Kafin ma kawo kyanwa gida a karo na farko dole mu tsaya kusa da shagon dabbobi don siyan abincin ta. Matsalar ita ce abin da ya kamata ya zama aiki mai sauƙi da sauri zai iya juya zuwa aiki mai rikitarwa, yayin da sababbin alamu ke bayyana kowane lokaci. Kuma dukansu sun faɗi abu kaɗan ko lessasa ɗaya: "cikakken abinci don kyanwar ku ko kyanwa." Yaya gaskiyar kalmar take?
Gaskiyar ita ce, ya dogara da yawa game da abincin kyanwa da muke da shi a hannunmu ko kuma waɗanda za mu saya. Sabili da haka, don tabbatar da cewa zamu baku abinci mai inganci, dole ne mu karanta lakabin kayan aikin a hankali. Don haka bari mu gani yaya abun yake mai kyau?.
Yadda ake fassara lakabin abinci?
Abubuwan da ake hada abincin dasu zasu bayyana daga sama zuwa ƙasa. Daga cikin duka, waɗanda ya kamata mu kalla su uku ne na farko, tunda su ne waɗanda za su ciyar da dabbar da gaske. A wannan ma'anar, idan muka yi la'akari da cewa yana da lahani, idan har aka haɗa hatsi (shinkafa, masara, sha'ir, da sauransu) zai fi kyau mu bar shi a kan shagon, in ba haka ba Zamu iya sanya lafiyar mai cikin hatsarin.
Waɗanne nau'in nama ne ke hada abincin kuli?
Kyakkyawan abincin cat zai kunshi sabo ne, yayin da wani matsakaici ko ƙarami mai inganci zai sanya shi daga kayan asalin dabbobi. Me muke nufi da "kayan samfura"? Da kyau, kawuna, baki, kusoshi, ... sassan da kyanwa ba zata ci ba.
Waɗanne sunadarai muke samu a cikin abinci?
Dole ne cat din ya sha sunadaran asalin dabba, tunda sune suke da dukkan amino acid din da suke bukata; A wani bangaren kuma, wadanda suka samo asali daga kayan lambu basa samarda duk abinda yake bukata don hada sunadarai. Don ka kara fahimtarsa sosai, sai ka ce sunadarai, ko na dabbobi ko na asali, an hada su ne da amino acid wanda jikin dabbar zai warke daban sannan kuma ya hada su, don haka ya samar da sabbin sunadarai.
Wadanne sinadarai ne KADA ba ta buƙata?
Waɗannan:
- Cereals: mun tattauna a baya. Ba wai kawai hatsi na iya haifar da larura ba, amma jikinku ba zai iya amfani da su da kyau ba, wanda yawanci yakan haifar da gudawa ko sako-sako, kujerun kamshi.
- Ta-kayayyakin: Lokacin da muke magana game da kayan masarufi, koyaushe ina son yin tambaya iri ɗaya: idan babu ɗayanmu da zai iya cin baki, farce ko kan dabba, me yasa muke bashi - koda a cikin abinci ne- to mu cat?
- Fetin gwoza: wannan zaren ya fito ne daga kamfanonin sukari da ke ɗebo ruwan 'ya'yan itace daga kayan marmarin da ke samun man zaren fiber na kayan lambu wanda zai ƙare a kamfanonin abinci na dabbobi. Kodayake suna ba da ƙarin tsari ga kujerun, ba a ba da shawarar kyanwa ba.
Nawa ne kudin?
El farashin abinci mara inganci Yawanci yana da ƙasa ƙwarai (Nakan ce "yawanci" saboda akwai nau'ikan da ke sa hannun jari mai yawa a cikin tallan, amma lokacin da ka karanta alamun su za su iya ba ka mamaki da yawa ta hanyar haɗawa, misali, hatsi). Sau da yawa kilo yana zuwa Euro 1.
Akasin haka, a Ina tunanin babban inganci Kudinsa yakai Euro 4. Mafi tsada da na gani shine euro 8 / kilogiram, wanda yake da ma'ana idan muka ɗauka cewa naman sabo ya rigaya ya kashe mana fiye da haka a shagon yankan nama.
Ina fatan wannan labarin yayi muku amfani to.