Ruwan zuma abinci ne da ɗan adam zai iya amfana da shi sosai; Abin da ya fi haka, shan rabin karamin cokali a rana zai taimaka mana hana rigakafin mura da sauran kananan cututtuka. Amma, Ana iya ba wa kuliyoyi?
Samun wannan da sauran kaddarorin magani, akwai fiye da ɗaya da ke mamakin shin zuma na da kyau ga kuliyoyi. To, idan kun kasance ɗaya daga cikinsu, a kasa zaka sami amsa.
Ana iya ba wa kuliyoyi?
Ee, babu matsaloli. AMMA ... (kodayaushe akwai amma), yana da matukar mahimmanci mu san iyawa da kuma sau nawa za mu ba shi don ku sami fa'ida daga duk ƙarfin magani, wanda a halin haka shine:
- Yana bada kuzari da yawa; Abin da ya fi haka, shine kawai abincin ƙasa wanda ke ba da gudummawa sosai (ga kowane gram 100 yana ba da gudummawar gram 82 na carbohydrates da adadin kuzari 302).
- Yana da kyauta, wanda ke nufin cewa yana kare murfin hanji kuma yana taimakawa shawo kan matsaloli a wannan yankin.
- Kwayar cuta ce. Sanya shi, kariyar gashinku za ta karfafa, wanda zai taimaka musu wajen yaki da cutuka.
- Idan aka yi amfani da shi kai tsaye, yana inganta warkarwa da warkar da raunuka ko raunin fata.
Yaushe kuma a wane adadin za'a iya basu?
Kittens daga mako na biyar na iya rigaya amfana daga zuma. A wannan shekarun, har zuwa watanni biyu, ana bada shawara a gauraya madara da karamin cokali na zuma. Amma bayan watanni uku dole ne ka basu kawai lokacin da basu da lafiya, ko kuma lokacin da kake son basu wani abu na musamman a matsayin lada.
Yana da mahimmanci ka tuna cewa idan sun ji ba dadi yawanci saboda suna yawan shan abubuwa ne.
Wace irin zuma za a basu?
Mafi yawan halitta shine mafi kyau. Saboda wannan dalili, muna ba da shawarar ziyartar kantin kayan kwalliya don siyan kwalba. Tabbas, idan kanaso ka basu kyauta, dolene ka sayi zuma ta likitanci, saboda zazzabi ne ta hanyar iska, wani tsari ne da ake kawarda duk wani abu mai gurbata yanayi.
Shin yana da amfani a gare ku? 🙂