Bisadu waa mid aad iyo aad u nadiif ah, sidaa darteed sidaas isma fasixi doono haddii aysan ku sugnayn meel ka fog halka ay cuntadiisa iyo sariirtiisu ku yaalliin. Ma jecli inuu dareemo ur qariib ah, xitaa markuu ku jiro sanduuqiisa qashinka, waana sababta ay muhiim u tahay inuu had iyo jeer is ilaaliyo nadaafadiisa, ka saar saxarada maalin walba iyo kaadida, iyo inuu si fiican u nadiifiyo ugu yaraan hal mar usbuucii.
Laakiin sidee ku saabsan fikradda ah inaan isticmaalo musqusha? Maya, macquul maahan. Waqti ayey qaadan kartaa, laakiin aakhirka hubaal waad guuleysan doontaa. Akhriso si aad u ogaato sida loo tababarto bisadda inay musqusha aado.
Waxa ugu horeeya ee la sameeyo waa csanduuqaaga qashinka ku rid musqusha. Sidan oo kale, wuxuu la qabsan doonaa urta, maalmo gudahood oo uu ku nafisto qolkan ayaa umuuqanaya waxa ugu caansan adduunka. Laakiin ... 48 saacadood kadib waa inaad wax yar isku murgisaa:
Dhig saxanka dhererkiisa musqusha oo kale
Saxanka iyo musqusha waxay ku jiraan meelo kala duwan, sidaa darteed aad ayey lagama maarmaan u tahay inaan buug ama majalado hoos dhigno saxaaradda. Markii aad aragto inuu la qabsaday, buug kale ama joornaal saar; sidan oo kale ilaa ay la mid tahay dhererka musqusha.
Muhiim: hubi in saxaaradda qashinka ay deggan tahayHaddii kale, halista ay ugu dhaceyso dhulka waa mid aad u sarreysa, haddii ay taasi dhacdana bisaddu mar dambe musqusha ma geli doonto.
La qabsashada ciidda
Bisadu howlaheeda ayey ku qabaneysay saxaarada maalmo kooban, laakiin dabcan, waxaan rabnaa inay ku sameyso musqusha. Si tan loo sameeyo, waa inaan keenno saxaaraddii, oo aan halkaa ku dhaafno in muddo ah, illaa ay la qabsaneyso. Markaan sameeyo, waxay noqon doontaa wakhti si loo yareeyo heerka ciidda, tartiib tartiib iyo maalmo gudahood, illaa inta laga gaarayo wax u hadhay mooyee.
Waqtigaas ka dib, sanduuqa waa in lagu beddelaa weel ama wax la mid ah oo aan dhigeyno musqusha. Kadib, waxaan ku daboolaynaa warqad adkaysi leh, waxaanan dhigi doonaa ciid yar si aad u dareento dhiirigelin inaad naftaada ku nafiso halkaas. Waxay qaadan kartaa xoogaa la qabsiga; haddii ay arintu sidan tahay, dhig xoogaa ciid ah dhexdeeda ama isticmaal xoogaa kaadi ah oo soo jiidan kara oo aad ka heli doonto dukaamada xayawaanka.
Markaad la qabsato waanu ka saaraynaa saxanka oo waraaqda ayaan uga tagaynaa, taas oo aan ka yeelnay god si saxaradooda iyo kaadidoodu ay ugu dhacaan biyaha. Marxaladdan waa inaan noqonno mid dulqaad badan, oo daloolka weyneeyo oo weynaada sidaan u aragno inuu dareemayo raaxo badan. Sidoo kale, waa inaan sidoo kale aad u yareynnaa caddadka ciidda aan ku dhejinay warqadda, illaa ugu dambeyn aynaan badinayn.
Oo hadda, markay qaadato dhawr maalmood, waxay noqon doontaa wakhti lagu maydho joogitaanka bisadda, iyo abaalmarin sii (bisadu waa ay jeceshahay) markasta oo ay aaddo si ay isu nafiso.
Xariif ah! Waqti ayey qaadataa, mana sahlana, laakiin xaqiiqdii waad heli doontaa dhamaadka 😉.