Sida looga hortago bisadeyda inay la dagaalanto bisadaha kale

Bisadaha dagaalamaya

Imisa jeer ayaa lagaa toosiyey guuxa laba bisadood oo dagaalamaya? Aniga ahaan, in kabadan hal. Laakiin immisa jeer kuwan kuwa dhogorta leh ayaa adiga leh? Waxaa laga yaabaa in mar uun. Waana in dhakhaatiirtan ay dhul aad u xeel dheer yihiin, mararka qaar waxaa la dhihi karaa xitaa in badan, taas oo, ku darsatay xaqiiqda ah inaysan jecleyn isbeddelada oo ay si fudud u carqaladeeyaan, layaab malahan inay ku dambeeyaan inay jiidaan ciddiyo iyo ilkaha si loola dagaallamo.oo u maleeya inuu yahay cadowga.

Laakiin ha quusan. Joojinta khilaafyadan, inta ay qaadanayso waqti, waa la xallin karaa ama, ugu yaraan, waa la hagaajin karaa. Aynu ogaanno sida looga hortago bisadeyda inay la dagaallanto bisadaha kale.

Maxay bisaduhu u dagaallamaan?

Bisadaha dagaalamaya

Bisaduhu waxay u dagaallamaan inta badan saddex sababood:

  • Iyadoo loo marayo dhulka: Markii dhogor cusubi ay ku soo biirto qoyska, bisadaha guriga ku jiray ayaa badanaa diida marka hore. Way xiiqaan, guuxaan, xitaa kan cusub waa la cabi karaa. Si taas looga fogaado, waa ku habboon tahay in si sax ah loo soo bandhigo, taas oo ah, in midda cusub qol lagu keydiyo muddo 3-4 maalmood ah cunno, biyo, sanduuqa ciidda iyo sariir aan ku daboolayno maro ama buste. Waxaan sidoo kale dabooli doonnaa sariiraha bisadaha kale, laga bilaabo maalinta labaadna waan isweydaarsan doonnaa. Maalinta shanaad ayaan bisadda cusub ka bixin doonnaa qolka si aan ula falgalno kuwa kale.
  • Dheddigga: Marka bisadaha lab iyo dhaddig ay wada noolaadaan ayagoon hal guri ku wada tuuri doonin, inta lagu gudajiro isku imaatinka waxaa dhaca dagaalo badan maadaama ragga ay isku dayi doonaan inay helaan dumarka. Si wax looga qabto dhibaatadan asalka ah, waxaan kugula talineynaa in la nuugo bisadaha oo dhan, iyadoo aan loo eegin ha ahaadeen dumar ama lab.
  • In la difaaco: haddii bisadu dareento hanjabaad ama gees, awoodin inay baxsato, waxay noqon doontaa mid dagaal badan. Markay taasi dhacdo, waa inaad iska dhaaftaa keligaa. Uma baahnid inaad ula dhaqanto sida qof, taas oo ah, maahan inaad ku salaaxdo ama isku daydo inaad qabato, maxaa yeelay haddii aan yeelno, waxay u badan tahay inaan helno wax ka badan hal xoq iyo / ama qaniinyo. Si looga hortago inay mar kale taasi dhacdo, waa inaan tixgelin siino waxa sababay xaaladdan.

Sidee loo joojiyaa dagaalka bisadda?

Ugu horreyntii, waa inaad ogaataa sida loo kala saaro dagaalka iyo feejignaanta. Markay labo bisadood dagaal galaan, way is eegi doonaan, ilkahoodu muuqan doonaan, ciyi doonaan, timaha gadaal iyo gadaalba leh iyo dhagaha dhabarka ayey leeyihiin.. Bisadda ka xoogga badan ayaa si tartiib tartiib ah ugu soo dhowaan doonta kan kale, halka kan daciifka ah uu sii joogi doono, malaha wuu foorarayaa.

Sidee loo joojiyaa? Khibrad ahaan waxaan kuu sheegi karaa inaysan u fududaan sida ay umuuqato, laakiin waxaa jira dhowr waxyaabood oo aan sameyn karno:

  • U fiirso dareenkaaga: oo leh buuq weyn. Hadday tahay qaylo, shay oo dhulka lagu tuurayo, alaab culus oo culus la qaadanayo (fadhiga tusaale ahaan fadhiga) oo la iska sii daayo ... Nooc kasta oo shanqadh weyn ah ayaa samayn doonta.
  • Iyaga u taga iyaga oo ordaya: Haddii buuqu shaqeyn waayo, waad u carari kartaa xaggooda. Tani waxay sababi doontaa inay kala firdhaan.

Waxyaabaha AAN la samayn

  • Adoo adeegsanaya ciqaab jireed: Tani waxay sii xumeyneysaa xaaladda, oo lagu daray waa mamnuuc in si xun loola dhaqmo bisadaha.
  • Ku buufin biyo: maahan fikrad wanaagsan sidoo kale. Tallaabadani way nagu soo noqon kartaa, maadaama bisaduhu lumi doonaan kalsoonideena.
  • Isku day inaad kala soocdo adiga oo gacmaha ku haya: waa inaannaan xitaa ka fekerin tan. Haddii aan isku dayno inaan soo qaadno, waxaan ku dambayn doonnaa xagxagasho iyo qaniinyo. Waa inaan ka fikirnaa in bisad kacsan, xitaa haddii ay caadi ahaan tahay cadhada aan jecel nahay ee kalgacalka leh, ay yeelan karto dabeecad dagaal leh marka cabsi la dareemayo.

Sidee looga fogaadaa dagaalka?

Dagaalka bisadaha waa laga hor tagi karaa, maahan oo keliya talooyinka aan horay u bixinay, laakiin sidoo kale hubinta in xayawaanku ku noolaadaan jawi nabdoon oo xasilloon. Muusikada nasashada, la qaadashada waqtiyo wanaagsan, iyaga oo la ciyaaraya, mararka qaarkood iyaga oo abaalmarino siinaya bisadaha, waa ficilo ka hor istaagaya inay dagaallamaan.

Sidoo kale, sidoo kale waa muhiim in la ilaaliyo waxa sababay khilaafka. Tusaale ahaan, haddii dhibaatadu tahay inay u tartamaan toy ama sanduuqa ciidda, mid kale soo iibso. Tani waxay joojin doontaa dhibaatada.

Laba bisadood oo hurda

Waxaan rajeyneynaa, inyaryar, bisadahaaga inay uguyaraan heli doonaan lera.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.