Dangane da rayuwarmu mai cike da wahala, ƙaunataccen kyanwarmu na iya zama cikin damuwa da / ko damuwa. Kuma wannan shine, babu wani abu mafi muni ga mai farin ciki fiye da rashin iya sarrafa gidanka. Lokacin da tashin hankali ya bayyana, yana cutar da dangin duka, amma musamman wannan dabba mai tamani, wacce ba a saba da rayuwa haka ba.
Ya taimake ka, menene mafi kyau fiye da ba da hutu na halitta don kuliyoyi. Zasu sa ku ji daɗi sosai, kuma duk ba tare da samun wata illa ba.
Yaushe ake amfani da abubuwan kwantar da hankali na halitta?
Mafi kyau fiye da magani shine rigakafi. Tabbatacce, bai kamata ku yi amfani da kowane irin annashuwa ba, ba na halitta bane ko na sinadarai. Don haka, Yana da matukar mahimmanci a hana kyanwa danniya, ba ta babban ƙauna da kasancewa tare da ita a duk tsawon rayuwarta.Domin mu ne muka yanke shawarar kawo shi, kuma mu ne muke da wani nauyi a wuyanmu. Samun dabba, ba tare da la'akari da nau'inta ba, a matsayin 'abun abin ado' abin takaici ne ƙwarai.
Tabbas, akwai lokacin da ba za mu iya sarrafawa ba, kamar ranar da suke harba wasan wuta ko yin liyafa a kan titi. A cikin kwanakin nan, dole ne mu tabbatar cewa sojan zai iya zuwa dakin da zai sami kwanciyar hankali. Don ba ku damar jin daɗi sosai, za mu iya zaɓar muku abubuwan shakatawa na halitta.
Waɗanne nau'ikan akwai?
A yanayin damuwa da / ko damuwa, Ina ba da shawarar amfani da waɗannan:
- Maganin Ceto: shi cakuda ne na floa extraan fure daban-daban wanda ke rage damuwa cikin sauri. Kuna iya tsarma digo huɗu a cikin mai shan shi, ko kuma, mafi kyau duka, haɗe shi da abincin sa ba fiye da sau biyu a rana ba.
- Melisa: tsire-tsire ne wanda ke da ɗan tasiri kaɗan wanda zai taimakawa kyanwa don ta fi dacewa da damuwar da tafiye-tafiye ko wasan wuta ke haifarwa. Kuna iya samo shi a cikin sifa mai gina jiki don kuliyoyi.
- Fesa maganin feshin: su kwafin roba ne na yanayin fuskar kyanwa, wadanda sune suke sanya shi jin cewa yana da iko da muhalli, wanda ke sa shi nutsuwa.
Don haka, furry na iya natsuwa 🙂.
Barka dai Monica, Ina matukar bukatar taimako, Ina da kuliyoyi guda uku na Turai wadanda shekarunsu 7, 5 da 3 ne daidai a wannan shekara, babu ruwansu, sun rayu cikin jituwa da dangi duk waɗannan shekarun. Babba da ƙarama sun shayar da kwalba, na tsakiya ne kawai mahaifiyarsa ta tayar kuma tana da ɗabi'a mafi kyau a cikin ukun, matsalar ita ce makonni biyu da suka gabata babban ya tsorata da ziyarar, tana da ƙarfi hali da kuma na kulle don kauce wa matsaloli, lokacin da ziyarar ta tashi, na dauke kuli daga ɗakin kuma har yanzu tana cikin fushi, ta sami ƙaramin kyanwar sai ta firgita sosai har ta fara ihu kuma ta saki jiki, daga ranar. a kan dole ne a Rarrabe su, suna da masu yada bayanai na Feliway guda biyu da kuma fesawa na irin abin da nake amfani da su lokacin da na bari an gan su, wanda ta wata karamar kofa ce a kofar da nake rufewa lokacin da mutum ya fara kara, yawanci karamar kuruciya wacce har yanzu take jin tsoron babba. Ina da haquri mai yawa amma ina shan wahala matuka a kansu kuma saboda ban ga wata mafita ba face kawar da karamar yarinyar da alama tana hargitsa kungiyar
Sannu Mari Carmen.
Kamar yadda ba ni da ƙwarewa da yawa, kuma tunda kuna buƙatar taimako na gaggawa, zan ba da shawara ga mutane biyu waɗanda suka himmatu daidai don magance matsaloli kamar wanda kuke da shi yanzu:
Neaya shine Laura Trillo, daga Maganin Feline. Tana amfani da hanyoyin da wataƙila suna da ban sha'awa (furannin bach, reiki), amma ban san kowa wanda ke son kuliyoyi kamar ita ba. Halarci tambayoyin kan layi.
-Dayan kuma shine Jordi Ferrés, daga Kataloniya, wanda ke kula da Educadordegats.
Ko ɗayan waɗannan manyan mutane biyu na iya taimaka muku.