கர்ப்பிணி பூனை என்ன சாப்பிட வேண்டும்

எதிர்கால அம்மாக்களுக்கு கர்ப்பம் அதிக ஆற்றலை எடுக்கும், பூனைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன, எனவே அந்த நேரத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றல், புரதம் மற்றும் கால்சியம் தேவைப்படும் இதனால் நாய்க்குட்டிகள் முடிந்தவரை வளரக்கூடும், இதனால் அவர்கள் தாயின் உடலை விட்டு வெளியேறியதும், தேவையற்ற அபாயங்களை எதிர்கொள்ளாமல் தொடர்ந்து வளர முடியும்.

நீங்களும் உங்கள் உரோமமும் பூனைக்குட்டிகளுக்காகக் காத்திருந்தால், இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கிறது. கண்டுபிடி ஒரு கர்ப்பிணி பூனை என்ன சாப்பிட வேண்டும்.

ஒரு பூனையின் கர்ப்பம் சுமார் 65 நாட்கள் நீடிக்கும், இதன் போது 1 முதல் 10 இளம் (சில நேரங்களில் அதிக) அவளது கருப்பையில் வளரும். உங்கள் உடல் கருப்பை விரிவடைவது போன்ற பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, இது விலா எலும்புகள் சிறிது உயர காரணமாகிறது, உங்கள் வயிற்றின் அளவு அதிகரிக்கிறது, உங்கள் மார்பகங்கள் பெரிதாகின்றன மற்றும் உங்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகள் பிரசவத்தை நெருங்கும் போது பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும். . அதனால் எல்லாம் சீராக நடக்கிறது, பூனை தனது பசியை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மறைப்பதற்காக மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடல் பின்னடைவு இல்லாமல் கர்ப்பத்தை எதிர்கொள்ளும்.

இதைச் செய்ய, உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை அதிகரிப்பதே உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் ஒன்று. இந்த வழியில், நீங்கள் சிறியவர்களுக்கு உணவளிக்க ஒரு இருப்பு வைத்திருக்க முடியும். பிறகு, நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

வெறுமனே, சாப்பிடுங்கள் உயர் தரமான பூனைக்குட்டி உணவு, எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் அல்லது தானியங்களும் இல்லாமல், இந்த கட்டத்தில் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து புரதங்களும் தாதுக்களும் அவற்றில் இருப்பதால். நீங்கள் எப்போதுமே தொட்டியை முழுவதுமாக விட்டுவிட வேண்டும், ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உங்கள் பசியைப் பற்றி பல கட்டங்களைக் கடந்து செல்வீர்கள், மேலும் அனைவருக்கும் எப்போதும் உங்கள் வசம் உணவு கிடைப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிகவும் நடைமுறைக்குரியதாக இருக்கும்.

அது ஏற்கனவே பெற்றெடுத்தவுடன், இதை நான் அவருக்குக் கொடுக்க வேண்டும் எனவே நீங்கள் சிறியவர்களுக்கு உணவளிக்கலாம். இந்த வழியில், கூடுதலாக, பூனைகள் தாய்ப்பால் குடிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்கள் சாப்பிடச் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் தாயைப் பின்தொடர்வார்கள், அதனால் அவர்கள் அவளைப் பின்பற்றுவார்கள்.

மற்றொரு மாற்று கொடுக்க வேண்டும் யூம் டயட் பூனைகளுக்கு அல்லது இயற்கை உணவு கசாப்புக் கடைக்காரர்களிடமிருந்து நேரடியாக வாங்கப்பட்டது (எலும்பு இல்லாத கோழி இறக்கைகள், உறுப்பு இறைச்சிகள், எலும்பு இல்லாத மீன்). பிந்தையதைத் தேர்வுசெய்தால், சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக உள்ளுறுப்பு மற்றும் மீனை வேகவைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதனால், தாய் பூனை மற்றும் அவரது சந்ததி இருவரும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பூனைக்கு எவ்வளவு உணவளிக்க வேண்டும்

உங்கள் கர்ப்பிணி பூனை சாப்பிடுவது அவள் எழுந்து நின்று கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்திலிருந்து படிப்படியாக அதிகரிக்கும். கர்ப்பத்தின் முடிவில் நீங்கள் இயல்பை விட 50% அதிகமாக சாப்பிடுவீர்கள். கர்ப்பிணி பூனைக்கு உணவளிப்பது எளிது. அவர்கள் சாப்பிடுகிறார்கள், அவர்கள் திருப்தி அடைந்தவுடன் அவர்கள் போதுமான அளவு இருப்பதால் நிறுத்துகிறார்கள். அவர்கள் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதில்லை, அவர்களுக்குத் தேவையானதை மட்டுமே சாப்பிடுகிறார்கள்.

