Yadda ake saba da kyanwa don cin abinci Ina tsammani?

Kyakkyawan abinci mai kyau, ba tare da hatsi ba, abinci ne mai kyau ga kyanwa. Ta hanyar samun nama a matsayin kawai tushen furotin, haɗarin rashin lafiyan yana da ƙasa ƙwarai, kusan babu shi. Kari kan haka, yana da matukar sauki a gare mu, tunda dole ne kawai mu bude mu yi hidima. Amma, Yaya za a samu ya ci shi?

Wani lokaci canza nau'in abinci ba shi da sauƙi ko kaɗan. Don yin shi kaɗan, zan gaya muku yadda za a saba da kyanwa ta ci ina ji.

Kittens kasa da watanni biyu da haihuwa

Idan muna da kyanwa wanda bai wuce wata biyu ba Yana da mahimmanci mu ba ku ina tsammanin hútsorotunda haƙoransu basu riga sun haɓaka yadda zasu iya tauna guraben ba. Amma tabbas, idan kun saba da madara, zai iya ɗaukar ku ɗan kaɗan don saba da abinci mai ƙarfi, kodayake ya zama dole ku yi shi da gaggawa idan kuna son ci gaba da girma. 

Yaya zan taimake ka?

Da kyau, mahaifiyar ku ma za ta ci abinci ɗan kyanwa na ɗan lokaci. Wadannan dabbobin suna koyo ta hanyar kwaikwayo, kuma menene mafi kyau daga uwa don koya masa. Amma idan kyanwar maraya ce, babu yadda za a yi ta koyar da shi. Don yin wannan, abin da dole ne mu yi shi ne ɗauki ɗan abinci kaɗan (ƙasa da abin da zai dace a kan yatsunmu), buɗe bakinsa ka saka abincin a ciki. Kasancewa karami babu haɗarin shaƙa, kuma a zahiri, ta hanyar ilhami al'ada ce a gare ku ku haɗiye shi ba tare da matsala ba.

Amma ... (a koyaushe akwai amma), wani lokacin ya zama dole a maimaita wannan sosai har dabbar ta ci. Kodayake a cikin 'yan kwanaki kaɗan shi kansa ne zai je rumfarsa don cin abincinsa da aka yanka da kyau.

Kittens sama da watanni biyu da manya

Idan kyanwa ta fi watanni biyu da haihuwa, ko kuma idan muna da katuwar yarinya da ba ta cin busasshen abinci, za mu iya taimaka muku ta hanyar haɗa abinci tare da abinci mai daɗi ko kuma da romon kaza na gida (maras kashi) Idan bai yi aiki ba, za mu yi ƙoƙari mu ƙara ɗan kifin mai salmon wanda za mu samu a shagunan kayayyakin dabbobi domin ya sami dandano daban.

Koyaya, Yana da mahimmanci a tuna cewa, kamar mutane, ba duk kuliyoyi suke kama da nau'in abinci iri ɗaya ko nau'ikan abinci ba. Wasu suna son canzawa, kuma akwai wasu waɗanda kawai suke cin abincin da suke ci har abada. Kodayake ba ze zama mafi dacewa a gare mu ba, yana da kyau kada ku sa su canza tunaninsu saboda zasu iya daina cin abinci kuma don magance wannan ... dole ne ku zama mai haƙuri

Dabaru don motsa sha'awar ku

Duk da yake akwai dalilai masu yawa da zasu sa kyanwa ta ƙi abinci, ga wasu dabaru masu sauƙi waɗanda zaku iya gwada sha'awar su:

• Ka bashi abincin gwangwani / na ruwa (mafi kyau shine mafi kyau, gwada nau'in kifin kifi)
• Ka bashi nama ko abincin yara
• Ara kadan ruwa daga gwangwani na tuna ko anchovies to abincinku
• Someara danyen kaza mai dumi kuma suna da karancin sinadarin sodium ga abincinsu, ko dai karaba ko gwangwani (guji romon da ke dauke da albasa, garin albasa, chives ko tafarnuwa, saboda suna iya zama masu guba ga kuliyoyi)
• A hankali zafafa abinci a cikin microwave ko da ruwan dumi (kar kuyi zafi sosai!)
• Yayyafa ɗan cuku Parmesan grated kan abincinku.
• Yayyafa wani yisti mai gina jiki foda akan abincinku.

Idan waɗannan dabaru sun gaza, ko kuma idan kyanwar ku ta ƙi abinci fiye da sau biyu, lokaci yayi da za ku je likitan dabbobi don a kimanta lafiyarsa.

Yadda za a taimake ku idan kuna da kuliyoyi fiye da ɗaya a gida don cin abincinsu

Lokacin da kuna da yawa a gida, kuna buƙatar tabbatar cewa duk suna cin abinci mai kyau. Idan kuliyoyinku sun daɗe suna cin abinci tare kuma suna cin abinci duk lokacin da suke so, ƙila ba za su so su ci ba in ba haka ba. Amma me zai faru idan dole ne ku ba da ɗayan kuliyoyinku abinci na musamman? Ta yaya zaku iya ciyar da shi daban da sauran?

