Cutar farfadiya cuta ce da mutane zasu iya samu, amma kuma kuliyoyi. Saboda haka, yana da mahimmanci mu sanya musu ido domin mu samar da taimakon da ake bukata. Kuma, kodayake bai zama gama gari ba kamar sauran cututtukan cuta, idan ba mu kula da su kamar yadda suka cancanta ba, ba za su iya yin rayuwa ta yau da kullun ba.
Don haka zan fada muku yadda ake kula da farfadiya ta yadda za ka taimaka masa a duk abin da ya dace don faranta masa rai.
Yaya zan sani idan kyanwa na da farfadiya?
Cutar farfadiya cuta ce da takan bayyana lokacin da mutumin ko kuma mai cutar ta shafa ya sha wahala a kwacewa mara kwari; Koyaya, akwai wasu alamun wannan zai shirya mu don iya taimaka wa kifinmu waɗanda suke:
- Rashin daidaituwa
- Rashin iko na sphincter
- Rashin tausayi
- Culararfin tsoka
- Matsalar tafiya
- Hyperventilation
- Yawan salivation
- Matsalar ci da sha
Ta yaya BA za a yi aiki yayin kamawa ba?
Wani lokaci mutane suna yin abubuwa ne kawai daga tsarkin tunani, suna tunanin cewa haka muke taimakawa, amma gaskiyar ita ce sau da yawa yana da kyau a yi komai ko kusan babu komai. Lokacin da kyanwa take rawar jiki yana da matukar mahimmanci kada MUyi aiki kamar haka:
- Rike kansa: Lokacin da jiki ke motsawa ba da gangan ba kuma ba zato ba tsammani, riƙe kansa na iya haifar da ƙashi a wuyansa ya karye.
- Bada abinci ko abin sha: A yayin kamun yawanci galibi ma rashin hankali ne, don haka idan muka ba shi ya sha wani abu, da alama zai shanye.
- Rufe shi da bargo: Kodayake an ba da shawarar sosai don rufe dako ko kejin da zane ko bargo lokacin da ke ɗauke da kyanwa mai matukar firgita don kwantar da hankali, yayin kamun wannan ba zai yi wani amfani ba; a zahiri, zai iya shaƙa maka.
Wace kulawa katar farfadiya take bukata?
Kulawa da kyanwar farfadiya ba shi da bambanci da kulawa da ƙyanwa mai lafiya. Wajibi ne a yi la'akari da hakan dole ne a bashi abinci mai inganci (ba tare da hatsi ba) don haka kuna iya samun ƙoshin lafiya. Menene ƙari, yakamata ku bashi magungunan wanda likitan dabbobi ya tsara
Kuma ba shakka, dole ne ku rufe ƙofofi da tagogi, kuma sanya duk abin da zai iya zama mai hatsari (igiyoyi, abubuwa, wayoyi, da dai sauransu) nesa da isar furry. Hakanan, idan ba za mu iya kula da shi na ɗan lokaci ba, misali, lokacin da za mu tafi aiki, idan muna zaune a cikin gida tare da matakala za mu saka raga ko wani irin shinge don kada ya hau su.
Da wannan da kuma nuna masa kauna mai yawa, zai iya samun kyakkyawan yanayin rayuwa 🙂.