Sida looga caawiyo bisadda dufanka miisaanka oo yaraada

Bisad baruurta

Immisa jeer ayaad siisay bisaddaada wax ay isku daydo? Waan ogahay in badan, aad u tiro badan, dhab ahaantii, waxaan siiyaa wax maalin kasta. Laakiin runtu waxay tahay inaan iska xakameyno nafteena, gaar ahaan haddii aysan fasax u heysan inay banaanka u baxdo ama haday tahay xayawaan fadhi ku fadhiya, maxaa yeelay hadii kale waxay bilaabi laheyd inay hesho xoogaa kilo oo dheeri ah marka loo barbardhigo, waqtiga dhow ama dhexdhexaadka ah, waxay sababi lahayd dhibaato kale oo caafimaad, sida sonkorowga.

Laakiin, Maxaan sameynaa haddii aan horey u haysanno bisad buuran? 

Bisadan, dhamaanteen waan ognahay, waa doofaarro ficil ahaan maalintii oo dhan u hurda, saacadaha kale ee harayna way cuntaa, cabtaa, sahamisaa gurigeeda, waxyarna ciyaartaa. Laakiin taasi waa intaas, isagu maahan xayawaan jecel inuu aad u ordo, marka laga reebo markuu doonayo inuu ceyrsado tooygiisa ama uu maqlo inaad daasaddiisa furayso. Kadib, Sideen kaaga caawin karnaa inaad miisaankaaga dhinto

Hagaag, xitaa haddii aadan jeclayn fikradda gabi ahaanba, waa inaad isku daydaa inaad ka dhigto mid firfircoon inta lagu jiro waqtigaas aad soo jeedo. Sidee? Tusaale ahaan sidan:

  • Duuji quudiyaha dushiisa waxyar ka sarraysa si uu boodbood u yeesho intaadan cuntadaada gaadhin.
  • Sii qaddarka cuntada uu u baahan yahay oo keliya, mar dambe Uma baahnid inaad siiso quudinta «Iftiin», laakiin waxaad maamushaa inta ay cunayso. Xitaa waad dooran kartaa inaad siiso mid tayo sare leh, oo aan lahayn dalagyo ama wax soo saar, taas oo ka qancin doonta isaga wax badan xitaa haddii uu wax yar cuno.
  • La ciyaar, maalin kasta, dhowr jeer maalintii. Kaliya ma ahan inaad ka caawin doonto inuu culeyskiisa dib u helo, laakiin waxaad ka dhigi doontaa mid aad u faraxsan.
  • La tasho dhakhtarkaaga xoolaha wixii su'aalo ah ee aad qabtid. Caawinta bisad, ama xayawaan kasta, miisaanka oo dhaca ma aha ciyaar: haddii aad si khaldan u sameyso waxay naftaada gelin kartaa khatar

Bisad buuran

Marka, in yar, qaab ahaan ayaad dib ugu laaban doontaa 🙂.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.