Sau nawa ka ba kyanwarka wani abu don gwadawa? Na san da yawa, da yawa haka, a zahiri, Ina ba su wani abu yau da kullun. Amma gaskiyar magana ita ce dole mu kame kanmu, musamman idan ba ta da izinin fita waje ko kuma idan dabba ce da ke zaune, tunda ba haka ba zai fara samun gainan ƙarin kilo fiye da, a cikin gajere ko matsakaici, zai haifar da wasu matsalolin lafiya, kamar ciwon suga.
Amma, Me yakamata muyi idan har muna da kitse mai kiba?
Kyan, duk mun sani, ƙawancen kirki ne wanda yakan kwashe tsawon yini yana bacci, sauran ragowar sa'o'in da zai ci, sha, ya binciko gidansa, ya ɗan yi wasa. Amma shi ke nan, shi ba dabba ba ne da ke son gudu da yawa, sai dai lokacin da yake son ya bi abin wasansa ko ya ji ka bude kwalinsa. Bayan haka, Ta yaya za mu taimake ku rasa nauyi?
Da kyau, koda kuwa baku son ra'ayin kwata-kwata, dole ne kuyi kokarin sanya shi aiki a wannan lokacin da kuke a farke. yaya? Misali kamar haka:
- Saka mai ba da abinci a wata ƙasa kaɗan don ya yi tsalle kafin ka isa ga abincinka.
- Ka ba shi adadin abincin da yake buƙata, babu kuma. Ba kwa buƙatar ba shi abincin »Haske», amma dai ku sarrafa nawa ne abincin. Hakanan zaka iya zaɓar ka bashi mai inganci, ba tare da hatsi ko kayan masarufi ba, wanda hakan zai gamsar dashi sosai koda kuwa zai ci ƙasa.
- Yi wasa da shi, kowace rana, sau da yawa a rana. Ba wai kawai za ku taimaka masa ya dawo da nauyi ba, amma za ku sa shi farin ciki sosai.
- Yi shawara da likitan dabbobi duk tambayoyin da kuke da su. Taimakawa kyanwa, ko kowace dabba, rasa nauyi ba wasa bane: yin sa ba daidai ba na iya jefa rayuwar ku cikin haɗari.
Don haka, kaɗan, za ku dawo cikin sifa 🙂.