno xaaladdaas, waan raaci karnaa talooyinkan.
Isku day inaad is dejiso
Sugitaanku waa wax laga naxo. Fikradaha ayaa kugu soo dhacaya oo su'aalaha ayaa isoo urursanaya. Halkee buu joogaa, sidee buu yahay, goormuu soo noqon doonaa ... Waa waayo-aragnimo, marka lagu daro inaad si xun u xanuun badan, ay noqon karto mid aad u qiimo badan. Laakiin waa inaad isku daydaa inaad maskaxdaada qaboojiso sida ugu macquulsan, maxaa yeelay waa sida kaliya ee aan si cad ugu fikiri karno.
Markay bisaduhu baxaan, waxa aan sameeyo waa:
- Hadday bisaddu horey u baxday kahor, waxaan sugaa 24 saac. Sababta Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inuu la ciyaarayey bisad kale. Haddii uusan soo laaban, maalinta ku xigta waxaan bilaabayaa inaan dhejiyo boodhadh.
- Hadeysan bisadu waligeed banaanka joogin, waxaan u baxaa inaan isla markiiba raadiyaa. Sababta Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay luntay.
Tag hel
Marka la xaqiijiyo in bisadu luntay, raadinta waa inay bilaabataa. Si tan loo sameeyo, waa inaad sameysaa waxyaabo kooban:
- Ku dhaji boodhadh '' LA RABAY '' oo ay ku jiraan sawirka bisadda iyo xogtayada. Sidoo kale waa muhiim in la bixiyo abaalmarin lacageed, maadaama tani ay caawin doonto dad badan.
- Ogeysii dhakhtarka xoolaha iyo deriskaaga markaa way ka warqabaan haddii ay arkaan.
- Waxaan u bixi doonnaa inaan raadino galabtii, taas oo ah marka bisaduhu ay aad u firfircoon yihiin. Bilaabidda marinkeenna oo aadaya meelaha ugu dhow guriga iyo ka dib meelaha ugu fog ee aan u maleyno inay noqon karto.
U wac
Maaha inaynaan ka xishoon inaynu bisadeena kor ugu dhawaaqno. Hadday luntay, waa inuu ogaadaa inaan u baxnay inaan raadino, mana ogaan doono hadaanan magaciisa sheegin. Intaa aan kuu yeerno ka dib, waxaan qaadan karnaa daasad (cuntada bisadda qoyan) si aan u soo jiito dareenkaaga.
Marka, baxa maalin kasta, waxaan lahaan doonnaa fursado badan oo aan ku heli karno.