Kuliyoyi kwararru ne wajen boye ciwo, amma idan suka yi amai ya kamata mu tambayi kanmu me ya sa hakan ke faruwa da su da kuma abin da za mu iya yi don mu sake samun lafiya. Kuma shine rashin jin daɗin amai bawai kawai ba al'ada bane amma kuma yana iya kasancewa tare da sauran alamun.
Don haka, Idan kuruciyata tayi amai kamar me, me yakamata nayi? Karanta don sanin amsar wannan tambayar 🙂.
Me yasa kake amai?
Kyanwa na iya yin amai lokaci-lokaci kuma babu abin da ya same ta kwata-kwata, kamar mu lokacin da, alal misali, muka sa wani abu a bakinmu wanda yake da ɗanɗano mara daɗi kuma jikinmu ya ƙi shi yana tilasta mana yin amai. Amma a wasu lokutan alama ce ta cewa wani abu ba daidai bane, kuma dabbar tana bukatar taimako.
Da farko dai, bari mu san menene bile. To, bile acid ne da ake samarwa a cikin hanta wanda ke taimakawa narkar da abinci. Launi ne mai launin rawaya-kuma, kuma wani lokacin ma ita fatar tana fitar da ita tare da sauran ruwan da suke cikin ta. Tambayar itace me yasa?
Dalilin da ya fi yawanci yawanci shine jadawalin cin abinci mara kyau, ko kuma cewa kun sha abin da bai kamata ba.
Ta yaya zai taimake ka ka guji hakan?
Manufar ita ce koyaushe ka bar abin sha cike da abinci. Ka yi tunanin cewa kuliyoyi a cikin daji suna cin ... lokacin da za su iya, linzamin kwamfuta, ƙaramin tsuntsu ... da sauransu a tsawon yini. Lokacin da suke zaune tare da mutane, abu iri ɗaya suke yi: suna ɗan ci kaɗan da sassafe, kadan a tsakar rana, kaɗan a tsakiyar rana, kuma kaɗan a dare (ƙari ko ƙasa da haka).
Idan baya ga wannan mun ba shi ingantaccen abinci, wato, ba tare da hatsi ba, kuma mun tabbatar cewa mai ciyarwar yana da tsabta, ba zai yi amai ba.
Yaushe za a je likitan dabbobi?
Lokacin da ɗayan waɗannan halayen suka faru:
- Lokacin da sukayi amai na akalla kwana biyu.
- Lokacin da suke amai da jini.
- Lokacin da suke rashin cin abinci.
- Lokacin da suke da wasu alamun rashin lafiya masu tsanani: zazzabi, halin ko in kula, ko wasu da suke sanya mu shakku.
Abinda yakamata shine a dauki samfurin amai ga masu sana'a, domin su kara sanin me ke faruwa dasu da kuma irin maganin da za'a basu domin su inganta.
Fahimci nau'ikan amai
Idan kitsonku yayi amai kumfa, to tabbas zai iya zama bile. Wannan yawanci launin rawaya ne ko koren launi. Bile wani ruwa ne mai guba wanda aka kirkira a hanta kuma aka adana shi a cikin gallbladder har sai an sha abinci, idan aka sake shi a cikin hanji.
Bile yana taimaka wa kuliyoyi lalata abinci. Koyaya, zai iya zubewa cikin ciki ya haifar da amai. Idan kyanwar ku ta ci gaba da yin amai ko kuma rashin lafiyar sa tare da wasu matsalolin lafiya kamar su gudawa, rashin cin abinci ko rashin jin daɗi, nemi shawara daga likitan ku.
Ba duk amai daga kuliyoyi yake kama ba, kuma zaka iya fahimtar abin da ke iya haifar da amai tare da ɗan dubawa. Anan akwai wasu bayyanannun bayyanar da amai, da kuma abin da dalilin ke iya zama:
- Abincin da ba a ba shi baDuk da yake wannan na iya zama sakamakon dabbobin ku na cin abinci da sauri, abincin da ba shi da ƙima a cikin amai yana iya nuna cewa akwai toshewa cikin tsarin narkar da kyanwar. Wannan babbar matsala ce, kuma tabbas ana ba da shawarar ziyarar likitan dabbobi idan wannan ya ci gaba.
- Biliary ko launin rawaya / kumfa- Irin wannan amai na iya haifar da kwalliyar gashi, amma kuma yana iya nuna matsalar koda, kamuwa da cuta, ko kuma matsalar endocrin. Idan irin wannan amai yana faruwa akai-akai, ana bada shawarar ziyarar likitan dabbobi.
Gabaɗaya, kasance a kan ido don bayyanar cututtukan da ke tattare da amai: Idan kyanwarku ma ba ta da nutsuwa, ba ta da ƙoshin lafiya, tana da gudawa, tana nuna halaye da ba a saba gani ba, ko kuma tana ɓoyewa daga gare ku, ziyarci likitan dabbobi don gano dalilin.
Hanyoyi masu yuwuwa
Idan kyanwar ku na yawan amai bayan cin abinci, gwada kokarin ciyar da shi a lokaci guda kowace rana da kananan abinci da yawa, maimakon tsallake tan na abinci. Wannan na iya sa salon cin abincin ku ya zama mai wahala. Idan kuna da kuliyoyi da yawa, ba su kwanukan abinci daban kuma ku tabbata cewa kowane kyanwa yana samun isashen abinci. Idan kuna tunanin amai yana cikin abincinku, ziyarci likitan ku don ba da shawarwari kan abinci mai ƙoshin lafiya.
