ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಕೊಂಡ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಅವನು ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಫೆಲೈನ್ ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅವರ ಮಿಯಾಂವ್ಸ್, ಸನ್ನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ. ಮಾನವ-ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಸಂವಹನವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ಬೆಕ್ಕಿನ ತಪ್ಪೇನು ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು "ಈಗಿರುವವರಿಗೆ" ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ .
ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಕ್ಕಿನ ಜೀವನವು ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲು ಹೇಳಲಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಪ್ಪುಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಜೀವನವು ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ತುಪ್ಪಳದ ದಿನಚರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ (ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ): ಎಚ್ಚರ - ಬೇಟೆ (ಅಂದರೆ, ಪ್ಲೇ -) - ತಿನ್ನಿರಿ - ಗಮನಿಸಿ / ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ - ನಿದ್ರೆ. ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ದಿನವಿಡೀ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಈ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಬಹುದು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಅದು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ...
ಆದರೆ ದುಃಖದ ಬೆಕ್ಕು ಬೇರೆ. ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ದಿನಚರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರೆ - ತಿನ್ನಿರಿ - ನಿದ್ರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವ ಆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ; ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಬದಲಾಗಿ ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಮಾಡಬಾರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ವೆಟ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ:
ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.