Inkasta oo dad badani tixgeliyaan taas bisaduhu waa inaysan qubeysan Maaddaama iyaga laftoodu ay daryeelaan nadaafaddooda maalinlaha ah, waxaa muhiim ah in aan maanka ku hayno in kasta oo ay carrabkooda ku maydhaan maalin kasta, mar walba, waa in aan caawinnaa oo u maydhanaa xilliyo. Qurxinta caruurtu waxay noqoneysaa mid lama huraan ah si maqaarkooda iyo dhogortooda labaduba loo ilaaliyo wax aan fiicnayn oo aan iska ilaalino cudurada iyo ur xun.
Si kastaba ha noqotee, waa muhiim in la helo qaar daryeelka waqtiga qubeyska, Maaddaama bisaduhu leeyihiin maqaar aad u jilicsan, iyo sidoo kale jaakad u qalanta daryeel, sidaa darteed si ay had iyo jeer u ahaadaan kuwo caafimaad qaba oo qurux badan, waa inaan tixgelin siino tilmaamaha qaarkood marka aad siinaysid xayawaankaaga qubeyska ugu horreeya.
Marka bisadaadu gaarto da'da seddex bilood, waa inaad ogaataa inay diyaar u yihiin inay helaan qubeyskoodii ugu horreeyay. Aad ayey muhiim u tahay inta lagu jiro waqtiga qurxinta iyo nadiifinta, inaad isku daydo inaad si taxaddar leh u sameyso, iskuna daydo inaad doorato waxyaabaha ugu fiican, doorbidaya kuwa uu kugula taliyay dhakhtarka xoolaha si looga fogaado dhibaatooyinka maqaarka ama xasaasiyadaha.
Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay in, sidaada oo kale la xiriirida biyaha marka hore, ha u dhaqsan sida ugu dhakhsaha badan ee laga yaabo inay kaa nixiso. Isku day inaad u sameyso sida tartiib tartiib ah ee suurtogalka ah, adoo u oggolaanaya xayawaanka inuu si tartiib tartiib ah ula qabsado biyaha, taas oo ka caawin doonta inuu dareemo kalsooni iyo xasilooni dheeraad ah. Maskaxda ku hay in bisaduhu ay tahay inay maydhaan 2dii biloodba mar, laakiin waxaa jira nadiifin, sida tan loogu talagalay dhegaha, oo ay tahay inaanu samaynno ugu yaraan labadii toddobaadba mar ugu yaraan.
Wanaagsan, boggu wuxuu ka hadlayaa dhammaan waxyaabaha aasaasiga ah ee ay tahay inaad daryeesho xayawaankaaga
Waan ku faraxsanahay inaad jeceshahay, Juana.