Idan amai bai bayyana da alaqa da abinci ko yawan cin abinci mara kyau ba, ya kamata ku ziyarci likitan ku. Zasu iya bayar da cikakken gwajin jiki da tantance kowace cuta ko yanayin da ke haifar da kitson kuyi amai. Ziyarci likitanka nan da nan idan ka lura cewa kyanwarka ta yi amai da jinikamar yadda hakan na iya zama wata alama ta rashin lafiya mai tsanani ko rauni wanda ke buƙatar kulawa nan take.
Me kuma za ku iya yi idan kitsarku ta yi amai
Amai na daya daga cikin matsalolin da ake fama da su a likitan dabbobi. Hanya ce ta dabi'a don ba kuliyoyi damar kawar da cikin su daga abubuwa masu tayar da hankali, kamar su abincin da ya lalace ko wasu kayan baƙi, kamar ƙwallan gashi ko tsire-tsire. Amma ba duk amai bane saboda saurin fusata.
Mafi munin dalilan yin amai sune cututtukan ƙwayoyin cuta, toshewar abubuwa da igiya ko wasu abubuwa suka haifar, da cututtukan hanta, ko na huda, ko koda. Koyaya, yana da mahimmanci a nemi taimakon ƙwararru idan akwai alamun zub da jini, ko kuma idan kyanwar ta yi baƙin ciki kuma ta ci gaba da yin amai bayan yunƙurin kulawar farko ya gaza. Idan kyanwa tayi amai, yi amfani da wadannan dabarun kulawar:
Cire duk abinci da ruwa na aƙalla awanni 12 zuwa 24. Idan amai na kyanwa ya ƙunshi jini ko kuma ya yawaita, kuna buƙatar tuntuɓar likitan ku nan da nan. In ba haka ba, ci gaba da karatu.
Bayan awowi 12 zuwa 24, ciyar da kyanwar cakuda daɗaɗɗen tafasasshen, bawo da nono na kaza marasa ƙashi, tare da shinkafa (50/50 mix). A madadin, zaku iya maye gurbin abincin kaji na jariri. Idan yanayin ya ci gaba, ya kamata a canza zuwa abinci na yau da kullun a cikin kwanaki biyu masu zuwa ta hanyar haɗuwa da abincin kuliyoyin yau da kullun, rage adadin kaza da shinkafa, da ƙara yawan abincin kuliyoyin yau da kullun.
Amai na iya zama alamar cututtuka da yawa. Kar a yaudare ku da tunanin cewa wadannan kwallaye ne na fur. Idan amai ya ci gaba akai-akai, ya kamata a nemi taimakon kwararru.
Symptomsarin bayyanar cututtuka don neman
Amai da kyanwa kuma idan ta yi amai-dai-dai ta na iya samun dalilai daban-daban, daga wani abu da ya sa ta ba daidai ba saboda ta sha jikin baƙon ko ma wani abu mai guba. Ko ta yaya Yana da mahimmanci a nemi wasu alamu a cikin halayensa don iya fadawa likitan idan har kun dauke shi ya san abin da ke faruwa da shi.
A lokuta da yawa, ana yin amai a matsayin wata alama ce wacce ba ta da wata ma'ana, wanda ke sa ya zama da wuya a iya gano wata cuta ta hanyar yin amai kawai. Abin farin ciki, akwai wasu alamun asibiti da za a nema tare da amai:
- zawo
- Rage nauyi
- Fitsari
- Amai jini
- Gudawar jini
- Rage ci
- Rashin hankali da rauni
- Juyawa a cikin shan ruwa
Bugu da kari, masu dabbobin gida su kula da yawan amai da lokacin da ya faru (misali, bayan cin abinci, kasancewa a waje).
Lokacin yin alƙawarin likitan dabbobi ba tare da gazawa ba
Idan ka lura da wasu alamun cutar da aka ambata a sama, akwai wasu abubuwan da zaka yi la'akari dasu. Shekarunka nawa? Yaya lafiyar katar ta baki daya? Shin akwai wata dama da suka cinye wani abu mai guba? Yaya tsawon lokacin da kyanwar ku ke yin amai (makonni da yawa, sau ɗaya, da sauransu)?
Mafi alheri fiye da yin haƙuri idan ya zo ga ƙaunataccen ƙaƙƙarfan abokinka mai kafa huɗu. Bugu da ƙari, babu amai da ya kamata a yi la'akari da "al'ada." Idan kana da kowane dalili da zaka yarda cewa amai na kyanwarka alama ce ta wani abu mafi mahimmanci, kira likitan ka nan da nan saboda lafiyar kyanwar ka da rayuwar ka na cikin haɗari. Jin daɗin zuwa wurin masu sana'a koda kuwa kawai don tambaya. Zai fi kyau a hana kuma a nemi wata damuwa fiye da kasancewa cikin shakku kuma lafiyar kyanwar ku ta tabarbare da sauri.
Ina fatan ya amfane ku 🙂.