நடைபயிற்சி போது என் பூனை தடுமாறும், நான் எப்படி உதவ முடியும்?

பூனை நடந்து செல்லும் முறை நேர்த்தியானது, மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளது, ஏனெனில் உண்மையில் இது அதன் பாதங்களின் கால்விரல்கள் (மற்றும் கால்களல்ல) விலங்கின் முழு எடையும் துணைபுரிகிறது; பாலே நடனக் கலைஞர்கள் தங்கள் கலையை நிரூபிக்கும்போது அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதற்கு மிகவும் ஒத்த ஒன்று.

இருப்பினும், பிரச்சினைகள் எழும்போது, ​​கவலைப்படுவதைத் தவிர்க்க முடியாது. நடைபயிற்சி போது என் பூனை ஏன் அசைகிறது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், இது ஏன் நிகழலாம், உரோமம் மேம்படும் வகையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அடுத்து விளக்குகிறேன் விரைவில்

சமநிலை என்றால் என்ன?

சமநிலை, அதாவது, நம் உடலை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு நம் அனைவரையும் பொருத்தமான நிலையில் வைத்திருக்கிறது, நடுத்தர காதில் காணப்படும் திரவத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. நாம் மயக்கம் வரும்போது, ​​ஏதோ நடந்ததால் தான் திரவத்தை சீர்குலைத்துவிட்டது.

அதை நன்றாக புரிந்து கொள்ள, நாம் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்துச் செல்கிறோம் என்று கற்பனை செய்யலாம். அதை கைவிடாமல் நாங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்கிறோம், ஆனால் எந்தவொரு எதிர்பாராத உந்துதலுக்கும் முன்பு, அந்த நீர் நிறைய நகர்கிறது, அதன் ஒரு பகுதி தரையில் துல்லியமாக முடிவடையும். நம் காதுகளில் இருக்கும் திரவம் கண்ணாடி கொண்டிருக்கும் தண்ணீரைப் போல இருக்கும்.

என் பூனை ஏன் தள்ளாடுகிறது?

பூனை தடுமாற பல காரணங்கள் உள்ளன:

இடைச்செவியழற்சி

La இடைச்செவியழற்சி பல காரணங்களால் ஏற்படும் காது தொற்று: பூச்சிகள், வெளிநாட்டு பொருட்களின் இருப்பு (போன்றவை கூர்முனை), பகுதியில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது பாதுகாப்புகளைக் குறைத்தல். அறிகுறிகள்: கடுமையான அரிப்பு நிறைய அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், பொது உடல்நலக்குறைவு, தலை குலுக்கல், சுய தூண்டப்பட்ட காயம் (அரிப்பு இருந்து), நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் உங்களுக்கு கூடுதலாக இருக்கலாம் (பசியின்மை மற்றும் / அல்லது எடை இழப்பு, வாந்தி போன்றவை).

எப்படியிருந்தாலும், அவரிடம் என்ன இருக்கிறது, அவருக்கு உதவ என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எங்களிடம் சொல்ல நீங்கள் அவரை கால்நடை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

அதிர்ச்சி

பூனை எப்போதும் காலில் இறங்குகிறது, அதற்கு ஏழு உயிர்கள் உள்ளன என்பது ஒரு பெரிய பொய். அது அதன் நான்கு கால்களில் விழ வேண்டுமென்றால், அது அதன் உடலைச் சுழற்ற அனுமதிக்கும் உயரத்திலிருந்து விழ வேண்டும் (அல்லது குதிக்க வேண்டும்), ஆனால் அது ஒரு ஜீவன் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, எல்லோரையும் போலவே, ஒரே ஒரு வாழ்க்கை மட்டுமே . நீங்கள் ஏதேனும் விழுந்தால் அல்லது ஒரு கார் கடந்து சென்று உங்களைத் தாக்கினால் அல்லது ஓடினால், உங்களுக்கு கடினமான நேரம் கிடைக்கும்.

நீங்கள் எப்போதும் வீட்டில் இருந்தால், இதுபோன்ற கடுமையான விபத்துக்களை நீங்கள் சந்திப்பது கடினம், ஆனால் அதை உணராமல், நாங்கள் அதன் மீது காலடி எடுத்து வைக்கிறோம், எடுத்துக்காட்டாக, அல்லது ஒரு கனமான பொருளை கைவிடுகிறோம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஓய்வு போதுமானதாக இருக்கும், ஆனால் அவர் நிறைய புகார் செய்தால், அவர் தனது காலை ஆதரிக்கவில்லை என்றால் அல்லது அவரை மிகவும் மோசமாகக் கண்டால், அவரை கால்நடை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும் ஒரு எக்ஸ்ரே பெற, அவருக்கு வலி நிவாரண மருந்து கொடுங்கள், தேவைப்பட்டால் காலை விற்கவும்.

முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள்

பூனைக்கு பின்னங்கால்களின் பலவீனம் இருந்தால் அல்லது அதன் பின்னங்கால்களைப் பயன்படுத்தினால், அதற்கு முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். சிறுமூளை மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம் இரண்டும் பூனையின் இயக்கத்திற்கு காரணமாகின்றன, எனவே அந்த பகுதிகளில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உதாரணமாக ஒரு குடலிறக்க வட்டு போன்றவை இருந்தால், அது நடக்கும்போது தள்ளாடியதாக இருக்கும்.

எனவே நீங்கள் அந்த அறிகுறிகளைக் காட்டினால் நீங்கள் அவரை அவசரமாக கால்நடைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும் அதற்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம் என்பதால்.

முறையற்ற உணவு

நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம். எங்கள் பூனைக்கு தானியங்கள் நிறைந்த உணவை நாம் கொடுத்தால், அவர் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்கள் இல்லாததால். இது ஒரு மாமிச உணவு என்பதை நாம் மறக்க முடியாது, அதாவது அது இறைச்சியை சாப்பிட வேண்டும்.

எனவே சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, பொருட்களின் லேபிளைப் படித்து, குறைந்தபட்சம், 70% விலங்கு புரதத்தைக் கொண்ட (மற்றும் காய்கறி அல்ல) மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

இதன் மூலம் நாங்கள் முடித்துவிட்டோம். கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தது என்றும் உங்கள் பூனை ஏன் தள்ளாடுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம் என்றும் நாங்கள் நம்புகிறோம்.