Kunezifo eziningi ezingathinta ikati lethu esilithandayo, kodwa kunesinye ikakhulukazi esivelele kakhulu kulabo abalunyulwe ngaphambi kwesikhathi sabo: i-pica. Kepha siyini impela futhi siphathwa kanjani?
Uma ufuna, uyazibuza ukuthi kungani ikati lami linokulunywa futhi yini engingayenza ukuyenza ibe yimpilo ejwayelekile, lapho-ke sizokhuluma ngakho.
Kuyini lokhu?
Isifo se-Pica siyinkinga ejwayelekile emakati, njengoba sishilo, asuswe ngaphambi kwesikhathi (ngaphambi kwezinyanga ezimbili). Lezi zilwane ziyahlafuna futhi zidle ngisho nezinto ezingafanele ukuzenza, njengephepha, ipulasitiki, izintambo, ... noma iyiphi into efinyelelekayo. Ukuziphatha ngokweqile okubabeka engozininjengoba besengozini yokuminza noma yobuthi.
Ziyini izimbangela?
Kunezimbangela eziningana:
- Lunyulwa kusenesikhathi: isizathu esiyinhloko. Amakati achitha okungenani izinyanga ezimbili zokuqala zokuphila nomama wawo (izinyanga ezi-3) kungenzeka abe nezinkinga zokuziphatha, njenge-pica, ngoba umama wakhe ubengenaso isikhathi esanele sokuwafundisa konke onakho ukubafundisa.
- Ukudla okungalungile: Ukuzinika okusanhlamvu (njengalezo ezitolo ezinkulu) kungenye imbangela ye-pica.
- Izakhi zofuzo: Akukhona ukuthi kungokofuzo, kepha uma umzali oyedwa (noma bobabili) ehlushwa yikho, izingane zisethubeni lokuthi nazo zihlupheke ngakho.
- Ukungalingani ngokomzwelo: uma behlala becindezelekile, bekhathazekile, futhi / noma beba izisulu zokuphathwa kabi noma ukungezwani ekhaya, bangahlushwa i-pica.
Welashwa kanjani?
Uma sisola ukuthi ikati lethu linokulunywa, okufanele sikwenze kuqala ukuyisa kudokotela wezilwane ukuze alihlole futhi asitshele ukuthi liphilile yini emzimbeni. Uma kungenzeka ukuthi kube njalo, sizokwenza ushintsho enkambisweni yakho ozoqala ngayo shintsha okuphakelayo kwabo uma besibanikeza ikhwalithi ephansi. Kunemikhiqizo eminingi emihle, njengama-applaws, ukunambitheka kwasendle, i-orijen, i-acana ... Kumele ufune eyodwa engenakho okusanhlamvu noma imikhiqizo, neminikelo (okukhona ezitolo eziningi eziku-inthanethi kukhona 😉) .
Ngemuva kumele sifihle konke okungaba yingozi: izintambo, iphepha, upulasitiki, izintambo, ... Uma sizophuma, kunconywa kakhulu ukuthi sigcine igumbi lapho kunezintambo ezibonakalayo livaliwe, kusobala ukuthi alinayo i-jack.
Okokugcina, Sizomnakekela kahle, okusho ukuthi, siyamhlonipha, sizomgcina edlelana naye, sizodlala naye futhi sizozama ukumenza azizwe ekhululekile uma enathi.. Ngakho-ke, kancane kancane, inkinga izolungiswa. Noma kunjalo, uma sidinga usizo olwengeziwe, ngeluleka ukubonisana nodokotela wezimbali wekati, ngoba izimbali zeBach zingaba wusizo olukhulu (kofanele nomndeni wakhe) 😉.
Ngiyethemba ibilusizo kuwe.