Kuliyoyi suna son yin rana, don haka idan yanayi mai kyau ya zo sai su nemi wurare a cikin gidan da za su iya yi. Amma idan suma suna da izinin fita zuwa farfajiyar gida ko baranda, ko ma a waje, dole ne mu kiyaye domin idan sun daɗe suna fuskantar hasken rana, za su iya samun matsalar rashin lafiya nan ba da dadewa ba.
Kuma shine kasancewar dogon lokaci ga rana na iya haifar da ƙonewar fata, da kumburi, kamar mu mutane. Don kauce wa wannan, za mu ba ka fewan kaɗan tukwici don kare kuliyoyi daga zafi.
Saka a kan hasken rana don kuliyoyi
Ee, ee: suna yin takamaiman sunscreen don kuliyoyi. Dole ne kawai ku je shagon kayayyakin dabbobinku waɗanda kuka amintattu ku yi tambaya. Ko kuma in ba haka ba, kuna iya yi Latsa nan kuma karba a gida cikin yan kwanaki.
Da zarar kana da shi, saka shi musamman a fuska har da kunnuwaWannan sashin jikin shine wanda yake yawan shan wahala sakamakon dadewa da rana.
Kada ku bari ya fita yayin tsakiyar tsakiyar yini
Idan kana da izinin barin gidan, koda kuwa a baranda ne kawai, yana hana shi yin hakan a tsakiyar tsakiyar rana, wanda shine lokacin da haskoki suka fi kai tsaye kuma, sabili da haka, lokacin da zasu iya haifar da mummunar lalacewa. A yayin da kuke son yin rana a waɗancan lokuta, zai fi kyau a yi shi a cikin gida. Don haka, ba za ku damu da komai ba.
Tabbatar koda yaushe kuna da tsaftataccen ruwa mai kyau
Don haka za ku iya jure wa zafi, haka nan, don ku guji rashin ruwa, yana da matukar mahimmanci kodayaushe ku sami ruwa a wurinku. Mai shan giya dole ne yayi nesa da akwatin sandwich yadda zai yiwu (a wani daki), kuma ya kamata a tsaftace shi kullun. Idan ba ya shan abu mai yawa -wani abu da ke faruwa akai-akai lokacin bazara- za a ba da shawarar sosai a ba shi rigar abinci na kuliyoyi, wanda ya ƙunshi ɗumi 70-80% (busasshen abinci yana tsakanin 30 zuwa 40%).
Kunsa wasu kankara a cikin tawul
A kwanakin da suka fi zafi, idan kyanwar tana da rabin gashi ko doguwar gashi, tana iya samun mummunan lokaci. Hanya daya da za a guje ma ita ce kunsa cuban sandunan kankara (ba yawa ba, mai hannu zasu yi) a cikin tawul, ko ma jiƙa ya ce tawul a cikin ruwan sanyi kuma ya bar shi miƙa a ƙasa.
Ina fatan cewa tare da waɗannan nasihar kyanwarku zata iya jure zafi 🙂.