Nzira yekurapa katsi kuruma?

Kazhinji katsi inoruma inoitika kana aya ane mvere achiruma kana kurwisa vanovachengeta. Mhuka iyi ine mazino marefu, ayo anobatsira kwazvo pakuvhima, asi kana ruoko rwedu rwave mhuka yarwo, runogona kutikuvadza zvakanyanya.

Neichi chikonzero, isu ticha tsanangura kurapa kati kuruma, uye zvaunofanira kuita kuzvidzivirira kubva kukurumazve.

Katsi kuruma kurapwa

Kurumwa kudiki

Kurumwa kudiki ndeavo umo mazino ekitsi asina kupinda mukati meganda kana, kana akadaro, anga ari pamusoro. Izvi zvinogona kurapwa zvakananga kumba, asi… sei? Nenzira iyi:

1. Chekutanga uye chakakosha kuita kugeza ronda musipo nemvura kubvisa tsvina.
2. Wobva wadzvinyirira ronda zvinyoro nyoro kuti ropa riyerere. Nokuita kudaro, bhakitiriya inogona kuwanikwa mukati ichabuda.
3. Wobva wageza ronda racho zvakare woisa disinfect yacho negeji yakachena yakanyoroveswa muIodini kana hydrogen peroxide.
4. Kuti upedze, zvinokurudzirwa zvikuru kuti ushandise mushonga unorwisa mabhakitiriya kana Aloe vera. Kana iwe uine pamuviri kana uchifunga kuti ungangove, bvunza chiremba wako usati washandisa chero kirimu.

Kuruma kwakadzika

Kuruma kwakadzika kana kwakanyanya ndiwo ayo mazino ekati akonzera maronda akadzika mune chimwe chikamu chemuviri. Maronda aya anogona kunge achibuda ropa risingamire. Kuita?

Ona chiremba pakarepo. Achingoveko, anoongorora ronda racho obvisa nyama dzakafa kuti asabatwe nechirwere. Kana zvichidikanwa, anoisa zvimiti zvekuvhara ronda riya uye nekumisa kubuda kweropa.

Mune zviitiko zvakakomba, anokurudzira kuvhiyiwa kwekuvakazve kana kurwisa kwave kuri nechisimba kana kana paine njodzi yekukuvara.

Nzira yekudzivirira sei katsi kuti isandirume?

Katsi imhuka yakangwara kwazvo inogona kudzidza nyore nyore kusashandisa chero chikamu chemuviri wedu sechinhu chekutambisa. Zvisinei, zvinotora nguva inogona kuve yakareba kana kushoma kureba zvichienderana nehuremu hwekudzidza hweshato pachayo, zvinoreva kuti tinofanira kuva nemoyo murefu nayo.

Kumudzidzisa kuti arege kutiruma, zvakakosha kuti isu tiise toy (mhuka yakamonerwa, bhora, kana chero chimwe chinhu) pakati pake nesu. Neiyi nzira, zvishoma nezvishoma isu tichakuzivisa iwe kuti iwe unogona kuruma uye kukwenya icho chakataurwa toy, asi kwete maoko edu kana tsoka. Kana ikatiruma, tinoidzikisa kana yaive pasofa kana pamubhedha, kana kuti tinoisiya yega kwechinguva chidiki (2 maminetsi anokwana) dai yaive pasi.

Uye zvakare, isu tinofanirwa zvakare kumuendesa kuna vet nguva dzese dzaanenge achirwara, kwete chete kuti agadzirise, asiwo kudzivirira hunhu hwehasha nekuda kwekurwadziwa kwaanonzwa.

Asi izvi hazvizokwani. Chokwadi ndechokuti pane zvinhu zvinoitwa nevanhu zvinogona kupedzisira zvava kutikuvadza. Izvi ndeizvi:

• Shingirira kuti agare pamakumbo edu paasingadi.
• Ita kamwe kamwe kufamba patinotamba naye, kunge imbwa.
• Fambisa maoko ako netsoka nekukurumidza kuti vatariswe.

Nekudaro, zviri nyore kuti kati izive kuti haigoni kutiruma, kunyangwe iri katsi uye mazino ayo asati apedza kukura. Asi tinofanira kugara tichishivirira nekuremekedza nayeZvikasadaro, iwe unogona kushatirwa, kana kuve nehurefu hwakanyanya hwekushushikana zvekuti hunorwisa wekutanga anouya pamberi pako. Uye mhosva haizove yake, asi vanhu.

Ukama-hukama hwehukama hukama hwakaenzana. Kana tikamuita kuti aone kuti tinomuda, mazuva ese, isu tinogashira purrs uye yakawanda yekupuruzira kubva kune vedu vhudzi vadikani mukudzoka.