ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಒಂದು ದಿನ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು. ಆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಮದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರ ಯಾವುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು

ಬೆಕ್ಕು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಫೈಬರ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಮತ್ತೆ ಇನ್ನು ಏನು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮಧ್ಯಾನ್ನದ ಊಟದ ನಂತರ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ meal ಟವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮಧುಮೇಹ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ

ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತುಪ್ಪಳ ಹೇಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಆಹಾರ

ಬೆಕ್ಕು ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಬೇಟೆಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೀರನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವನು ಮನುಷ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಅದನ್ನು ನೀರಿರುವವರಿಂದ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫಾರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ 70% ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು (ಕ್ಯಾನ್) ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ, ನಾವು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಟಾಣಿ ಅಥವಾ ಟಪಿಯೋಕಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ನೀಡಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೆಕ್ಕು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.