Sezvatakambotaura, nhasi, isu vanhu nezvipfuwo zviri kutambura zvakasiyana zvinetso zvoutano, inokonzerwa nechikafu. Zvigadzirwa zvekudya parizvino zvakatakurwa ne zvinodzivirira, zvinodzivirira uye chepfu izvo zvinosvika mumuviri wedu uye zvinoungana zvichikonzera matambudziko mumuviri.
Mhuka dzedu dzinovarairwa dzinogara dzichionekwa kumakemikari zvinhu, senge zvinodzivirira, zvinowanikwa mune zvakajairwa chikafu chavo, kana kungori muchikafu chatinopa.
Ndokusaka, tichifanira kuyedza detoxify iyo mhuka yemhuka yedu diki nguva nenguva kuti urege kuunganidza chepfu inogona kukuvadza hutano hwako nemuviri wako.
Neichi chikonzero, nhasi tinokuunzira mamwe matipi ekuti detoxify katsi yedu zvakasikwa:
- Kutanga detoxification maitiro isu tinofanirwa kunyatsoteerera kune chikafu chatinopa kukati yedu. Izvo zvakakosha kuti isu tive nechokwadi chekuti chikafu chiri 100% zvakasikwa. Nekudaro, kana tikada kuenderera mberi tichivapa chikafu chakakosha chekatsi, tinofanirwa kuziva kuti zvine zvinochengetedza zvinogona kukuvadza mhuka, saka ndinokurudzira kubvunza kuna chiremba wemhuka kuti uvazivise kuti ndezvipi zvigadzirwa zvinogona kudyiwa nefeline.
- Zvakakosha zvakanyanya kuti tive nechokwadi chekuti mhuka yedu diki inonwa mvura yakachena. Kana zvichikwanisika, zviri nani kuti mvura yatinopa katsi yedu isasefetwe kana kubhodhoro Nenzira iyi tichaziva zvechokwadi kuti haina kurapwa neklorini kana chero chimwe chigadzirwa chine chepfu kumhuka yedu yekumba.
- Kuti ubvise chepfu mhuka yako, chiise pakutsanya kwemaawa makumi maviri nemana, iwe unofanirwa kuidyisa chete nemvura, muto usina mafuta kana karoti uye celery. Uku kutsanya hakuzongobatsira mhuka yako kubvisa chepfu inowanikwa mumuviri wayo, asiwo kugadzirisa nekurwisa zvirwere zvinokonzerwa nezvinosvibisa.