என் பூனை அதிகமாக தூங்குகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது

பூனை தூங்குவதைப் பார்ப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. அவர் ஒரு இனிமையான சிறிய முகத்தைப் பெறுகிறார், அது அவருக்கு நிறைய முத்தங்களையும் ஆடம்பரத்தையும் கொடுக்க விரும்புகிறது. அது ஒரு நாய்க்குட்டியாக இருக்கும்போது அது தூங்குகிறது, அது நாள் முழுவதும் நடைமுறையில் இனிமையானது, ஆனால் அது வளரும்போது அதன் ஓய்வு நேரத்தை அதிகம் குறைக்கும் ஒன்றல்ல.

இப்போது உச்சம் மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால், என் பூனை அதிகமாக தூங்குகிறதா என்று எப்படி அறிந்து கொள்வது என்பது முக்கியம், இந்த வழியில் எங்கள் உரோமம் நன்றாக இருக்கிறதா அல்லது நாம் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டுமா என்பதை அறிய முடியும்.

ஆரோக்கியமான பூனை எவ்வளவு தூங்குகிறது?

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான பூனைகள் மற்றும் பூனைகள் நிறைய தூங்குகின்றன (மனிதர்களுக்குத் தேவையான தூக்க நேரத்துடன் ஒப்பிடும்போது அதிகம்), ஆனால் அவர்கள் காதுகளை சலவை செய்யும் நாளைக் கழிப்பதில்லை. உண்மையாக, ஒரு நாளைக்கு 20 முதல் 22 மணிநேரம் வரை சிறிய தூக்கம், பெரியவர்கள் 16 முதல் 18 மணி நேரம் வரை. நிச்சயமாக, அவர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்குவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் பகல் மற்றும் இரவு முழுவதும் தூங்குகிறார்கள்.

நம்முடையதை விட அதிகமாக தூங்கினால், அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம் அல்லது சலிப்படையக்கூடும் என்பதால் நாம் கவலைப்பட வேண்டும். ஆமாம், ஆமாம், நீங்கள் சலித்துவிட்டால், உங்களுக்கு ஒன்றும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் படுக்கையிலிருந்து நகரக்கூடாது, இது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது.

நீங்கள் நிறைய தூங்கினால் என்ன செய்வது?

முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறாரா என்பதை அறிய அவரை கால்நடை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். மனிதர்களைப் போலவே, நாம் நோய்வாய்ப்படும்போது, ​​நம் மனம் நம்மை ஓய்வெடுக்க தூண்டுகிறது, குறிப்பாக நமக்கு காய்ச்சல் இருந்தால். ஆகவே, எங்கள் நண்பருக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று இறுதியாக உறுதிசெய்யப்பட்டால், நாங்கள் நிபுணரை சந்தித்து அவர் எங்களுக்கு வழங்கும் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவோம்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நாங்கள் என்ன செய்வோம் என்பது உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றுவதாகும்; அதாவது, நாங்கள் அவருடன் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 நிமிடங்கள் (அல்லது அவர் சோர்வடையும் வரை) ஒரு நாளைக்கு 3-15 முறை விளையாடுவோம், உதாரணமாக அலுமினியத் தகடு செய்யப்பட்ட பந்தைக் கொண்டு, நாங்கள் அவரை நிறுவனமாக வைத்து அவரை நன்றாக உணர முயற்சிப்போம்.

எந்தவிதமான சாக்குகளும் இல்லை - உங்கள் மகிழ்ச்சியும் ஆரோக்கியமும் பெரும்பாலும் நாங்கள் உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது.