Bisadu waa doofaarro jecel inay dusha sare ahaato. Isla marka uu barto boodka, waxaan arki doonaa sida uu isugu dayo inuu waqtiga ugu badan ee suuragalka ah ugu qaato gabal yar, sida fadhiga, kursi ama sariirtayada.
Haddii aynaan rabin, markaa waan kuu sheegayaa sida looga hortago bisadeyda inay fuusho alaabta guriga si fudud oo wax ku ool ah.
Maxay bisaduhu ugu fuulaan alaabta guriga?
Kahor intaadan guda galin mowduuca, waxaa muhiim ah in marka hore la isweydiiyo sababta ay ugu fuulaan alaabta guriga, maadaama sidan oo kale aan sifiican u fahmi doonno waxa loola jeedo bisad. Hagaag, kuweena dhogorta leh waxay dusha sare ka galaan sabab fudud: maxaa yeelay waxay dareemayaan ammaan.
Dabeecad ahaan waxay leeyihiin cadaw badan, oo ay kujiraan bisado kale oo waawayn, sidaa darteed hal wado oo lagu noolaado waa iyada oo la fuulo geedaha. Way samayn karaan: Jidhkooda waxaa loogu talagalay inay noqdaan dhaqdhaqaaq, xoog leh, iyo inay si siman u dheelitiraan xitaa meelaha cidhiidhiga ah.
Waqtigan xaadirka ah waxaad la yaabi kartaa sababta ay ugu sameeyaan guriga, halkaasoo aysan haysan (ama aysan aheyn inay lahaadaan) wax ay ka baqaan. Jawaabtu waa sababta oo ah waa fal-celin jilib-jilib ah. Marka bisaduhu miiska saaraan tusaale ahaan, waxay ku sameeyaan iyada oo la raacayo dareenka badbaadada, waxbadanna ma qaban karno inaan tan wax ka beddelno.
Laakiin wax haa 🙂.
Sidee looga hortagaa in bisaduhu fuulaan alaabta guriga?
Hadaadan rabin inuu fuulo waa inaad wax siisaa. Aad ayey muhiim u tahay inaad tan maskaxda ku hayso, haddii kale wax aan hadda ka dib kugula taliyo oo aan ku caawinaynin.
Ha u oggolaan inuu fuulo markuu eey yahay
Waxa ugu fiican ee la sameeyo waligaa ha u oggolaan inuu sameeyo. Habka ugu fiican ee wax loo bari karaa waa in sida ugu dhakhsaha badan loo bilaabo, maadaama oo eydu leedahay xarun badan oo lagu barto bisadda dadka waaweyn. Sidaa darteed, mar kasta oo aad aragto inuu damacsan yahay inuu fuulo waa inaad ku tiraahdaa "MAYA" isaga (ad adag laakiin qeylo la'aan), oo aad bilowdo inaad kula ciyaarto dhulka.
Haddiise uusan adiga dheg jalaq u siin, soo qaado dawayn, ku hor dhig sankiisa oo dhulka u jeedi. Markuu halkaas joogo, sii isaga sidoo kale sii xoogaa xayawaan ah oo abaalmarin ahaan ah.
Sii xaashi (ama dhowr)
Bisadu waxay u baahan tahay fuulid iyo boodbood taas awgeedna waa lagama maarmaan ama iibso a xoqan ama dhig armaajo dherer kala duwan oo lagu duubay xadhig raffia ah ama dhar cufan. Waxaad jeclaan doontaa labadaba hal shay iyo tan kale wax badan, maxaa yeelay waxay kuu oggolaanayaan inaad maamusho dhulkaaga adiga oo aan khatar u gelin khalkhal.
Sidan oo kale, alaabta gurigaaga ayaa amaan noqon doonta bisadana waxay awoodi doontaa inay sameyso waxa ay rabto inay sameyso inta ugu badan: noqo oo u dhaqan sida ay tahay, doofaarro.
Daal (ku ciyaar)
Marka bisadu, gaar ahaan dhalinyarada-qaangaarka ah, si aad ah uma dul saarto alaabta guriga, waxa lagaa rabo inaad sameyso ayaa ah la ciyaar maalin kasta, isaga daal. Maxaa yeelay waa wax iska caadi ah bisadda daalan inay ku seexato sariirtiisa ama kursi, ma ahan miis.
