Imisa jeer ayaad maqashay qof leh bisaduhu waxay jecel yihiin kalluunka iyo / ama caanaha? Qaar badan, sax? In kasta oo labadan cunno la siin karo waqti ka waqti, haddana waxaa aad loogu talinayaa in la siiyo kan ugu horreeya iyada oo aan qodax lahayn iyo tan labaad oo loogu talo galay cunista doofaarka, runtu waxay tahay in Ma jiraan wax la mid ah sida iyaga oo siinaya cunto habboon iyaga.
Haddii ay tahay markii ugu horreysay ee aad la noolaato mid dhogor leh, waxay u badan tahay in markii aad u iibsanayso quudinta aadan garanayn midka aad dooraneyso. Iyo, way badan yihiin! Si aan kuu caawinno, waan kuu sharxi doonaa waa sidee dheefshiidka bisadaha ku jira.
Sida aad ku arkeyso sawirka, nidaamka dheef-shiidka ee asxaabteena ayaa aad ugu eg midka aan heysano. Waxa ugu horreeya ee ay qabtaan waa calaalinta oo si fiican u shiidaan cuntada, ka dibna u jiheeyaan caloosha. Hadda, haddii ay jiraan wax noo kala duwan, waa dheecaannada caloosha: aad bay uga xoog badan yihiin kuweenna, maadaama ay tahay inay awood u yeelan karto inay dheefshiido hilibka xoolaha (jiirka, shimbiraha, iwm). Baalalka, timaha, iyo wax kasta oo aan la shiidi karin, ayaa dib u soo celin doona.
Cuntadu waxay ka soo baxdaa caloosha una gudubtaa xiidmaha yar ee loo yaqaan 'pylorus', iyadoo ku qasaysa xiidmaha iyo walxo kale. Markay halkaa gaaraan, enzymes-ka dheef-shiidka ayaa mas'uul ka ah dhexdhexaadinta asiidhyada caloosha iyo u kala-saaridda cuntada nafaqooyinka jirku u baahan yahay: borotiino, karbohaydraytyada y dufan. Ugu dambeyntiina, wixii aan la dheefsan ayaa ku urura duodenum ilaa laga saaro qaabka saxarada.
Nidaamkan oo dhan wuxuu qaadan karaa xoogaa horas 14, laakiin waxay ku xirnaan doontaa nooca quudinta iyo da'da bisadda sii socota ama ka sii yar. Xaqiiqdii, ka dheefshiidka bisadaha kaas oo lagu quudiyo quud qoyan ama cunto dabiici ah, aad ayuu uga yaryahay kan kale ee quudinta qallalan. Dheef-shiidka ayaa la dheereyn doonaa xitaa in ka badan haddii sidoo kale ay leeyihiin boqolkiiba ballaaran ee badarka ama wixii la mid ah.
Marka sidee uga caawin kartaa bisaddaada inay si fiican u dheefshiido? Si taxaddar leh u aqriso waxyaabaha ku jira quudinta. Xayawaankani waa kuwo hilib cun ah, sidaa darteed, waa inaan iska tuurnaa kuwa leh badarka, galleyda ama wax soosaarayaasha boqolkiiba sare, iyo sharad ku dhig kuwa leh boqolkiiba sare ee hilibka. Way ka qaalisan yihiin, laakiin waxaad u maleyneysaa in waxa aad ku bixineyso cuntada, aad ku keydinayso kharashka caafimaadka xoolaha, taas oo aad uga wanaagsan, miyaanay kula ahayn? 🙂
Hello Monica, aad baad ugu mahadsantahay maqaalkaaga… Waxaan ka imid Venezuela, in kasta oo ay tahay inaad ogaato, waxaan ku dhex jirnaa dhibaato daran oo xagga cunno yari ah, waxaana ka mid ah sidoo kale cunto yari ka jirta bisadaha, sidoo kale waxaa jira a gabaabsi bariis ah, dhawaana waxaan ogaadey inay jecelyihiin arepaal galley la kariyey, tan ayaaba kufiican iyaga ??? Aad baad ugu mahadsantahay caawimada.
Waa salaaman tahay Iriana.
Aad baan uga xumahay waxa aad ku socoto 🙁. Waxaan rajeyneynaa in wax waliba si dhakhso leh u hagaagayaan. Dhiirigelin badan oo Spain ka timid !!
Marka laga hadlayo waxaad ka faallooto, badarka ama waxyaabaha ka soo baxa waa cunno, aan dhahno, waa dabiici bisadaha. Laakiin markii cunnadu gabaabsi tahay, haddii uu jecel yahay oo aad aragto inuu sii wado nolol caadi ah, waa hagaag, haye, sii wad cunistaas. Waxa ugu badan ee dhici kara waa inaad shuban yar leedahay, laakiin wax intaas ka daran ma jiraan. Waxaad siin kartaa daasadaha tuna, maraq digaag ama noocyo kale oo hilib ah, bolse. Xitaa waad isku dayi kartaa inaad siiso caanaha lo'da si aad u aragto sida uu u dhaqmo; Haddii aadan xumaan dareemin, waqti ka waqti way fiicnaan doontaa inaad qanciso rabitaankaaga, maadaama ay ka nafaqo badan tahay biyaha (laakiin taxaddar, ma dajineyso haraadkaaga).
Waxaan iri, geesinnimo iyo xoog badan. Habsiin