Izinga lokukhula kwekati liyashesha kakhulu: ezinyangeni eziyishumi nambili nje kuphela, lisuka ekubeni nesisindo esingama-gramu ayi-100 lize libe nesisindo esiphakathi kuka-2 no-3kg. Uqala impilo yakhe ngokuphelele ngokuya ngomama, ngoba uzalwa eyisithulu, evale amehlo futhi engakwazi ukulawula ukushisa komzimba wakhe. Kepha isikhathi siyakuvuna, kulungile ngamasonto amathathu kuya kwamane uzobe usukulungele ukuqala ukudla ezinye izinhlobo zokudla.
Usazodinga ukuphuza ubisi okungenani amasonto ayisithupha (empeleni kuze kube izinyanga ezimbili), kodwa amazinyo akho asezobe eqine ngokwanele ukuthi akwazi ukuhlafuna ukudla okuthambile. Kepha yini ongayinika yona? Ngalesi sikhathi ngizochaza yini okufanele ikati elincane liyidle ekulunyuleni.
Lapho ikati selinamasonto amathathu lizelwe, lizoqala ukulandela umama njalo lapho eya kulowo ophakela ukondla indlala yakhe. Singasizakala ngalesi simo, sinikeze izinyane lalo umphakeli walo ngokudla okukhethekile kwamakati. Ngale ndlela, nguyena okufanele afunde ukuthi angaya kuphi ngaso sonke isikhathi lapho isisu sakhe sikhalaza 🙂. Kepha-ke, kulesi sikhathi kusesekuseni kakhulu ukuthi ungamnika ukudla okomile ngoba amazinyo akhe obisi aseqala ukuphuma, ngakho-ke, ukwenza?
Okuhle kungaba ukunikeza inyama yemvelo, kepha ichotshozwe kakhulu (sengathi iphalishi) futhi njalo ifakwe kakhulu ngamanzi noma ubisi olufudumele lwamazinyane (ngeke iwudle uma kubanda). Kepha uma ungenaso isikhathi esiningi, unganikeza amathini amakati ukuthi abanakho okusanhlamvu noma okwenziwe ngemikhiqizo ngoba awukudingi futhi empeleni bangakunika ukungezwani nezinto ezithile komzimba; Kufanele futhi simanzise okuphakelayo okumanzi ngobisi noma ngamanzi afudumele.
Kufanele udle kangaki? Kuzoncika ezikhathini lapho elambile khona, ngakho-ke kuzoba ngumdlwane uqobo lwakhe onquma ukuthi uyafuna ukuncela noma ukudla. Vele, uma esenenyanga eyodwa ubudala, okungenzeka kakhulu ukuthi umama ngeke esamvumela ukuba ancele, ngakho-ke kuzofanele simnikeze ukudla kwakhe okwenziwe ngezinyane lekati kufakwe ubisi oluthile kubo.
Ngemuva kwezinyanga ezimbili, amazinyo akho ayoqina ngokwanele ukuhlafuna ngaphandle kwezinkinga. Ngaleso sikhathi singakunika ukondla okomile kwamakati akho aneminyaka uze ube nonyaka owodwa ubudala. Uma sibona ukuthi kubiza kancane, sizofaka amanzi amancane ukuyithambisa.
Ukudla okungu-8 ukondla ikati lakho elingaphansi konyaka owodwa ubudala
Amakati namakati anedumela lokuba ngabadli ababucayi futhi ngeshwa, lelo dumela likufanele impela ... Sifuna ukwenaba kulokhu engikushilo ngenhla ukuze wazi kangcono ukuthi yikuphi ukudla ongakunikeza, ngakunye, ucabangele ukucatshangelwa okubalulekile. Uma ikati likhula lidla ukudla okukodwa nje, lizokujwayela lokho kudla futhi ukukushintsha kamuva kuzoba nzima.
