Malabku waa cunno bini aadamku wax badan ka faa'iidi karo; Waxaa intaa dheer, qaadashada nus malqacad yar maalintii waxay naga caawin doontaa ka hortagga hargabka iyo cudurrada kale ee yaryar. Laakiin, Ma la siin karaa bisadaha?
Haysashada tan iyo guryaha kale ee dawada, waxaa jira in ka badan mid ka mid ah oo is weydiiya haddii malabku u fiican yahay bisadaha. Hagaag, hadaad ka mid tahay hoosta waxaad ka heli doontaa jawaabta.
Ma la siin karaa bisadaha?
Haa, dhib malahan. LAAKIIN ... (had iyo jeer waa jira laakiin), aad ayey muhiim u tahay inaan ogaanno inta iyo inta jeer ee aan siino si aad uga faa'iideysato dhammaan awoodeeda daawo, taas oo habka loo maro ay tahay waxyaabaha soo socda:
- Waxay bixisaa tamar badan; Waxaa intaa dheer, waa cuntada kaliya ee dabiiciga ah ee wax badan soo kordhisa (100 kii garaamba waxay ku darsataa 82 garaam oo karbohidraat ah iyo 302 kalori).
- Waa emollient, taas oo macnaheedu yahay inay ilaaliso xuubka caloosha iyo ka-caawinta sidii looga gudbi lahaa dhibaatooyinka aaggaas ka jira.
- Waa jeermis dilaa ah. Dhexgalida, difaaca dhogortaada ayaa la xoojin doonaa, taas oo ka caawin doonta iyaga inay si fiican ula dagaallamaan caabuqyada.
- Haddii laga codsado mowduuc ahaan, waxay dhiirrigelisaa bogsashada iyo bogsashada nabarrada ama nabarada maqaarka.
Goorma iyo intee ayaa la siin karaa?
Kittens laga bilaabo usbuuca shanaad ayaa horeyba uga faa'iideysan kara malabka. Da'daas, iyo illaa laba bilood, waxaa lagugula talinayaa inaad caanaha ku qasto qaado yar oo malab ah. Laakiin seddex bilood ka dib waa inaad siisaa kaliya markay jiran yihiin, ama markaad rabto inaad siiso wax gaar ah abaalmarin ahaan.
Waa muhiim inaad maskaxda ku hayso haddii ay xumaan dareemaan badanaa sababta oo ah waxay cunayaan waxyaabo badan.
Malab noocee ah ayaa la siiyaa?
Inta badan ee dabiiciga ah ayaa ka sii fiican. Sababtaas awgeed, waxaan kugula talineynaa inaad booqato dukaanka alaabada dabiiciga ah si aad u iibsato weel. Dabcan, haddii aad rabto inaad siiso si maadiyan ah, waa inaad iibsataa malab caafimaad, maxaa yeelay waxaa lagu nadiifin doonaa shucaac, habkaas oo lagu baabi'inayo wakiil kasta oo sumowga keena.
Miyey faa'iido kuu lahayd? 🙂