Yadda ake samun farin ciki da koshin lafiya

Farin ciki cat

Idan kuna zaune tare da kuli, tabbas kuna son ta zama dabba da ke rayuwa cikin farin ciki kusa da ku, dama? Samun sa ba abune mai wahala ba, amma gaskiya ne cewa idan shine karo na farko da kuka zauna tare da ɗayansu, ƙila kuna da shakku da yawa akan sa.

Saboda haka, idan kuna cikin wannan halin kuma kuna son wani ya bayyana muku shakku, na gaba zan gaya muku yadda ake samun farin ciki da koshin lafiya.

Ka ba shi ruwa, abinci da wurin zama mai aminci

Lafiya cat

Dole ne ku fara da kayan yau da kullun, kuma wannan shine: Kyanwa dole ne ta kasance tana da ruwa koyaushe, ban da abinci mai inganci -banda hatsi-. Amma kuma yana da matukar mahimmanci kuyi rayuwar nutsuwa a cikin gidan da kowa ke girmama shi kuma yake ƙaunarku. Wannan yana nufin cewa dole ne mutane su ɗauki lokaci zuwa fahimci yarensu na jiki, saboda wannan zai sa ku ji daɗin zama a gida.

Yi wasa da shi

Kodayake akwai kuliyoyi da suka fi wasu tsoro, har ma sun fi wasu wasa, ya zama dole ku yi wasa da shi kowace rana. Sadaukar da zama kusan uku na kusan minti 10 kowannensu don wasa dashi. Sayi abin wasa biyu ko biyu (ƙwallo da sandar kuli, misali) kuma amfani dasu don abokinka ya more.

Son shi da girmama shi

Baya ga fahimtar yaren jikinsa don samun damar sadarwa mafi kyawu da shi, Yana da mahimmanci - a zahiri, yakamata ya zama tilas - a so kyanwar da kuke tare da ita kuma a girmama ta. Wannan yana nufin cewa ya kamata ka sa shi ya ji ana ƙaunarka, amma ba lallai ba ne ka tilasta masa yin komai. Yayinda ka fahimci yaren sa, zaka fi kyau fassara sakonnin da yake aiko maka.

Kai shi likitan dabbobi duk lokacin da yake bukata

Auki kyanwarka zuwa likitan dabbobi duk lokacin da yake buƙata

Kyanwar dabba ce da ke iya yin rashin lafiya ko haɗari a kowane lokaci, kamar mu mutane. Don kauce wa wannan, ya kamata ku ɗauke shi don yin allurar rigakafin sa kuma jratefa shi, kuma banda kuma Dole ne ku tuntuɓi mai ƙwarewar duk lokacin da kuka yi zargin cewa ba ya jin daɗi ko kuma cewa wani abu ya same shi.

Tare da waɗannan nasihun, zai zama mai sauqi ka sa kyanwarka ta rayu shekaru da yawa 🙂.


Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.