Sababaha niyad jabka bisadaha

Nasiib darro, nasiib darro, maahan oo keliya wax aadanaha. Bisadaha aan jecel nahay sidoo kale waxay dareemi karaan habkaan waqti ka waqti noloshooda oo dhan.. Murugo, rabitaan la'aan, rabitaanka cuntada iyo culeyska ayaa ka mid ah calaamadaha soo muuqan doona, waxayna u baahan doonaan caawimaad badan annaga si aan u soo kabanno.

Laakiin, Maxay yihiin sababaha murugada ee bisadaha? Muddo sanado ah waxay noo sheegeen ad nauseam inay madax banaan yihiin, taas oo aan hada bilaabayno inaan aragno run ahaanteed run ma ahan. Marka sideen ku ogaan karnaa isha dhibaatadaada?

Bisaduhu way ku niyad jabi karaan sababo kala duwan, kuwa ugu caansanna waa:

Jirro iyo / ama gabow

Haddii ay aad u jiran yihiin oo aysan dhaqaaqi karin, ama ay aad u da 'weyn yihiin waxaa laga yaabaa inay yeeshaan niyad-jab. Dareen daciifnimo Waxay ka qaadi karaan hamiga wax cunista, haddii taasi dhacdo, maalinta sariirta ayey ku qaadan doonaan. Haddii xaaladdu ka sii darto, taasi waa, haddii cudurku ka sii daro ama haddii jirku xirto da 'da' ay sabab u noqoto muhiim, bisaduhu way joojin karaan is qurxinta.

In la sameeyo Horta waa gee dhakhtarka xoolaha si markaa, haddii ay qabaan wax dhibaato caafimaad ah, la galiyo daaweyn. Mar guriga la joogo Waa inaan ku haysannaa iyaga qol ay ku taal heerkul raaxo leh, sariiro bisado oo raaxo leh dhulka la dhigo si aysan u boodin, weelal biyo nadiif ah oo nadiif ah, weelal ay ku jiraan cunto tayo sare leh iyo sanaadiiqda qashinka Waa inay ku yaalliin meel aad uga fog cuntada sida ugu macquulsan.

Intaa waxaa dheer, waa mid aad u muhiim ah in aan iska ilaalino nadiifintooda maalin kasta, Iyaga oo u maraya burushka nooca kaararka ah si ay uga saaraan timaha dhintay ugana nadiifiyaan indhahooda faashad nadiif ah oo qoyan camomile (oo loo isticmaalayo isha midkiiba). Sidoo kale, haddii aan aragno inay bilaabeen inay noqdaan kuwo wasakh ah, waxaan ku nadiifin karnaa tirtirrada qoyan ee xayawaanka (ha u isticmaalin carruurta bini-aadamka maadaama ay ka careysiinayaan maqaarka digaagga).

Haddii aysan wax cunin, waxaan ku siin karnaa maraq digaag oo macmal ah (laf la'aan), ama gasacadaha cuntada bisadaha qoyan, Kuwaas oo ka ur badan wax ka badan quudinta qalalan, taas oo u adeegi doonta inay hunguriso rabitaankooda.

Imaanshaha xubin cusub oo qoyska ka mid ah

Bisadaha waa xayawaan dhul aad u badan. Maalin kasta waxay ku qaataan waqti wanaagsan waqtigooda iyagoo ka tagaya tooda pheromones Alaabta guriga, sariirahooda, annaga,… Marka qoysku koro, gaar ahaan haddii xubinta cusubi ay tahay xayawaan afar lugood leh, badiyaa waxay dareemaan cabsi.

