Yaan maqal iyadoo la leeyahay wax ka badan hal jeer bisadaha iyo eydu isma qabtaan? Tani, in kastoo ay run noqon karto xaalado badan, had iyo jeer maahan kiiska. Haddii aan si sax ah u dhexgalno iyaga oo aan hubinno in bisadda iyo eeyba ay is ixtiraamaan, saaxiibtinimada ka dhexaysaa waxay noqon doontaa mid cajaa'ib leh.
Marka hadaad waligaa ka fikirtay inaad korsato eey bisad wata, ama taa cakiskeeda, oo aadan aqoon sidaad uhesho inay is fahmaan, raac kuwan tilmaamaha lagu hagaajinayo wada noolaanshaha eeyaha iyo bisadaha.
Bulsho siiyee eeyaha
Haddii aad leedahay bisad ama eey, waxa ugu horreeya ee aan kugula taliyo inaad sameyso waa taas waxaad la dhexgalinaysaa isaga xayawaanka kale. Aad bay u fududdahay eeydu inay la jaan qaadaan dhogor kasta, illaa iyo inta ay isbaranayaan si tartiib tartiib ah, iyagoo midkood qol ku haya dhowr maalmood isla markaana sariiraha isweydaarsanaya illaa maalinta shanaad ee sida rasmiga ah loo soo bandhigayo; dhanka kale, dadka waawayn qiime badan ayey ku kacdaa.
Korso dhogorta oo leh dabeecad la mid ah
Si ay labadooduba u wada helaan, waxaa lama huraan ah in labaduba isku dabeecad ahaadaan wax badan ama kayar. Haddii aad guriga keento dhogor aad u firfircoon oo aad horey u haysatay mid xasilloon, fursadaha ayaa ah inaysan si fiican u wada socon doonin. Taas bedelkeeda, haddii labadooduba deggan yihiin ama labadooduba aad u deggan yihiin, si la yaab leh ayey u wadaagi doonaan.
Eey weyn ama yar?
Waxay kuxirantahay waxyaabo dhowr ah: cabirka guriga, dabeecada uu leeyahay, sida bisadu tahay, iyo waliba naftaada. Haddii eeygu horey ula soo xiriiray bisado oo uusan wax dhibaato ah la kulmin, cabirku isku mid ma noqon doono. Hadda, haddii bisaddaadu waligeed waligeed ey arag, waxaa lagugula talinayaa inaad mid yar qaadato, haddiiba ay dhacdo.
Xad u deji
Eey iyo bisadba. Uma ogolaan kartid inay qaniinto ama xoqdo, alaabta guriga, iyo dadka, ama naftooda haddii ay ulajeedadu tahay waxyeello (Waxaad ogaan doontaa inay dhibaatooyin jiraan markii timaha dhabarkooda iyo dabo ay istaagaan dhammaadkooda, way is dhugtaan, weyna ciil baxaan oo bisaddu wey foodhisaa) In kasta oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso inaadan faragalin badan ku yeelan xiriirkooda. Iyaga ilaali, haa, laakiin ku qasbo inay wada joogaan markay daqiiqaddaas doorbidaan inay kala maqnaadaan, maya.
Abaal mari
Abaalmarinnada lama seegi karo. Labadiinaba sii koolkooliya si ay u ogaadaan sida aad u jeceshahay iyaga. Ka yaab iyaga waqti ka waqti cunnooyinka qaaska ah (gasacadaha ama cuntada guryaha lagu sameeyo), ama soo qaado isla marka aad timaado oo aad dhunkato badan.
Bisaduhu way is fahmi karaan eeyaha, haddii aan gacan siino 🙂.