Kodwa-ke, uma ikati linikezwa ukudla okunhlobonhlobo phakathi nonyaka walo wokuqala wokuphila, noma ngabe linokudla elikuthandayo, lizodla okunye ukudla okuyinzuzo kuye. Nakhu ukudla ongakunikela ngekati lakho phakathi nonyaka wakhe wokuqala. Okunye kwalokhu kungukudla okuhle, kanti okunye kungaba wukudla okukhethekile kepha hhayi ukukudla nsuku zonke.
Ukudla okuyinhloko kwamakati
Izinyane lakho lekati kufanele ngabe lidla ukudla okuhle kwezinyane lekati noma ukudla okunelebuli yazo zonke izigaba zempilo ye-feline.. Noma umazisa kokunye ukudla, lokhu kufanele kube ngukudla kwakhe okuyinhloko, ngoba izinguquko eziningi kakhulu zingadala ukuphazamiseka kokugaya ukudla. Zizwe ukhululekile ukushintsha ukunambitheka kokudla, kepha hlala ngaphakathi kophawu olufanayo ukugcina ukuvumelana okuthile.
Ukudla kwekati okusemathinini
Izinhlobonhlobo zezithako ezitholakala ekudleni kwekati okusemathinini kwenza kube yindlela enhle yokwethula i-kitty yakho ekudleni okuhlukile nakuma-flavour. Ungazama imfanzi, inhlanzi, izinhlobo ezahlukahlukene zezinyoni, nokuningi. Futhi, ezinye zinezinye izithako (njengemifino), kanti ezinye ziyinyama nje. Ungangeza isipuni ekudleni kwakho okuyinhloko noma usinikeze njengesipho. Abanikazi bamakati abaningi basebenzisa ukudla okusemathinini njengokuqeqeshwa lapho befundisa ikati.
Amaqanda axoviwe
Uma uzenzela amaqanda aqhekekile ngeSonto ekuseni, uqedele ngoshizi ocibilikile, nikeza ikati lakho isikhafu. Kungumsoco omuhle futhi ikati lakho lizolithanda. Noma kunjalo, Yinikeze ikati lakho ngaphambi kokufaka usawoti nopelepele noma usoso.
Izinhlanzi zamanzi amasha nezisawoti
Ikati lakho lizojabula uma wabelana nalo ngenhlanzi ephekiwe. Kungaba yi-trout, i-catfish, i-salmon, noma i-tuna encane, yize noma iyiphi inhlanzi ephekiwe ilungile. Futhi, ukumnika okuncane (isipuni) kwanele, noma ngabe ucela okungaphezulu..
Inyama ephekiwe
Zizwe ukhululekile ukunikela ngezingcezu zakho zekati yenkomo ephekiwe, inkukhu, ikalikuni, iwundlu, inyamazane, noma enye inyama engenamafutha. Gwema inyama enamafutha, inyama enamafutha ethosiwe noma lezo eziqukethe usawoti, ama-nitrate noma izivimbelakuvunda. Unganiki izinja zakho ezishisayo, ubhekeni noma amasoseji, ngoba lokhu kuzophazamisa uhlelo lokugaya ukudla; okungadala uhudo. Uma umnika inyama, isike ibe ngamacube noma uyiqume ibe yizicucu ezincane. Amanye amakati ahaha futhi angaminza izingcezu ezinkulu.
Amasaladi aluhlaza
Yize amakati engokwemvelo edla inyama, okusho ukuthi adla inyama, ukungeza imifino ekudleni kwekati lakho kuzongeza i-fiber namanye amavithamini namaminerali. Ezinye izimbali eziqoshiwe ze-broccoli noma ulethisi noma eminye imifino yesaladi zinganikezwa. Ingcosana ngesikhathi yanele.