இதில் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பூனைக்கு எப்போதுமே அவளது வசம் உணவு இருக்கிறது, அதனால் அவளுக்குத் தேவைப்படும்போது அவளுக்கு உணவு கிடைப்பதில்லை. உலர் உணவுகளை விட குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டிருந்தாலும், ஈரமான உணவுகள் போன்ற உங்கள் பூனை விரும்பும் உணவுகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அவற்றின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் இரண்டு வகையான உணவுகளையும் இணைக்கலாம்.

உங்கள் பூனைக்கு ஒருபோதும் இல்லாதது நீரேற்றத்திற்கான புதிய நீர், குறிப்பாக அவள் பொதுவாக உலர்ந்த உணவை சாப்பிட்டால். உங்கள் வீடு பெரியதாக இருந்தால், வீட்டின் ஒரு பகுதியில் மட்டுமே தண்ணீரை வைக்க வேண்டாம், பல இடங்களில் வைக்கவும், இதனால் ஹைட்ரேட் தேவைப்படும் போதெல்லாம் அணுகலாம்.

படிப்படியாக செய்யுங்கள்

உங்கள் பூனை தனது புதிய உணவில் பழகுவதற்காக நீங்கள் படிப்படியாக புதிய உணவுக்கு மாற வேண்டும். இதைச் செய்ய, புதிய சூத்திரத்தை முழுவதுமாக மாற்றும் வரை படிப்படியாக சுமார் 10 நாட்கள் செலவிடலாம். இது உங்கள் பூனை அவளுக்கும் அவளது பூனைக்குட்டிகளுக்கும் படிப்படியான மற்றும் ஆரோக்கியமான மாற்றத்துடன் நன்றாக சாப்பிட அனுமதிக்கும்.

வெறுமனே, நாள் முழுவதும் சிறிய உணவை நிறைய சாப்பிடுங்கள். நாங்கள் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் பூனைக்கு எல்லா நேரங்களிலும் உணவு மற்றும் தண்ணீர் கிடைப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் ஒன்பதாவது வாரத்தில் பூனைகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, எனவே உங்கள் பூனைக்கு அதிக உணவளிக்கப்படுவது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும்.

உங்கள் பூனை அதிகமாக சாப்பிடும்போது அவளது எடை அதிகரிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், அவள் கொழுப்பை சேமித்து வைக்க வேண்டும், பின்னர் அவளது பூனைக்குட்டிகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். இந்த எடை அதிகரிப்பு முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் உங்கள் 3-4 வார தாய்ப்பால் காலத்தில் அதிக எடையை இழக்க வேண்டும்.

உங்கள் பூனை கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் சிறிது பசியை இழந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இது இயல்பானது மற்றும் டெலிவரி வர நீண்ட காலம் இருக்காது என்பதைக் குறிக்கிறது. வரவிருக்கும் பிரசவத்தின் அச om கரியத்தை பூனை கவனிக்கத் தொடங்குகிறது, அதனால்தான் அவள் குறைவாக சாப்பிடுவாள். அவர் குறைவாக சாப்பிடுவதை நீங்கள் கவனித்தாலும், எந்த நேரத்திலும் அவருக்கு உணவு கிடைப்பதில்லை என்பதை நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும்.

கர்ப்பிணி பூனைகளில் ஊட்டச்சத்து கர்ப்பத்தின் அனைத்து நிலைகளிலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் அவசியம். இருந்தபோதிலும் அவர் உடல் எடையை குறைக்கிறார் அல்லது எதையும் சாப்பிடவில்லை அல்லது தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும் உங்கள் பூனையின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது என்ன என்பதற்கான ஆலோசனைக்கு.

பாலூட்டும் போது உங்கள் பூனைக்கு உணவளிப்பது எப்படி

பால் உற்பத்தி செய்வது விதிவிலக்காக கோரும் பணியாகும். உணவு உட்கொள்ளல் பொதுவாக இரட்டிப்பாகிறது, ஆனால் நான்கு மடங்காக கூட இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் கூட நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடலாம், அது சரி. தனது பூனைக்குட்டிகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை சமாளிக்க தாய் பூனை எவ்வளவு உணவை உண்ண வேண்டும்.

பகலில் நீங்கள் பல முறை உங்கள் பூனைக்கு உணவளிக்க வேண்டும் அல்லது உணவை இலவசமாக அணுக அனுமதிக்க வேண்டும், அத்துடன் புதிய நீர் எப்போதும் கிடைப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உணவு மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க உலர் உணவை ஈரப்படுத்த வேண்டும், மற்றும் திடமான உணவைப் பற்றி பூனைக்குட்டிகளை ஊக்குவிக்க. பூனை கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் செய்ததைப் போல, ஈரமான மற்றும் உலர்ந்த உணவின் கலவையையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.