உங்கள் பூனை இரவில் ஓடுகிறதா? அவர் தூங்க மாட்டார் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. பூனைகள் இரவு நேர விலங்குகள், அவை நாள் 75% வரை தூங்குகின்றன, அதாவது மனிதர்கள் வேலை செய்யும் போது சுமார் பன்னிரண்டு மணி நேரம் காது சலவை. அவை வேட்டையாடுபவர்களாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதையும், சூரியன் மறைந்தவுடன் அவை வேட்டையாடுகின்றன (அல்லது வேட்டையாடுகின்றன) என்பதையும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.
ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக மாற்றலாம் அந்த. எப்படி? தொடர்ந்து படிக்கவும், நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
உங்கள் மரபணுக்களை எங்களால் மாற்ற முடியாது, ஆனால் எங்களால் முடியும் நாம் வழக்கத்தை மாற்றலாம் எங்கள் உரோமம். நாங்கள் உங்களை பகலில் சுறுசுறுப்பாகவும், இரவில் தூங்கவும் செய்யலாம். நாம் அதை எப்படி செய்வோம் என்பதை விளக்கும் முன், ஒவ்வொரு பூனைக்கும் அதன் சொந்த தாளம் இருப்பதாகவும், சிலருக்கு மற்றவர்களை விட கடினமாக இருப்பதாகவும் சொல்ல வேண்டியது அவசியம். ஆனால் விடாமுயற்சியுடனும் பொறுமையுடனும் நம் நண்பரை பகல்நேரமாக்குவோம்.
என்று கூறினார், ஒவ்வொரு நாளும் நாங்கள் அவருடன் அதிகமாக விளையாடுவோம். நாங்கள் உங்களை அதிகமாக மூழ்கடிக்கவோ சோர்வடையவோ செய்ய வேண்டியதில்லை. மன அழுத்தம், சலிப்பு அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றின் அறிகுறியைக் கண்டவுடன் அதை விட்டுவிடுவோம். ஒரு நீண்ட அமர்வை விட, பகலில் 3 குறுகிய விளையாட்டு அமர்வுகள் (சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை) இருப்பது வேடிக்கையாக இருக்கும்.
சரி, எங்கள் சகாவான க்ரம்ப்டி பகலில் விளையாடுவதற்கான யோசனையை உண்மையில் விரும்ப மாட்டார்கள், மற்றும் உங்கள் பூனை அதையே நினைப்பது மிகவும் சாத்தியம். அதனால்தான் விளையாடும் தருணம் இனிமையானது, பொழுதுபோக்கு என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். பூனை விருந்துகள், வளையல்கள் இருக்க வேண்டும், ... நாம் அதை ஊக்குவிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, நாங்கள் முன்பு சொன்னது போல், உங்களைத் துன்புறுத்தாமல். பகலில் அவரை தூங்க விடாமல் இருப்பது ஒரு கேள்வி அல்ல, மாறாக பூனை இரவில் சோர்வாக இருக்கிறது.
நம் உரோமத்தின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இரண்டிற்கும் நாப்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒவ்வொரு தூக்கத்திற்கும் பிறகு… விளையாடுவோம்! பகலில் அவர் எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறார் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.