Ciyar da kuliyoyin daban don cin abincin su

Waɗannan su ne wasu daga cikin yanayi inda zaku iya buƙatar tabbatar da catsarku daban, don haka suna samun abincinsu ne kawai:

• Daya ko fiye na kuliyoyinku suna da yanayin lafiya da ke buƙatar abinci na musamman kuma ba wani abinci.
• Daya ko fiye na kuliyoyinku sun yi kiba kuma suna buƙatar abinci na musamman da / ko takamaiman adadin abinci.
• Kuliyoyin ku suna fada akan abinci ko ɗayansu ya nisanta da kwanon abincin wani. Wannan an san shi da kariya ta kayan aiki, kuma sanannen abu ne a rukunin kuliyoyi.
• Daya ko fiye na kuliyoyin ku suna shan magani gauraye da abincinsu.
• Kuliyoyin ku suna da shekaru daban-daban kuma suna buƙatar abinci daban-daban a matakin rayuwa. Misali, kyanwa tana buƙatar abinci na musamman don ya girma kuma kada ta ci abinci don kuliyoyin manya.

Kafin fara abinci na musamman ga kowane kuliyoyin ku, ya zama dole kuyi magana da likitan dabbobi kuma ku tabbatar kuna bashi adadin abincin da ya dace.

Yadda zaka tafi daga ciyarwa kyauta zuwa ciyarwar da aka tsara tare da abinci

Abu na farko da yakamata kayi don ciyar da kuliyoyin ka daban shi ne sanya abincin a wurin da za'a iya samun abinci koyaushe, koda kuwa kwanukan abinci ba koyaushe suke cika ba. Zaka iya saita lokuta don kyanwarku ta saba da ciyarwa.

Idan kuliyoyinku sun saba cin abinci kyauta, koyaushe suna da abinci a wurinsu, zai ɗauki ɗan lokaci kafin su saba da wannan sabuwar hanyar ciyarwar. Yana iya ɗaukar sati ɗaya ko makamancin haka don daidaitawa ga canjin.

Ya kamata ku yi tunani game da lokutan cin abinci waɗanda suka fi dacewa da ku kuma cewa kyanwar ku ba ta yunwa. Ayyade awoyi don kuliyoyinku su bi abin yau da kullun kuma koyaushe suna awanni ɗaya. Kuna iya cin abinci sau biyu ko uku a rana, gwargwadon tsarin ku. Hakanan kuna zaɓi yankin da za ku sanya abincin kafin farawa kuma ku gayyaci kuliyoyin ku su ci, don haka sun san cewa wannan zai zama sabon wurin ciyarwar su. Kuna iya amfani da maganin cat idan zasu iya ɗaukarsu, kalmomi masu kyau da damuwa saboda ya gane cewa wannan kwalliyar tasa ce kuma za ku iya kula da shi yayin da yake ci.

Ka tuna cewa kar ayi canje-canje kwatsam ga abincin kuliyoyin ku. Idan sabon abinci ya zama dole, dole ne a yi canji a hankali don hana kuliyoyinku samun matsalar narkewar abinci. Idan kuna da tambayoyi na kowane nau'i dole ne kuyi magana da likitan ku kafin yin canje-canje.

Lokacin da ya kamata ku ajiye abinci a gefe, kuliyoyinku bazai fahimci dalilin da yasa kuke yin sa ba. A wannan lokacin sauyawar zaka iya ciyar dasu kadan kadan don haka basa jin yunwa sosai yayin da suke koyon sabon tsarin.

Yadda ake ciyar da kuliyoyi daban

Nan gaba zamu baku wasu nasihu don ku san yadda ake ciyar da kuliyoyinku daban a hanya mafi kyau. Zaka iya zaɓar kyanwa ko da yawa, gwargwadon buƙatun da kake da su a gidanka. Nasihun da zaku iya bi sune masu zuwa:

• Ciyar da kuliyoyin ku a cikin ɗakuna daban. Koya wa kowane kuliyoyi cin abinci a cikin ɗakuna daban-daban na gida kuma rufe ƙofofin don su iya ciyarwa cikin lumana.
• Ciyar da kuliyoyin ku a daki ɗaya amma a lokuta daban-daban. Dole ne ku raba sauran kuliyoyin daga cikin dakin lokacin da wani lokacin ne na wani dan uwanku.
• Ciyar da kuliyoyin ku a cikin ɗaki ɗaya amma raba shi da ƙofar jariri. Idan kuliyoyinku ba su da matsala, za ku iya raba su da ƙofofin yara a cikin ɗaki ɗaya, don haka ba za su iya tsallake shingen ba kuma suna iya cin abinci cikin lumana.
• Ciyar da kuliyoyinku a matakai daban-daban. Wani lokaci idan kyanwa tana buƙatar cin abinci na musamman saboda ta tsufa ko wasu yanayi amma ba zata iya tsalle ba, zaku iya sanya abincin akan matakai daban-daban, kamar su shiryayye ko tebur mai karko. Wannan yana aiki ne kawai idan ya zama karɓaɓɓe kuma idan kuna da kuliyoyi masu ban tsoro fiye da wasu.

Dole ne ku yi haƙuri

Yana da mahimmanci kuyi haƙuri da kuliyoyin ku kuma ku fahimci cewa dole ne su saba da sabon yanayin don ciyarwa. Kada ku karaya idan ranakun farko kamar basu sabawa ba, saboda zasu iya daidaitawa kadan kadan kuma a karshen, kowa zai iya cin abinci daidai saboda umarnin ku da canjin da kuka zaba mafi kyau ga kowane takamaiman harka. Da sannu zasu yarda da sabon ayyukansu kuma komai zai daidaita!

Don haka, kuliyoyi za su iya cin abincinsu ba tare da yin kuskuren cin abincin sauran kuliyoyinku ba. Zasu iya cin abincin su ba tare da abincin wasu kuliyoyin ku suna cutar abincin su ba. Bi waɗannan shawarwari don ƙaramin kyanwa da tsohuwar ku. A) Ee, za su iya cin abincinsu.

Ina fatan waɗannan shawarwari za su kasance da amfani a gare ku. ?