Maxaa la sameeyaa markay bisadu kugu ciideyso

Markay doofaarku dareento aad u murugo ama raaxo la'aan, kuma muujin karto dareenkeeda ereyo, markaa waxay u noqoneysaa luuqaddeeda jirka iyo dhawaaqyada ay sameyn karto Laakiin haddii ay tahay markii ugu horreysay ee aan la noolaano mid ka mid ah xayawaanadan quruxda badan, mararka qaarkood waan la yaabi doonnaa waxa la sameeyo markay bisadu kugu ciideyso.

Shaki kuma jiro, sanqadhku waa dhawaaq soo jiitay dareen badan, laakiin haddii saaxiibkeen soo saaro, waa inaan dhageysano oo aan isku dayno inaan fahanno. Markaa nala soo socodsii Sideen ku sii soconaa.

Waa maxay sababta bisadu u ciyeyso?

Bisadu, sida xayawaanka oo dhan oo ay ku jiraan annaga aadanaha. waxay leedahay boos shaqsiyeed oo u gaar ah, taas oo la mid ah caqabad khayaali ah oo uu aamin ku dareemayo. Haddii aan ka gudubno caqabaddaas, taasi waa, haddii aan aad isugu soo dhowaanno, wuxuu bilaabi doonaa inuu dareemo argagax iyo degganaan la'aan, waana wax aan isla markiiba arki doonno tan iyo markii uu bilaabi doono inuu sameeyo waxyaabaha soo socda:

• Wuxuu na hagaajin doonaa aragtidiisa annaga, isagoo weli fiiro gaar ah u leh waxa ku hareeraysan.
• Waxay dhulka ku garaaci doontaa caarada dabada, ama way ka dhaqaaqi kartaa dhinac ilaa dhinac, iyadoo sameynaysa dhaqdhaqaaqyo lama filaan ah.
• Dhegaha ayaa dib loo celin doonaa.
• Haddaynaan sii deynna wuu cabaadayaa, ilkihiisana muujinayaa, oo ciil qabaa. Mar haddii qodobkan la gaaro, bisaddu way na weerari kartaa.

Laakiin muxuu si sax ah u khuurayaa? Hagaag, waxaa jira sababo dhowr ah:

Dareemo gees

Ama dhogor kale ama mid ama dad ka badan. Tusaale ahaan, marka qof uu isku dayayo inuu soo qabto bisad baadiyeysa si uu u geeyo dhakhtarka xoolaha, wuxuu dareemi karaa gees maxaa yeelay taasi waa waxa uu raadinayo: inuu ka dhaadhiciyo inuu aado meel koonto ah oo aysan u sahlaneyn inuu ka baxsado . Laakiin iska jir: Dareenkaasi ma aha oo kaliya mid ay dareemi karaan fadeexada majaajillada ah, laakiin sidoo kale kuwa ku cusub guryaha cusub, iyo kuwa la xoog sheeganayo.

Wuxuu rabaa qof inyar kala fogeeya isaga

Haddii aad fursad u heshay ama aad fursad u heshay inaad aragto bisad qaan-gaar ah oo deggan oo mid ka yar ku jeesjeesayo, waxaad xaqiiqdii maqli doontaa dadka waaweyn oo foodhyaya. Tani Uma sameyn doono isaga oo ujeedkiisu yahay inuu ku weeraro ama wax la mid ah, laakiin waa qaab fudud oo loogu sheegayo inuu ka tago isaga, taas oo xilligaas aan dareemayn sida ciyaarta.

Xaalad la mid ah ayaa ah markii aan bini aadamku dooneyno inaan si xoog leh ula ciyaarno doofaarka, laakiin isagu ma jecla.

Diyaar uma aha inuu la wadaago cuntadiisa iyo / ama toy

Markaad la nooshahay dhowr bisadood, waxay u badan tahay inay ku hungoobaan wax ka badan hal jeer markay tahay waqtiga cunnada, ama marka uu ciyaaro - ama uu doonayo inuu ciyaaro - oo ay ku ciyaaraan saaxiibkiis toy uu jecel yahay. Kahor dagaalka, bisaduhu waxay doorbidi doonaan inay digtoonaadaan, yacni, u quudh si aad u aragto haddii ay helayaan waxay rabaan maadaama ay si fiican u ogyihiin inay leeyihiin ciddiyo iyo ilko awood u leh inay waxyeello badan geystaan.

Muxuu bisaddaydu u muusanaaba oo ii weeraraa?

Bisaduhu waa xayawaan in waxay u baahan yihiin inay ku noolaadaan jawi deggan, halkaas oo lagu ixtiraamo laguna jeclaado cidda ay yihiin iyo cidda ay yihiin. Mararka qaar bini aadamku waxay maraan waqtiyo xun, waana wax iska caadi ah in marba marka ka dambeysa aan dareemno murugo, xanaaq ama xitaa xanaaq. Laakiin waa inaan ka ilaalinaa dhogorteena wixii diidmo ah oo dhan, maxaa yeelay iyaga khaladkooda ma ahan inaan sidan dareemayno.