In la sameeyo Waxa ugu fiican ayaa ah u soo bandhig iyaga tartiib tartiib. Hadday bisad ama ey cusub tahay, waxaan ku keydin doonnaa qol ay ku jiraan cunto, biyo, sanduuqa qashinka iyo alaabada carruurtu ku ciyaarto. Sariirta, waxaan ku dhejin doonaa buste ama tuwaal, isla markaana waxaan ku sameyn doonnaa sariiraha bisadahayagii hore. In ka badan 4-5 maalmood, waxaan isweydaarsan doonnaa bustayaashan ama tuwaallada. Sidan ayay ula qabsan doonaan urta dadka kale.

Waqtigaas ka dib, waxaan u oggolaan doonnaa xubinta cusub mid mid u arko bisadaha "duugga ah", si ku habboon xagga dambe ee xannibaadda ilmaha. Haddii wax walboo hagaagaan, taasi waa, haddii aysan jirin isku dayyo dagaal iyo bisaduhu, in kasta oo ay khuuradooda muujinayaan, waxay muujinayaan xiisaha, waxaan ka saari karnaa caqabadda. Haddii kale, dhogorta cusub ayaan ku soo celin doonaa qolka oo waxaan isku dayi doonaa markale maalinta xigta.

Kawaran hadduu yahay ilmo aadane? Waan u oggolaan doonnaa inay u soo dhowaadaan. Haddii si wanaagsan loo daryeelo oo ay qaataan dhammaan tallaaladooda, ilmuhu khatar kuma jiri doono. Dabcan, marna maahan inaan ka tagno iyaga keligood.

Dabcan, anaga oo ah daryeel bixiyeyaal mas'uul ah waa inaan si isku mid ah ugu fiirsano qof walba si aan midkoodna u dareemin niyad jab.

Quudinta xun

Waxaan nahay waxa aan cunno. Tani waxay sidoo kale khuseysaa bisadaha. Xayawaanadan hilibka cuna haddii aan la siinin cunto tayo sare leh waxaa laga yaabaa inay niyaddoodu hooseyso. Si taas looga fogaado, waxaa aad loogula talinayaa in la siiyo quudin aan ku jirin badar ama wax soo saar, maxaa yeelay inkasta oo ay ka qaalisan yihiin kuwa ka socda dukaamada waaweyn (kiilada waxay ku baxeysaa 4-5 euro), Faa'iidooyinka ayaa badan oo kala duwan:

• Cadaan, caafimaad qab iyo ilko xoog leh
• Koboc wanaagsan iyo horumar
• Timo dhalaalaya
• Tamarta korodhay
• Xaaladda hagaajinta

Annaguna sidoo kale waan badbaadinnaa, sababtoo ah iyagoo haysta waxyaabo badan oo borotiinka xayawaanka ah, uma baahna inay cunaan wax badan si ay u qancaan.

Lumay qof aad jeceshahay

Hadday xiriir dhow la leeyihiin qof, eey, bisad ama dhogor kale, waxay la kulmi karaan waqti adag dhowr toddobaad ama bilo, iyo xitaa sannado. Waxbaan kuu sheegayaa: mid ka mid ah bisadayda ayaa joojisay inay guriga timaado. Walaashiis, Keisha, waxay fadhiday meel gees ah maalintii ugu horreysay. Ma doonaynin inaan raadsado, taas oo iga yaabisay maxaa yeelay way aad isugu dhowaayeen. Iyadu ma xidhnayn sil-silad ay ku suntan tahay aqoonsi xilligaas, sidaa darteed waxaan go'aansaday inaan xidho si aan uga badbaado iyaduna inay iyaduba u lumiso.

Wuxuu u dhaqmay si aad u buun buunin ah. Madaxa ayuu kolba dhinac u ruxay, wuxuu isku dayay inuu i xoqo,… si fiican. Way adkayd in la dhejiyo, in kasta oo aysan ahayn markii iigu horreysay ee aan mid uun dul dhigo. Taasi waxay ahayd markii aan ogaaday in, malaha, walaalkiis lagu qabtay usha dhererkaas oo xarig ku leh hal dhinac. Waxay noqon kartaa. Sannadkaas magaalada gudaheeda shirkad ayaa u heellan soo qaadashada bisadaha ku sugan waddada.

