Indha beelku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka indhaha ee ugu badan bisadaha, waana mid ka mid ah kuwa ugu dhibka badan, maadaama ay ka hortageyso inay si caadi ah wax u arkaan. Haddii aan mid la nool nahay, waa muhiim in aan dib u eegis ku sameyno iyaga waqti ka waqti.
Tan darteed, markan waxaan kuu sharaxi doonaa sida loo ogaado in bisadaydu leedahay indho-beel.
Waa maxay indha-beelku?
Indho-beelku waa daaqado muraayadaha indhaha, kaas oo ka dambeeya iriska iyo ardayga. Waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee lumiya araga iyo indho la'aanta xayawaanka guryaha iyo dadkaba. Xaaladda gaarka ah ee bisadaha, ogaanshaha cudurka waa la daahi karaa maadaama ay waqti qaadan karaan si ay u muujiyaan astaamo, gaar ahaan marka ay leeyihiin hal il oo ay saameyn ku yeelatay.
Waa maxay astaamuhu?
Bisaduhu waa xeel dheerayaal xanuunka qarinaya. Tanina waa wax ay si dabiici ah u sameeyaan: dabeecadda, xayawaanka daciifka ahi waxay leeyihiin fursad yar oo ay ku noolaadaan. In kasta oo ay hadda ku nool yihiin guri ammaan ah oo leh qoys jecel, haddana muddo ayay ku qaadataa inay ka muuqdaan xanuun iyo / ama raaxo-darro. Sidaas, waa inaan aad u feejignaano oo aan bilowno inaan ka walwalsano haddii aan aragno mid ka mid ah astaamahan:
- Waxay ku socdaan ammaan darro
- Waxay qaadaan talaabooyin aan caadi ahayn oo sare
- Ku turunturoodo
- Indhihiisu midab bay beddelaan
- Cabirka ama qaabka ardaygu isbadalo
- Indhaha ayaa aad u qoyan
- Ha aqoonsan, ama dhib kuma qabtid aqoonsiga, dadka aad taqaan
Sidee loo daaweeyaa?
Haddii bisadahayagu leeyihiin indho-beel ama aan u malayno inay leeyihiin, waa inaan u geynaa dhakhtarka xoolaha sida ugu dhaqsaha badan. Halkaas marka la gaaro, xirfadlaha ayaa awoodi doona inuu sameeyo baaritaan hore, sidaas darteed wuxuu awood u yeelan karaa inuu ka fogaado dhibaatada sii xumaaneysa.
Daaweyntu waxay ka koobnaan kartaa, iyadoo kuxiran darnaanta kiiska, iyadoo lagu darayo dhawr dhibcood oo ah dhibco isha ka hortag ah, ama qalliinka looga jarayo muraayadaha indhaha kaas oo lagu beddeli doono muraayadaha indhaha.
Waxaan rajaynayaa inay kuu anfacday 🙂.