Ikati liyisibalo esinezinzipho esizama ngaso sonke isikhathi ukugcina sicijile. Kusukela esemncane kakhulu uzisebenzisela ukugxuma nokukhuphuka. Inkinga ukuthi singahlosile kwesinye isikhathi ingasilimaza, ngoba isikhumba somuntu asigcini nje ngokuba mncane kakhulu kodwa futhi asinazo neze izinwele zokuzivikela, ukuze ngezikhathi ezithile sikwazi ukuthola ukuklwebheka ngezikhathi ezithile.
Ngenkathi kunezimbangela eziningana zalesi spider esiyigugu esinoboya, okuvame kakhulu ukugembula. Ngalesi sizathu, kubaluleke kakhulu ukumfundisa ukuthi angakwenzi kusukela osukwini lokuqala abuya ngalo ekhaya. Okwamanje, kuyathakazelisa ukuba nalokhu amakhambi asekhaya wokuklwebheka kwekati.
Kungani ikati lami liklwebha?
Ikati yisilwane esinezinzipho futhi sizisebenzisela ukukhuphuka nokukhuphuka. Uyisibindi, futhi ngaphandle kwabo akakwazanga ukuhola impilo yekati. Kubaluleke kakhulu ukukugcina lokhu engqondweni futhi ungakhethi ukuthi banqunywe (umkhuba, ngendlela, onqatshelwe eYurophu). Uma esiklwebha, akudingeki ukuthi simthethise, kodwa mfundise ukungakwenzi. Ake siqale sibone ukuthi kungani ikati liklwebha:
- Dlala: Kakhulu kwenzeka ku-kitten. Ikati elincane lisebenzisa izinzipho zalo ukuhlola. Futhi, akawalawuli amandla akhe phakathi nomdlalo.
- Uyagula: Uma unezinhlungu noma ukungaphatheki kahle, uboya buzoba ukuzivikela ukuze buhlasele.
- Ucindezelekile: uma eshubile (noma ehlala endaweni yomndeni eshubile) uzosabela ngodlame ukuze azivikele.
- Abantu abakaze babe nobudlelwano: uma itakulwe emgwaqweni, noma uma imisiwe, ubuka buzoklwebha labo abafuna ukuyisiza ngoba ayijwayele.
Yini okufanele uyenze?
Into yokuqala nebaluleke kakhulu ukuthi hlonipha ikati ngaso sonke isikhathi. Awudingi ukumshaya, ukumthethisa, ukumjaha, noma ukumphulula uma engafuni. Uma kusiklwebha, esizokwenza nje ukumane sisuke. Ngale ndlela, noma ngabe kuyikati elidlalayo noma uma kuyikati elizizwa lisongelwa nganoma yisiphi isizathu, ungehlisa umoya.
Kufanele uthole ukwethembana kancane kancane, emnikeza ukuphatha amakati, emmema ukuthi azodlala - njalo ngentambo noma ithoyizi - nokuthatha isikhathi ukuqonda okwakhe ulimi lomzimba.
Amakhambi asekhaya wokuklwebheka kwekati
Ngenkathi uboya bufunda ukungaklwebhi, bungasiklwebha ngezikhathi ezithile. Ukwelapha isilonda kumele senze lokhu okulandelayo:
- Geza isilonda ngensipho namanzi.
- Ibulala amagciwane nge-hydrogen peroxide.
- Faka ijeli Aloe vera, ene-moisturizing, anti-inflammatory kanye ne-regenerative izakhiwo.
- Ungasimbozi isilonda. Kungcono ukuwunikeza umoya ukuze uphulukise ngokushesha.
Uma ukukhahlela bekujule, kufanele ubonane nodokotela ngokushesha.
Ngiyethemba la mathiphu awusizo kuwe 🙂.