Sidaas oo ay tahay, waan raadiyay. Aad iyo aad ayaan u xiisay months Bilooyin labadeenaba aniga iyo Keisha dhib badan ayaan soo marnay. Iyada dirqi cunay, Ma dhaqaaqayn. Maalintii wuxuu ku qaatay sariirta ama sariirta. Ma uusan xiiseyneynin ciyaarta ilaa muddo dheer ka dib 3-4 bilood. Laakiin maahan illaa iyo imaatinka Benji laba sano ka dib inuu maskaxdiisa dib u helay. Markaa ka dib ayay ku noqotay inay iyada noqoto, bisadda cayaarta iyo akhlaaqda xun ee ay waligeedba ahaan jirtay.

Sidaa darteed, haddii bisaduhu kaa lumeen qof aad jeceshahay, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid waa inaad ku sii wadato howsha. Haddii aysan dareensanayn inay ciyaaraan, ha ku qasbin, laakiin ha u oggolaan inay dhaafaan wax ka badan laba maalmood iyagoo aan wax cunin. Wax yar ayay ka soo kaban doonaan niyadooda.

Kicis la’aan

Ma jiraan wax ka murugo badan sida aan u arko bisadaha caajiska ah, oo aan haysan wax ay qabtaan maalinta oo dhan. In kasta oo ay maalmo ku qaadan karaan gurigooda cunto iyo biyo, runta ayaa ah in niyadoodu aysan u fiicnaan doonin sidii aan rajayn lahayn. Sababta Sababtoo ah iyagu sidaa uma madax bannaana sida ay rabaan inaynu u rumaysanno.

Bisadaha si joogto ah u weydiiso fiiro gaar ah daryeel bixiyeyaashooda, oo haddii aysan dhegeysan iyaga, aysan la macaamilin kuwa dhogorta leh, waxa dhacaya ayaa ah inay la noolaan doonaan bisadaha niyadjabsan.

Maxaa la sameeyaa? Waqti la qaado iyaga. Kuma filna inaad iyaga isla qolka wada joogtaan. Si iyaga loogu farxo, waa muhiim in lala ciyaaro, ha u jiifsadaan dhinaceena inta aan daawaneyno TV-ga ama aan aqrineyno buug (ama inta aan seexanno,), marba marka ka dambeysa ku la yaabi caruusad cusub oo aan isticmaali doonno isla maalintaas ama gasacadaha lagu cuno bisadaha qoyan. Kaliya markaa waxaan ku raaxeysan karnaa xiriir aad u wanaagsan oo bini-aadam ah.

Guuritaanka

Beddelka guriga ayaa badanaa il farxad u ah qoyska aadanaha, laakiin bisadaha ... Maaha wax aad u badan bisadaha. Waxay dareemayaan inay aad ugu xiran yihiin gurigooda, iyo a guuraya waxay ku keentaa iyaga wax badan, walwal badan.

In la sameeyo Kahor intaadan xoolaha u qaadin gurigooda cusub, waxaa si weyn laguugula talinayaa inaan ku hayno qol leh wax walba oo aad u baahan tahay (cuntada, biyaha, sariiraha, sanduuqyada ciidda iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto) ilaa aan dhammeyno qaadista waxyaabaha oo dhan.

Haddii aan deg deg nahay, sida marka aan aadayno wadan kale ama magaalo kale oo aan dooneyno inaan ka tagno gurigii hore "anagoo faaruq ah sida ugu dhaqsaha badan, waxaan qaadan karnaa alaabtaada oo waxaan ku ridi karnaa qol ka mid ah guriga cusub, waana haysan karnaa iyaga halkaas ilaa guuritaanku ka dhammaado.

Waxaan rajeynayaa in qodobkaan faa iido kuu leeyahay 🙂.