Wakhe wayibamba ikati yakho itya ingca? Ngaba ukhathazekile? Kuyinto eqhelekileyo. Xa ufunda okanye usazi ukuba inyamakazi sisilwanyana esidla inyama, kuyamangalisa ukuyibona itya imifuno. Kodwa iyakwenza ngesizathu esihle.
Ithuku lokusinda liphuhlisiwe kangangokuba ezinye iindlela zokuziphatha zinokungaqhelekanga emehlweni abantu. Kodwa ukuze kungenjalo, fumanisa kutheni ikati yam itya ingca.
Kutheni ikati itya ingca?
Njengezinja, Xa ikati itya into engaziva ilungile okanye xa iginye into engafanelekanga, uyayibona itya ingca. Kodwa ayisiyiyo nayiphi na, kodwa inde, ikhangeleka ngathi yingca, kwaye iminyaka sele ithengiswa kwiivenkile ezinkulu njenge-catnip okanye i-catnip.
Yiyo ke loo nto, unokuyikhupha yonke into ekuphazamisayo.
Unayiphi impembelelo imifuno?
Incindi yomfuno ine folic acid, ejongene nokuvelisa ihemoglobin, ehambisa ioksijini egazini. Ngaphandle koko, nayo isebenza njenge-laxative yendalo.
Ngaba ndifuna ukutya ingca?
Ewe. Bonke abahlali bekati kufuneka babe neebhodlo zabo kwikati ekhaya ukuze uboya busebenzise ukucoca isisu sakhe nanini na xa eyifuna. Kuyacetyiswa ukuba uye kuthenga evenkileni, okanye kwizityalo zezityalo.
Kulula kakhulu ukuyikhathalela: ifuna ukukhanya kunye namanzi amancinci. Ke awunakukhathazeka malunga nokugcinwa kwayo.
Iikati, njengezinye izilwanyana, zisebenzisa ingca kwimpilo yazo. Kodwa lumka, ukuba unesitiya, sukunyanga izityalo ngemichiza, njengoko unokububeka esichengeni ubomi bomhlobo wakho.