Markaad qorsheyneyso inaad korsato xayawaan kasta, ha ahaato eey, bisad, ama wixii kale, waa inaad maanka ku haysaa markasta in dhogortaani ay annaga nooga xirnaan doonto inta ay nooshahay. Intaas oo keliya maahan: laakiin xitaa ka hor xitaa inta aan gurigiisa loo qaadin waa inaan ku kasbanno ballanqaadkaas isaga ah ee aan waligiis jabin
Si kastaba ha noqotee, illaa qarnigii la soo dhaafay - iyo xitaa maanta wali waxaa jira waddo dheer oo loo maro - lahaanshaha xoolaha ee mas'uulka ka ah waxay ka yaraayeen dhalanteedka inyar, sida Roger-ka Ingiriiska ee Ingiriiska. Ninkan oo ka daalay adeegsiga la siinayay xayawaano badan, ayaa waxaa la sameeyay bartamihii 60-meeyadii taxane aasaasi ah oo aakhirka lagu magacaabi doono 5ta xorriyadood ee daryeelka xoolaha.
Haraad, gaajo iyo nafaqo daro ka madax banaan
Xayawaanada oo dhami waa inay had iyo jeer haystaan biyo ay quutaan. Biyahaani waa inay ahaadaan kuwo nadiif ah oo nadiif ah. Xaaladda gaarka ah ee bisadaha, waa inaad ogaataa inaysan badiyaa wax badan ka cabin berkadda, maxaa yeelay waxay ka helaan biyo badan oo ay uga baahan yihiin cuntadooda (xusuusnow inay yihiin ugaarsato ka soo jeeda lamadegaanka). Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad iibsato cabitaanka nooca ilaha.
Marka la eego cuntada, inay tahay hilib cun, waa inuu cunaa hilib, sidoo kale waa inuu sameeyaa 3-5 jeer maalintii. Ujeeddadu waxay noqoneysaa in la siiyo cunto dabiici ah, sida Yum Cunto loogu talagalay bisadaha ama Barf, laakiin waxaa jira quudin aad u wanaagsan sida Applaws, Orijen, Acana ama Dhadhanka Duurjoogta, iyo kuwo kale.
Ka xor ah raaxo la'aanta
Xayawaanada oo dhami waa inay fiicnaadaan, raaxo leeyihiin. Waxaan badanaa ka fikirnaa inaan u iibino sariir, laakiin xaqiiqadu waxay tahay intaas maahan waxa kaliya ee ay u baahan yihiin. Dhab ahaan, Faa'iido maleh inaad haysato sariirta ugu tayada fiican adduunka haddii aad ku nooshahay meel ay culeyska, xiisadda iyo qeyladu yihiin halyeeyada maalinta.
Ka madax banaan xanuun iyo cudur
Xayawaanku waa nooleyaal, sidaasoo kale, way ku dhici karaan xanuun iyo / ama waxay dareemi karaan xanuun in ka badan hal mar noloshooda. In kasta oo aysan ereyada noogu sheegi karin sida ay dareemayaan, waxay ku sameyn doonaan siyaabo kale (Joojinta cunista tusaale ahaan, ama xiisihii aad kaheshay waxyaabihii horey kuu qanciyay).
Annaga, sida daryeelayaashaada, waa inaan u geynaa dhakhtarka xoolaha ugu yaraan sanadkii hal mar si loo baaro, mar labaadna mar kasta oo aan ka shakinno inuu caafimaad qabo ama shil kugu dhacay
Si xor ah u muuji naftaada
Xayawaanka la nool aadanaha waa inay awoodaan inay is muujiyaan. Arrinta bisadda, waa inay karti u yeelataa sida bisadda, taas oo macnaheedu yahay waa inuu awoodaa inuu wax dhimo, sahmiyo, la ciyaaro, la joogo qoyska, iyo xitaa xoqid (xoqe) markasta oo aad u baahato. Haddii aan kaliya dooneyno dhogor fur in la is muujiyo, waxay ku fiicnaan doontaa dhammaan waxa aanan haysan.
Bilaash iyo cabsi
Qodobkani waa mid aad muhiim u ah. Waa in aan xayawaan si xun loola dhaqmin. Ku noqoshada mowduuca bisadaha, mararka qaarkood caruurtu waxay ula dhaqmaan si aan habooneyn iyaga, iyaga oo dabadooda jiidaya ama dhibaya. Waxay u noqon kartaa ciyaar iyaga u ah, laakiin waxay u keentaa walwal badan iyo cabsi bisadda. Waa lagama maarmaan waalidiinta inay caruurtooda wax bartaan, oo ay bartaan inay ixtiraamaan xayawaanka guriga ku jira.
Haddii xubintaan caafimaad ay soo martay xaalad naxdin leh noloshiisa, waxay u baahan kartaa caawimaad takhasusle si ay mar labaad u faraxdo. Haddii aan isku helno xaaladdan, waxaan la xiriiri doonnaa xirfadle adeegsada xoojinta wanaagsan si uu noo caawiyo.
Waxaan rajeyneynaa inay dan kuu aheyd.