Haddii aynaan ixtiraamin booskooda, haddii aan si joogto ah ugu qasabno inay dhabarkayaga saaraan, haddii aan sii wadno salaaxidda, iska indhatirno digniintooda, iskana dhaafno haddaan si xun ula dhaqanno (wax waddanku ka mamnuuc ka yahay waddamada badan) sidoo kale waa wax iska caadi ah inay nagu cabaadaan oo na weeraraan. Waa falcelin macquul ah: iyaga ayaa isdifaacaya iyaguna waxay isku dayayaan inay indhaheena soo jiitaan. Waa qaabkiisa uu ku dhahayo 'waa kugu filan yahay, aniga i daa'.

Maqaalka laxiriira:

Calaamadaha xasilloonida ee bisadaha

Bisadaydu way baqaysaa oo ciishaydaa igu dhacaysaa, maxaan sameeyaa?

Xaaladahan oo kale waa inaad marka hore dejiso. Waxaan sii wadi doonnaa hawl maalmeedkeena, iska indha tira bisadda, isla marka aan aragno inuu sidoo kale dib u bilaabay howlihiisa maalinlaha ah (qurxinta, hurdada, ...) markaa waxaan siin doonnaa qasacad cunto qoyan ah oo aan ognahay inuu jecel yahay. .

Inta uu wax cunayo, waan ku sii nagaan karnaa isaga (laakiin agtiisa maahan) si aan u aragno sida uu u dhaqmo. Hadduu na dhaafo, waa hagaagsan yahay, laakiin haduu nagu qoslo waan sii wadeynaa inaad sameyso waxa lagaa rabo inaad sameyso hadhowna waxaan siin doonaa awood kale waxaanan isku dayi doonaa inaan si tartiib ah ugu salaaxno sida qof aan doonaynin waxa madaxiisa yar iyo / ama salka dhabarkiisa, isla bilowga dabada, maadaama ay yihiin laba aag oo bisaduhu badanaa jecel yihiin in la salaaxo.

Marka, waxay u badan tahay in maalinta xigta cabsidu dhaaftay 😉.

Maxay bisadahayagu u muusanaabaan?

Haddii aad la noolayd hal bisad hadana aad laba la nooshahay, waxaa aad muhiim u ah inaad u soo bandhigto iyaga oo yar yar. Xayawaankani waa dhul aad u dhul badan, waana wax iska caadi ah inay ku foodhyaan maalmaha iyo usbuucyada ugu horreeya (mararka qaarkood xitaa bilo). Si waqtigaan loo dhigo sida ugu yar ee suurtogalka ah, waxaa lagugula talinayaa in bisadda cusub la dhigo qol leh biyo, cunto, sariir, alaabta caruurtu ku ciyaaraan iyo sanduuq qashin ah, sariirtana la beddelo seddex maalmood. Qolka waa laga saaray, laakiin gadaal ayaa looga hayaa tusaale ahaan carqaladda ilmaha si labada xayawaanba ay wax u arkaan, u ursadaan oo ay u taabtaan, laakiin aan lahayn suurtagalnimada inay naftooda wax yeelaan.

Haddii ay muujiyaan xiisaha ama xiisaha kan kale, inay doonayaan inay taabtaan iyaga oo aan ciddiyaha jiidan, iyo in indhahoodu deggan yahay (oo aan lagu taagnayn, ardayda la ballaadhiyey), waanu ka saari doonnaa caqabadda. Wixii intaa ka dambeeya, mar kasta oo aan rabno inaan salaaxno, waannu salaaxi doonnaa labadoodaba, midda hore iyo tan kale oo aan isku gacan ku qabanayno, si labadoodaba ay u yeeshaan ur kale midka kale oo si dhakhso leh loogu dulqaadan karo.

Sababaha kale ee suurtogalka ah waa tusaale ahaan taas Ma doonayaan inay wadaagaan cuntada ama sariirtooda, ama inay tahay xilli ku-meel gaadh ah haddii ay dhacdo tuur iyaga dhibaatada waa la xallin lahaa.

Maxaa la sameeyaa haddii mukulaal kugu ciiso?

Maadaama khuuqu uu yahay digniin digniin ah, fariin uu xayawaanku inoo soo gudbinayo si aan kaligeen uga tagno, waxa ay tahay inaan sameyno ayaa si sax ah u ah: ka dhaqaaq. Laakiin intaas kaliya maahan, laakiin si looga hortago inay mar kale dhacdo, marka ay deggan tahay waxa aan sameyn karno iyo waa inaan sameyno waa kugu martiqaadi inaad noo soo dhowaato, tusid bisad daaweyneysa oo aan siino marka aan ugu dambayn aad isugu soo dhowaanno.

Waxaa sidoo kale si aad ah loogu talinayaa inaad ka yaabiso waqti ka waqti adoo siinaya daasadaha cuntada bisadda qoyan. Xaqiiqdii sidan, inyar, waxaan uheleynaa kalsoonida bisadeena.