Bisaduhu waa xayawaan waqti fiican ku qaata waqtigooda nadiifinta; si kastaba ha noqotee, haddii ay jiran yihiin ama ay galeen meelo aysan ahayn inay markaa, markaa waa inaan iyaga gacan siinaa haddii kale naftiisu khatar bay geli kartaa.
Ma hubo sida loo maydho bisad? Ha ka welwelin. Waxaan kuu sharaxeynaa talaabo talaabo ah sida loo sameeyo.
Isaga la qabsiga biyaha
Bisadu ha yaraato ama ha weynaato, waxa ugu horeeya uguna muhiimsan ee la sameeyo waa inuu la qabsado biyaha. Hadday bisad tahay, waxay qaadan doontaa waqti yar in lala qabsado, sidaas Waxaan kugula talinayaa inaad ku darto hawl maalmeedkaaga oo aad ku buuxisid weel biyo diirran oo aad xayawaanka u soo dhawaato. Si aad uga dhigto mid xiise leh, baaquli (dhinaca bannaanka) ku buufin buskudka, ama ku sii daa qaar ka mid ah daweynta bisadaha oo ur badan. Sidaa awgeed, doofaarku wuxuu dareemi doonaa urta wuxuuna u dhowaan doonaa si hagar la’aan ah.
Si deggan u maydh
Waa lagama maarmaan in is deji Markaad qubeysatid bisaddaada, haddii kale wuxuu dareemayaa walaac wuuna ku xoqin karaa ama / ama ku qaniini karaa. Si taas looga fogaado, gacantaada ku qaad oo ku rid weel aad wax yar ka buuxin doonto biyo diirran, oo ku filan in qaybta hoose ee lugaha, taas oo ah, waa maxay cagaha bisadu, ay ku hoos jiraan biyaha. Tag u siiso isaga daaweyn bisadaha si uu ugu xidhiidhiyo biyaha wax wanaagsan - daaweynta. Ku celi laba toddobaad ka hor intaadan u gudbin qubayska.
Hadday bisad tahay, waxaa lagu dhaqi karaa gacmaha lagu dhaqo, iyadoo lagu hayo caloosha.
Markay maalinti timaado, ku buuxi tubbada biyo yar oo diirran, una gudub qubeyska bisad. U isticmaal shaambo gaar ah bisadaha iyo eeyaha, iskana ilaali inaad taabato indhaha, sanka iyo afka. Markaad dhameysato, ka nadiifi suudka, si fiican ugu qalaji tuwaal, waxaadna siisaa abaalmarino badan dhaqankiisa wanaagsan. Marka waan hubaa inuu rabi doono inaad dhaqso markale dhaqso uhesho but, laakiin taxaddar, Qasab ma aha in ka badan bishii hal mar. Haddii ay wasakh tahay waqtigeeda ka hor, ku masax suuf faashad ah oo lagu qooyay biyo diirran.
Waxaan rajeynayaa in talooyinkaani kaa caawin doonaan inaad ku raaxeysato qubayska dhogorta badan 🙂.