Ithanga
Uma upheka ithanga lomndeni wakho, gcinela ikati lakho okuthile. Gaya ucezu oluncane lwethanga bese ulibeka kuthawula lephepha. Yimboze ngethawula lephepha elimanzi. Yifake ku-microwave imizuzwana embalwa nje; kuze kuphekwe. Linda kuze kuphole bese unikeza ingcosana kitty yakho. Faka lokhu okusele efrijini ukukugcina kahle uma kwenzeka ufuna ukumnika olunye usuku.
Utshani bekati
Izitolo zezilwane ezifuywayo futhi kwesinye isikhathi ngisho nezitolo zokudla zizothwala ikati elikhulisa utshani bekati noma amakhithi otshani bekati ukuze ukhule ekhaya. Utshani buvame ukuba utshani bukakolweni noma be-oat, yize kwesinye isikhathi kuyinhlanganisela yamakhambi. Utshani bunganikeza i-fiber yakho, amavithamini, namaminerali kitty yakho, kepha ikakhulukazi amnikeza okuthile okusha angazama ngakho. Empeleni, amazinyane amaningi ajabulela ukudonsa utshani kunokudla.
Lapho unikeza ikati lakho noma yikuphi kwalokhu kudla okuhlukile, gcina umthetho we-10% engqondweni. Noma yini oyingezayo ekudleni kwekati lakho kwansuku zonke akufanele imele ngaphezu kuka-10% wamakholori akhe ansuku zonke. Ngaphezu kuka-10% kungaphazamisa ibhalansi yokudla okunempilo. Futhi, nikela ngento eyodwa entsha ngasikhathi. Mnike ithuba lokunambitha nokwazi lokho kudla ngaphambi kokumnikeza okunye. Unaleyo micabango engqondweni, zijabulise. Jabulela ukuhlola ukudla kwekati lakho!
Khumbula: ukudla komuntu okwabantu
Yize unganikeza ikati lakho ukudla okuthile nawe okudlayo, hhayi konke kuhamba kahle. Kukhona okunye ukudla okwenzelwe abantu futhi ongeke wakunika ikati ngoba ungabeka impilo yalo engcupheni.
Ngaphandle kwazo zonke izithombe ezinhle zamazinyane aphuza ubisi epuletini, amazinyane kufanele aphuze ubisi lukanina kuphela. Amanye amakati (namakati amadala) awanalo i-lactose futhi ayagula lapho esuthiswa ubisi lwenkomo neminye imikhiqizo yobisi. Kubalulekile futhi ukwakha imikhuba emihle kusenesikhathi futhi ugcine ikati lakho lidla kuphela lokho okufanele likwenze.
Yize ukudla kwabantu abaningi kungeke kubalimaze, Kittens maduzane zizofunda ukukuthanda kunokudla kwazo okujwayelekile. Ngeke uphinde udle ngokuthula uma ujwayela ukumfunza ... Ukudla komuntu nakho kungacasula isisu sekati lakho futhi kubangele isifo sohudo. Ngakho-ke, kungcono ukuthi ukudla okudlayo kungokwakho hhayi ikati lakho.
Uma ungabaza ukuthi yikuphi ukudla komuntu ongakunikeza ikati lakho futhi okungekho, khumbula ukuthi ungahlala njalo uye kudokotela wezilwane ukubuza ukuthi yikuphi ukudla okunconyelwe kakhulu u-feline wakho omncane, ucabangela izici zawo. Khumbula, uma ufuna ukuthi ikati lakho liphile isikhathi eside lisempilweni enhle, kuzofanela ucabange ukuthi ungalondla kanjani ngendlela efanele ngoba liqala ukuthatha ukudla okuqinile. Impilo yakhe izoncika ekudleni okuhle omnikeza kona kusukela esemncane kakhulu! Ngoba ngaphezu kokuphakelwa okomile, kunezinketho eziningi ukuze ungasweli amavithamini onoma yiluphi uhlobo.
Ngakho-ke izinyane lekati lakho liyokhula liphilile futhi lingenandaba