Abinci 8 Kada Kyanwar Ku Ta Ci

Yana faruwa da mu sau da yawa, masu dabbobin gida, har mu sami jari sosai da ƙaramar dabbarmu har mu fara jin kamar wani daga cikin danginmu, wani lokacin ma har ma muna jin cewa su ɗaya ne kuma kamar mu. Wannan shine dalilin da ya sa a lokuta da dama, muke fara daukar su a matsayin mutane, kuma har ma muna ciyar dasu, kamar yadda muke ci.

Yana da mahimmanci mu gane kuskuren da muka yi lokacin da Ka ciyar da su da abincinmu ɗaya, tunda wasu abinci na iya haifar musu da cutarwa da yawa har ma suna cutar da lafiyarsu da garkuwar jikinsu.

Da wannan dalilin ne a yau muka kawo muku Abinci 8 da bai kamata kyanwarmu ta ci ba:

• Cakulan: ko da kyanwar ka na mutuwa don gwadawa, ka hana dabbar cin cakulan. Wannan abincin yana kara muku kwarjini da tsarin zuciya, kuma zai iya haifar da amai, rashin tsari da saurin bugun zuciya, kamuwa, yawan zafin jiki, da dai sauransu.
• Inabi: duk da cewa suna da fruita fruitan da basu da lahani ga humanan adam, ban da guba da suka yiwa kyanwar mu, suna iya lalata ƙodar ƙaramin abokin mu.

• Albasa da Tafarnuwa: Tafarnuwa da albasa na iya haifar da karancin jini ga karamar dabbarmu kuma su sanya mata guba.
• Tauna Cingam: cingam an haɗa shi da wani abu wanda ake kira xylitol wanda ke haifar da ɓarin sinadarin insulin, wanda ke samar da ƙananan sukari a cikin jinin dabbarmu.
• Alkahol: irin wannan abin sha na iya canza tsarin juyayi na ƙwayar mu, kuma ya haifar da damuwa da damuwa.
• Yisti: ɗanyen yisti na iya tsoma baki tare da aikin ɓangaren narkar da kitsen, yana haifar da haɓakar gas.
• Gyada: suna iya haifar da matsala a jikinka, musammam a cikin tsokoki da kuma cikin tsarin jijiyoyinku.
• Avocado: avocado, wanda aka fi sani da avocado, na iya lalata zuciya saboda yana cikin abubuwan da ke tattare da shi wanda ke cutar da wannan tsoka.