Kiba a cikin kuliyoyi matsala ce da ta zama ruwan dare gama gari. Idan furfurar ku tana kara nauyi kuma kuna son yanayin ya canza, lokaci yayi da za a dan motsa jiki. Ee, ee, farji ya kamata ya fara motsawa.
Amma ba za muyi magana ne kawai game da motsa jiki a cikin wannan labarin ba. Akwai abubuwa da yawa da zamu iya yi don taimaka muku dawo da ƙimar da kuka dace. Karanta don sani yadda ake sa kyanwa ta rage kiba.
Da farko dai, yana da mahimmanci a san ko da gaske kin yi kiba. Wannan wani abu ne wanda zai kasance mana da sauki mu gani, tunda kuliyoyi masu kiba haƙarƙarin ba zai bayyane ba kuma ba alamar alama ba. Bugu da kari, suna ciyar da ranar suna hutu, kuma da kyar suke yin wani abu. Duk da haka, idan kuna da shakku, mafi kyawun abin da za ku yi shi ne ka kai shi likitan dabbobi don ya gaya maka idan ya yi kiba ko bai ƙi ba, kuma kilo nawa ya kamata ya rasa.
Idan a ƙarshe kun yi kumbura, to lokaci zai yi da yi wasu canje-canje.
Ka ba kyanwarka adadin abincin yau da kullun da yake buƙata
Wannan yana nufin cewa dole ne ku duba cikin jakar abinci gram nawa suka dace da shekarunku da nauyinku (ka mai da hankali, ba wanda kake da shi yanzu ba, amma wanda ya kamata ka samu), ka tafi ba shi a cikin yini a cikin allurai 4-5 jika cikin ruwa. Yana iya zama kamar zalunci ne, amma dole ne muyi tunanin cewa idan muka ci gaba da ba shi duk abincin da yake so, za mu iya saka lafiyarsa da rayuwarsa cikin haɗari.
ma, Hakanan ba a ba da shawarar a ba kyanwa ko tarkacen abincinmu.
Kara zaman wasa
Dole ne cat ya yi wasa yau da kullun don ci gaba da dacewa, sabili da haka, yana da mahimmanci a sanya shi gudu, tsalle, a takaice, tilasta shi motsawa. Sabili da haka, yi amfani da lokacin da ya farka don ɓata lokacin nishaɗi tare da shi. A kasuwa zaku sami kayan wasa da yawa waɗanda abokinku zai more rayuwa da su, amma kuma zaku iya yin kanku da akwatin kwali, ko da sanda da zare.
Don haka, da kaɗan kaɗan, kyanwar ku za ta dawo nauyi, kuma lafiyarta ba za ta ƙara kasancewa cikin haɗari ba 🙂.