Marka ha ka waaban inaad u hibeeysid ilaa seddex kalfadhi ama wax ciyaar waqti ku dhow 20-30 daqiiqo midkiiba (ama ilaa aad ka aragto inuu daalay).
Sidee loo tababbaraa bisad inaysan miiska fuulin?
Marka bisadu miiska soo fadhiisato si isdaba joog ah Badiyaa waa sababta oo ah ama waxaad halkaas ka dareemeysaa amaan, ama cunno ayaa jirta. Marka, kiiska koowaad, waxaan kula talinayaa inaan sameeyo waa in la ogaado haddii uu dareemayo culeys wax ama qof (tusaale ahaan: kuma dhammaado inuu la qabsado bisadda kale ee aad guriga ku haysato, waxaa jira eey si joogto ah u qarqiya isaga, ama iwm), halkaasna xallinta dhibaatada, ama iyadoo la kaashanayo xirfadle ama caawimaad la'aan; Dhinaca kale, haddii waxa dhacaya ay jiraan in cunno jirto, waxa ugu habboon ayaa ah in la dhigo saxan - oo ah bisad cunto uu isagu aad u jecel yahay, sida gasacadaha - keligiis dhulka loo dhigo.
Maxaa loo sameeyaa bisad si aysan u fuulin miiska dushiisa?
Haddii bisaddaadu fuusho miiska, bilow quudinta KAhor intaadan fadhiisan, haddii ay suurta gal tahay gasacadaha ama cuntada aadan inta badan siinin. Maalmuhu kolba marka ka dambeysa, waxaad arkaysaa inuu xiisihiisii ka lumayo miiska dushiisa, iyo inuu jikada oo keliya u tegi doono si aad u quudiso.
Ikhtiyaar kale ayaa ah waxaan horay u sheegnay, inaan siinno daaweyn oo aan u jiheysano dhanka dhulka, anaga oo siinayna salaax marka uu cagta maro dhulka la yiraahdo una ogolaano inuu si fudud ugu cuno abaalmarintiisa.
Sameynta buuq, xitaa haddii aysan ku arkin, iskaba daa inay adeegsadaan qori biyo si ay u diidaan waa tallaabooyin, halkii ay ka caawin lahaayeen, waxa ay sameynayaan ay cabsi gelinayaan. Sidan oo kale, waad awoodi kartaa inaad ka horjoogsato inuu aado meel kasta, laakiin waxaad la noolaan doontaa xayawaan ka baqi doona markuu ag maro.
Bisadaydu waxay cuntaa cuntadayda, sideen uga fogaan karaa?
Beddel cunnadiisa. Haa Haa. Marka bisad caafimaad qabta ay cunto cuntada aadanaha waa sababta oo ah cuntada aan siino ma jecla ama ma lahan dhadhan ka badan kan aan cunno. Fudud sidaas.
Markay taasi dhacdo, waxa lagaa doonayo inaad sameyso ayaa ah inaad hubiso in waxa aan siino ay dhab ahaantii yihiin cunto dhammaystiran, oo aan lahayn badar, iyo hodan ku ah borotiinka xoolaha; Haddii aysan ahayn, waxay noqon doontaa waqtigii la beddeli lahaa sumadda. Sidoo kale, waxaan ku horumarin karnaa dhadhanka quudka annagoo ku qoyninno maraq hilib leh oo aan ku jirin toon, basal ama basbaas.
Dabcan, ha siin xoogaa yar waxaad cuneyso, si kasta oo aan kuugu fiiriyo wejigaas aan waxba galabsan ee aan wada ognahay.
Bisaduhu runtii waxay jecel yihiin inay ku fuulaan qalabka guryaha, laakiin waxaa jira waqtiyo aysan fasax u haysan inay sidaas sameeyaan. Haddii aadan kaliya aaminin oo aad rabto inaad ilaaliso sariirtaada xitaa inbadan, waxaan kugu martiqaadeynaa inaad aqriso maqaalkan.